インクラインベンチプレスが好きat MUSCLEインクラインベンチプレスが好き - 暇つぶし2ch552:無記無記名 08/01/28 08:48:40 D/b7Gvm1大胸筋は一枚で構成されている為医学的に見れば内も外も上部も下部もないわけだけど… スキャプションとか嬉しがっていってるが妥協した三頭のトレになってしまうこのやり方なら。 ストレッチ十分なフルレンジのダンベルのほうが確実に大胸筋を刺激する。 初心者も上級者も体の構造は同じ。変化をつけるのは重さだけ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch