テコンドー質問スレの3at BUDOUテコンドー質問スレの3 - 暇つぶし2ch420:名無しさん@一本勝ち 08/07/06 03:28:01 sRz+TH0Y0>>419 基本的には筋肉痛と同じだけど、 とにかく無理はぜったい禁物! 柔軟運動は二人組、三人組でやるのもあるけど、 個人的には一人でやるストレッチで十分柔らかくなると思うから、 無理に乗っかられたりするのは断固拒否したほうがいいよ。 無理して体壊したらなんにもならんと思うよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch