08/04/30 14:45:49 0ZvOXAW40
>>315
筋トレ仲間です！
私も稽古中に見苦しくゼーゼーする自分がいやで、筋トレはじめたくち。
自宅ではなかなかできないから、近所のジムでやってます。
上半身は、マシンで筋肉をつけるより、剣道の稽古で鍛えるのがいいのかなと思い、
今は足腰の強化中。
みなさん、どんなトレーニングしてますか？
08/04/30 14:45:49 0ZvOXAW40
>>315
筋トレ仲間です！
私も稽古中に見苦しくゼーゼーする自分がいやで、筋トレはじめたくち。
自宅ではなかなかできないから、近所のジムでやってます。
上半身は、マシンで筋肉をつけるより、剣道の稽古で鍛えるのがいいのかなと思い、
今は足腰の強化中。
みなさん、どんなトレーニングしてますか？