05/08/26 03:06:04 myUonl73
竹石さんは大量のフルーツを摂取してるみたいだけど、
ビルダーの食事としてはどうなのかな？
グレイシー一族はフルーツを大量に食うらしいが彼らは筋肥大が目的じゃないし。
炭水化物をフルーツから取るってのは米や小麦粉から取るのに比べてどうなのだろうか？
05/08/26 03:06:04 myUonl73
竹石さんは大量のフルーツを摂取してるみたいだけど、
ビルダーの食事としてはどうなのかな？
グレイシー一族はフルーツを大量に食うらしいが彼らは筋肥大が目的じゃないし。
炭水化物をフルーツから取るってのは米や小麦粉から取るのに比べてどうなのだろうか？