06/10/10 14:24:38 KS0n2uQw
>>385
はい。外側から見るともっと太く見えて気持ち悪いです。
>>386
アドバイスありがとうございます。
今は４週間に１度くらいのペースで脚の日に１セットだけやっていますが
それだけでカーフはち切れそうになってしまいます。
毎日３０セットもやってしまって大丈夫でしょうか？
>>387
自分の場合は体重絞ると余計に浮き出てしまい更に気持ち悪くなります。
>>387
自分はカーフが太くならないように踵を着けて歩くように日頃から気をつけています
逆にしたら太くなるのではないでしょうか？
>>388
アドバイスありがとうございます。
左右対象に刺激できるようにスイッチしながやったほうが良いですかね。