07/03/29 17:19:21 AOD/5lK0
今この人のブログに中強度トレについて書いてますが、この中強度の方法
どなたかわかります？
要は追い込み過ぎずに種目数をこなす、ということなんでしょうか？
それで発達するんですかね？
07/03/29 17:19:21 AOD/5lK0
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それで発達するんですかね？
07/03/29 17:19:21 AOD/5lK0
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どなたかわかります？
要は追い込み過ぎずに種目数をこなす、ということなんでしょうか？
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