プッシュアップバーで腕たてやれば

プッシュアップバーで腕たてやればat MUSCLE

プッシュアップバーで腕たてやれば - 暇つぶし2ch654:無記無記名
08/08/05 02:40:22 v0GSG/qF
>>652
走る目的が有酸素運動による脂肪燃焼効果だとしたら、
ウエイト入れて走るのは疲れるだけであんまり意味ないよ。