プッシュアップバーで腕たてやればat MUSCLE
プッシュアップバーで腕たてやれば - 暇つぶし2ch534:無記無記名
08/06/20 00:56:47 Sso6MPBQ
90ｾﾝﾁくらいまで広げて胸が床につくくらいまででやってるよ
足を30ｾﾝﾁくらいの高さの台にのせて35ｷﾛ加重

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