脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～

脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～at MUSCLE

脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～ - 暇つぶし2ch275:無記無記名
06/05/05 00:51:25 JwBucBSW
>>271
簡単だよ。
玄米や大豆にもたんぱく質は豊富だし、
実は野菜にもプロテインは結構あるんだ。

馬や牛などの草食動物が野菜だけ食べているのに
５００キロ以上になるのもたんぱく質があるから。
もちろん、体内微生物の作用も大きいのだが。

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