08/08/08 10:05:06 D/xCrtJv
>>891
正直何がプラスで何がマイナス分からないｗ
体調などでウエイトトレーニングを1か月ぐらいさぼって
スクワットの重量が劇的に落ちても、ジャンプ力はなぜか落ちない！
スクワットはサボると確実に弱くなるが、ジャンプは違うようだ。
その後、スクワット再開し、扱う重量が元に戻らなくても、なぜかジャンプ力は微増してしまう。
神経回路の問題？
そうなるとプライオメトリクスが最も効果があるかもしれない。
たまにスクワットで違う刺激を神経に与えるという感じになるのかな？
謎が多い。