インクラインベンチプレスが好きat MUSCLEインクラインベンチプレスが好き - 暇つぶし2ch720:無記無記名 08/07/27 01:23:43 3I2nw1S+>>718 そういう方法があるんですね。 要するにインクラインベンチに寝た姿勢から構えるんじゃなく 上半身を立てた姿勢でダンベルを肩の上に持ってきてからスタートするんですね。 もしかして座ってやるときのショルダープレスでも使えそうですね。 便利な方法ありがとうございました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch