08/05/20 20:45:41 vifvuK6p0
私は両足を肩幅の広さぐらいに真横に開いた状態で上段から振り下ろしざま膝と腰を軽く落とす素振りを毎日しています。
唐竹割り？ハーフスクワット素振り？
全身の力の流れがスムーズで、一体感が快感となるようで全身が鍛えられます。
普段は素振り用の極太竹刀で、雨の日は室内で「フリセン」で。
「フリセン」高いけどマジ重宝します。
出張先にもカバンにしのばせホテルの部屋で振ってるよん！
08/05/20 20:45:41 vifvuK6p0
私は両足を肩幅の広さぐらいに真横に開いた状態で上段から振り下ろしざま膝と腰を軽く落とす素振りを毎日しています。
唐竹割り？ハーフスクワット素振り？
全身の力の流れがスムーズで、一体感が快感となるようで全身が鍛えられます。
普段は素振り用の極太竹刀で、雨の日は室内で「フリセン」で。
「フリセン」高いけどマジ重宝します。
出張先にもカバンにしのばせホテルの部屋で振ってるよん！