07/08/09 20:33:19 91BOBAkR
>>546
重厚なすごい体だと思います。
トレメニュー（種目、重量、セット数、レップ数、何分割で週何日、１日当たりのトレ時間も）と
食事、サプリの内容と、それらを飲食するタイミングを教えてください。
07/08/09 20:33:19 91BOBAkR
>>546
重厚なすごい体だと思います。
トレメニュー（種目、重量、セット数、レップ数、何分割で週何日、１日当たりのトレ時間も）と
食事、サプリの内容と、それらを飲食するタイミングを教えてください。