07/08/21 23:08:38 EXYaIVqg0
たぶん筋肉で中腰をキープしようとしてるからキツイんだよ
テコンドーの基本道理、しっかり足を前に向けるっていうか
可能な限り内股(スキーのボーゲン)にしてやれば
ヒザに関節技がかかったように曲がらなくなる、
そしたら体重を預けちゃうのさ～ 型も楽になると思うよ
ダウンの時、足の筋肉でバン！って感じに踏ん張っちゃうと、
どうしても腕の筋肉だけで殴りがちだし、疲れる
匍匐全身か～なんだろう？たしかに全身運動のようだけど、、
空手の回し蹴りの予備動作に似てるといえば似てる