08/09/08 20:53:05 vDSxoQvr0
ぶっちゃけウエイトは凡人、初心者が天才、格上の人らに近づく最良の策
ウエイトマニアとか馬鹿にしてる人らもいるが、彼らの中には元経験者で
センスの壁に挫折して、その壁を筋力で埋めようとしてる人らも多い
もちろんジムでマシンを使うほうが効果的
479:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:54:07 s5fwuQ6b0
うさぎと亀の話ですな。
中学生が高校、社会人と続けていくとは限らない。
継続は力なり。
力も大事ですが相手の技を捌くようにしたら如何でしょうか。
師範に聞いてみるとよいと思います。
480:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:57:03 jcIDmpY5O
478さん、有難うございます。検討してみます。
481:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 22:41:33 AB3QudtWO
ウエイトトレーニングとパワーリフティングは違いますよ！
実践されて行って
その違いを自身で感じられて下さい。
あと太極拳で下半身インナーマッスルの強化、合理的な打ち方等、
結構学べるものが有りますよ！
毎日風呂上がりの股割き前後開脚、腰、肩のストレッチは欠かさない様に☆