06/05/25 21:49:01 RiCIR9Hn
>>360
コレステロールは必要だが、
通常の食事でも過度な摂取になりがちだから、
過激な減量以外では気にすることもない。菜食なら十分摂取できている。
飽和脂肪酸は不飽和脂肪酸だけ摂っていれば必要ない。
不飽和が飽和すればいいだけの話だからだ。
そういう意味でも飽和脂肪酸は必要ないし、健康に悪い。
化学の知識がすこしあればわかるはずだ。
06/05/25 21:49:01 RiCIR9Hn
>>360
コレステロールは必要だが、
通常の食事でも過度な摂取になりがちだから、
過激な減量以外では気にすることもない。菜食なら十分摂取できている。
飽和脂肪酸は不飽和脂肪酸だけ摂っていれば必要ない。
不飽和が飽和すればいいだけの話だからだ。
そういう意味でも飽和脂肪酸は必要ないし、健康に悪い。
化学の知識がすこしあればわかるはずだ。