06/05/23 22:17:20 tzcAIGp4
>>354
マッスル＆フィットネス？ そのような雑誌は読んだこともないが、飽和脂肪酸や
コレステロールも体に必要な栄養素というのは常識だと思うが。
ただ、現代の食生活では、過剰になりやすいのは事実。普通であれば、それを減ら
す努力が必要なのは分かるが、飽和脂肪酸やコレステロールが害悪で、それが故に
菜食が優れているというのは、行き過ぎだと言っているだけ。ちなみに、動物性の
食物でなくても、飽和脂肪酸を含むものはある。
06/05/23 22:17:20 tzcAIGp4
>>354
マッスル＆フィットネス？ そのような雑誌は読んだこともないが、飽和脂肪酸や
コレステロールも体に必要な栄養素というのは常識だと思うが。
ただ、現代の食生活では、過剰になりやすいのは事実。普通であれば、それを減ら
す努力が必要なのは分かるが、飽和脂肪酸やコレステロールが害悪で、それが故に
菜食が優れているというのは、行き過ぎだと言っているだけ。ちなみに、動物性の
食物でなくても、飽和脂肪酸を含むものはある。