08/08/06 10:20:41 MPonPiGu
まえまえからプッシュアップバーの向きをどうするのがベストなのかで悩んでいたけど、
どうも、運動時には、親指を立てたとき指先が二等筋に向いている状態がベストだということらしい。
つまり、ワイドでやるときは横向きにして、クローズのときは立て向きにするのが良いらしい。
これは、チンなど他の種目にも言えることだそうな。
そうなってくると、回転するプッシュアップバーはぼったくりな気がする。
08/08/06 10:20:41 MPonPiGu
まえまえからプッシュアップバーの向きをどうするのがベストなのかで悩んでいたけど、
どうも、運動時には、親指を立てたとき指先が二等筋に向いている状態がベストだということらしい。
つまり、ワイドでやるときは横向きにして、クローズのときは立て向きにするのが良いらしい。
これは、チンなど他の種目にも言えることだそうな。
そうなってくると、回転するプッシュアップバーはぼったくりな気がする。