07/10/03 22:38:52 I7CaCgvV0
何で身体能力＝筋肉になるんだよ
短距離やスキージャンプなんてのは競技時間が一瞬で終わるから
筋肉内にある酸素やエネルギーを消費すればいい
つまり筋肉量を増やせば筋肉内に貯蔵できる量も増えてより多く使用できる
しかしサッカーの様に競技時間が長時間となるものは
運動によって減少した酸素やエネルギーを
血液がいかに効率よく補充してやるかが重要になるんだよ
つまり下手に筋肉量を増やせば需要と供給のバランスがくずれ
結果動きが鈍くなる
07/10/03 22:38:52 I7CaCgvV0
何で身体能力＝筋肉になるんだよ
短距離やスキージャンプなんてのは競技時間が一瞬で終わるから
筋肉内にある酸素やエネルギーを消費すればいい
つまり筋肉量を増やせば筋肉内に貯蔵できる量も増えてより多く使用できる
しかしサッカーの様に競技時間が長時間となるものは
運動によって減少した酸素やエネルギーを
血液がいかに効率よく補充してやるかが重要になるんだよ
つまり下手に筋肉量を増やせば需要と供給のバランスがくずれ
結果動きが鈍くなる