06/05/04 00:44:28 1ynF1Tz3
>タンパク質には次の２種類があります。
>完全なタンパク質
> 必須アミノ酸８種を全て含みます。動物性食品，乳製品から摂取できる。
>
>不完全なタンパク質
> 必須アミノ酸が不足しています。植物性食品のタンパク質は不完全である。
>＊必須アミノ酸：人間が体内で合成できないアミノ酸のこと
>ベジタリアンのように動物性食品を食べない人は乳製品を摂る必要があります。
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って書いてあったけど動物性蛋白質はとらなくても問題無いの？