08/06/07 11:36:47 ZirXkUf1
>>747
むしろ高レップ数こなさないとだめなんじゃないの？
刺激を受けにくい部位だから20回は…と筋肉雑誌に書いてあったけど。
08/06/07 11:36:47 ZirXkUf1
>>747
むしろ高レップ数こなさないとだめなんじゃないの？
刺激を受けにくい部位だから20回は…と筋肉雑誌に書いてあったけど。
08/06/07 11:36:47 ZirXkUf1
>>747
むしろ高レップ数こなさないとだめなんじゃないの？
刺激を受けにくい部位だから20回は…と筋肉雑誌に書いてあったけど。