08/08/19 19:53:33 VxU5iZNx0
>>689 私は高校時代は端にも棒にも掛からない選手でしたが、大学で
ハードル練習するようになって、遠投が９０ｍから１１０ｍになりました。
右足を振り上げるのを左にして、右で蹴る練習をしたところ、スタビライ
ゼーションが著しく向上し、遠投、打撃の飛距離、左右の動きが大きく改
善されました。７秒前後だった５０ｍが６秒１～２になったのには自分でも
おどろきました。
08/08/19 19:53:33 VxU5iZNx0
>>689 私は高校時代は端にも棒にも掛からない選手でしたが、大学で
ハードル練習するようになって、遠投が９０ｍから１１０ｍになりました。
右足を振り上げるのを左にして、右で蹴る練習をしたところ、スタビライ
ゼーションが著しく向上し、遠投、打撃の飛距離、左右の動きが大きく改
善されました。７秒前後だった５０ｍが６秒１～２になったのには自分でも
おどろきました。