08/09/05 13:34:44 2VYo+NCv0
まあ気持ちも体力も４０以上という自覚から参加したのだろうから許してやろうぜ。
とりあえず >>452氏はランニングとか自転車通勤とかで基礎体力をつけるべきだな。
年のせいかやたら理屈ばかり追いかけがちになるから注意することだ。
455:名無しさん＠一本勝ち
08/09/05 21:35:27 f6U5iOa30
長能善揚
456:名無しさん＠一本勝ち
08/09/05 22:47:22 VnjhyWUe0
>>454
今は1時間ランニングして30分基本稽古を毎日しています。
やっぱ負けたくないですからね。
すれ違いなのでこれで終わります。
457:名無しさん＠一本勝ち
08/09/06 16:14:19 xn6toeYf0
べつに去ることも無いと思うけど・・
毎日それだけやってるってすごいじゃん 尊敬します。
ところで、君がすごいと思っている筋肉４０オヤジはそれだけやってる君
の敵ではないだろ？
ルールはどんなのやってるの？ 極真系？ 大道塾の系統？
458:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 05:30:57 vGN1W1sW0
悩んで踏み出せない人も、自分に言い訳してないで
早く始めた方が良いと思う。
なんたって老い先短いんだからw
始めて三ヶ月たちましたが、やっぱり楽しいですよ。
今はアバラが折れて苦しいですけど・・・
459:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 10:07:24 hY0Lrb+KO
極真？
460:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 11:22:01 f0P9hMWjO
俺は週二三回スポクラ通う程度。
461:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 11:39:48 H3bWDobB0
アバラくらいは普通と思うが
痛みに耐える心を養うのも修行です
歯医者に行ったとき役に立つぞ
462:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 13:56:03 72ExqCNF0
フルコンってアバラ骨折くらい普通なんですか・・
防具着けちゃだめなんすかね？
463:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 17:34:46 hY0Lrb+KO
スパーのときは着ける道場多いんじゃない？
464:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 18:31:32 cvhu9QSA0
胴を付けた方がかえってキツイ。蹴りの衝撃が脳にまで響く。
胴なしなら腹筋鍛えておけばすむし。
465:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 18:59:28 hY0Lrb+KO
アバラがいつも折れるんなら、一般道場生だとかなりマイナス要因だね。
466:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 19:31:48 uqtjiAiU0
そんなに簡単にアバラ折れる？
俺は過激といわれるＤ塾だったが審査で一回だけアバラにヒビ入っただけだヨ
467:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 19:40:37 XI4kd86i0
Ｄ塾は顔有りだから、ボディへの突きは少ないし軽い
468:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 20:01:43 uqtjiAiU0
黄色帯(極真ルール）のときヒビはいったんだヨ
469:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 21:54:24 XI4kd86i0
極真の黄色帯は、黒帯から強烈なボディパンチを浴びる。
Ｄ塾の黄色帯は、顔面パンチ専門の黒帯から慣れないボディパンチを受けるだけ。
黄色帯同士でやられたとしたらそれはあなたがよほどショボイ。
470:名無しさん＠一本勝ち
08/09/07 21:59:21 uqtjiAiU0
D塾の黒帯も黄色帯以下とは稽古でも極真ルールでやっているんだヨ
471:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 09:39:34 3Gb2M+Wf0
ガードが甘いんでしょ。ヒビなんぞ骨折のうちにはいらんわい。怪我ないようにしなきゃ。同感だ＞469。
472:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 10:27:06 29Qb7Lgv0
長くやってたら何回かひびくらい行くだろ
相手が小学生なら知らんけどｗ
473:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 17:01:15 jcIDmpY5O
1年半前42歳の時に、息子と一緒に沖縄伝統系の空手を始めました。
組手で、全国大会優勝経験のある黒帯の中学生に勝てず、悔しくて稽古に励んでいる間に空手にはまりました。
その子にはいまだに勝てないし、組手練習の度に
ちょこちょこケガしてますが、少しずつでも自分が上達しているのが感じられ、楽しいです。
40過ぎて最強を目指すわけではないので、自分のペースで強くなりたいと思う今日この頃です。
しかし、いつかその中坊には勝ちてーなー！
474:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 17:22:23 29Qb7Lgv0
いつかって言ってる間にそいつ高校生になってめちゃくちゃ強くなるだろ
475:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 19:23:04 AB3QudtWO
>>473空手と併用して
パワーリフティングと禅を始められてみてわ！
476:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:26:36 7GRY7sFq0
人と比べているうちはまだまだ。
477:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:38:11 jcIDmpY5O
確かに476のいう通りですが、目標を持つことは必要だと思います。それが中坊というところが我ながら情けないのですが。
475さん、アドバイス有難うございます。一般的な筋トレは一通り毎日やってますが、やはり機械を使ったトレーニングの方が効果的ですか？
478:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:53:05 vDSxoQvr0
ぶっちゃけウエイトは凡人、初心者が天才、格上の人らに近づく最良の策
ウエイトマニアとか馬鹿にしてる人らもいるが、彼らの中には元経験者で
センスの壁に挫折して、その壁を筋力で埋めようとしてる人らも多い
もちろんジムでマシンを使うほうが効果的
479:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:54:07 s5fwuQ6b0
うさぎと亀の話ですな。
中学生が高校、社会人と続けていくとは限らない。
継続は力なり。
力も大事ですが相手の技を捌くようにしたら如何でしょうか。
師範に聞いてみるとよいと思います。
480:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 20:57:03 jcIDmpY5O
478さん、有難うございます。検討してみます。
481:名無しさん＠一本勝ち
08/09/08 22:41:33 AB3QudtWO
ウエイトトレーニングとパワーリフティングは違いますよ！
実践されて行って
その違いを自身で感じられて下さい。
あと太極拳で下半身インナーマッスルの強化、合理的な打ち方等、
結構学べるものが有りますよ！
毎日風呂上がりの股割き前後開脚、腰、肩のストレッチは欠かさない様に☆