脱!肉魚卵乳 ~菜食で筋肉をつける~at MUSCLE
脱!肉魚卵乳 ~菜食で筋肉をつける~
- 暇つぶし2ch178:無記無記名
06/04/23 01:02:56 UbUAYiHi
1日に豆腐一丁くらい食ったって問題ないだろ?
これ以外に納豆も3パック食べました、ソイプロテインも飲みました
夜はビールのつまみに枝豆を山ほど食べましたってんなら
摂りすぎだけど。
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