ふくらはぎの筋肉！at MUSCLEふくらはぎの筋肉！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト892:無記無記名 08/08/08 10:05:06 D/xCrtJv >>891 正直何がプラスで何がマイナス分からないｗ 体調などでウエイトトレーニングを1か月ぐらいさぼって スクワットの重量が劇的に落ちても、ジャンプ力はなぜか落ちない！ スクワットはサボると確実に弱くなるが、ジャンプは違うようだ。 その後、スクワット再開し、扱う重量が元に戻らなくても、なぜかジャンプ力は微増してしまう。 神経回路の問題？ そうなるとプライオメトリクスが最も効果があるかもしれない。 たまにスクワットで違う刺激を神経に与えるという感じになるのかな？ 謎が多い。 893:無記無記名 08/08/08 15:06:58 CeWMVRtu >>892 ジャンプは奥が深いですね。 スクワット中にたまっていた疲労が抜けたのも、要因じゃないでしょうか。 ただ、やはりジャンプをする事が一番大事なんでしょうね。そういった意味でプライオメトリクスが一番重要なのかもしれませんね。 色々、研究して頑張ってみます。 894:無記無記名 08/08/08 18:52:27 L4ZyE5sp 体重の増減は？ ジャンプ力に影響でかそう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch