07/08/09 21:03:52 91BOBAkR
>>548
詳しくありがとうございます。
①すごい高重量低レップ低セット数ですね。
セット間のインターバルと種目間のインターバルはそれぞれどの程度ですか。
②胸も腕も背中も肩も筋肉ついてますが、本当にほかの種目やスポーツはやってないんですか。
あと脚やケツはどう鍛えてるんですか？例えばスクワットとか。
③丼飯
「一杯」＝たくさん＝何杯も
「一杯」＝１杯だけ
どっちですか
④プロテインも飲まず肉もあまり食べずに、その見事な体を作って維持できてるんですか。