08/02/20 09:59:50 U5jTuk7J0
俺は３５歳で合気道初めてもうすぐ一年になる。
試合やスパーはないから安全で楽だろうと思ってた。
でも何年もまともな運動してなかったので最初の一、二か月はいつもヘトヘトになってたｗ
今でも休憩なしで稽古してると一時間くらいでバテてくる。
自宅でできるスタミナが付くトレーニング方法ってないかな？
932:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 10:06:12 KYM7xoOe0
>>931
縄跳び。
933:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 11:40:53 U5jTuk7J0
>>932
おｋやってみる。ありがと！
934:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 12:00:38 gHCNATIiO
30になるんですが、キック習いたいと思ってす。気になることあるんですが、若い頃全身に落書きしちゃったんですが、練習させてもらえますか？これが恥ずかしくて中々いきずらいです。
935:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 12:05:13 rk4B1Y470
>>931
仰向けに寝てバンザイした状態から体育座りする腹筋
顎を引くと首も鍛えられるよ、ドタバタしていいところならそのまま立ち上がるのもあり
後ろ受身用スタミナがつく
936:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 12:14:08 rk4B1Y470
>>934
キックジムならどこもまあ大丈夫、練習もシャワーもおｋと思う
スポクラやスポセンを間借りしてることは練習おｋでもシャワー室や風呂場ＮＧの場合があるね
937:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 12:20:16 U5jTuk7J0
>>935
腰からお尻の辺りが常に床に着いていて腕は縦方向に円を描くように、足は踵を浮かして曲げるようにするやり方で良いのかな？
938:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 12:26:27 rk4B1Y470
>>937
そんな感じでおｋ
939:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 13:03:19 U5jTuk7J0
>>938
ありがとう！
縄跳びと腹筋がんばるよ。
940:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 16:05:21 /wi35zfw0
ウェイトやると肩から首にかけて痛くなるお・・・(´･ω･｀)
941:名無しさ＠一本勝ち
08/02/20 22:43:33 ycMDckiU0
最近、スクワットやると膝が痛い・・・
942:名無しさん＠一本勝ち
08/02/20 23:48:22 8ZQjqA1x0
ナイファンチ＆ヌンチャク セミナー
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
943:名無しさん＠一本勝ち
08/02/23 01:03:42 Cdv1qOvP0
次スレ
30歳過ぎてから武道始めた人 五
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)
944:名無しさん＠一本勝ち
08/02/23 01:18:34 MyLufLvn0
>>934
クレンザーで消していかないと、
生意気な奴が入門してきたって先輩に手荒に可愛がって貰えるかも。
>>940
あんたそれやばいよ！頚椎ヘルニアとかの前兆だよそれ。
悪い事言わないからフォームや重量や休息見直しなって。
>>941
もう歳だしネー
945:名無しさん＠一本勝ち
08/02/26 21:05:28 ctGzufpa0
e
946:名無しさん＠一本勝ち
08/02/26 23:02:36 zCOqzll10
>>934
おしゃれタトゥーならあんまり問題ない。
紋々なら引かれる。けど礼儀正しくしてれば大丈夫だよ。
川崎タツキもジムじゃ尊敬されてるんだし。
947:名無しさん＠一本勝ち
08/02/27 15:44:28 WDhPChlF0
すみません
背中全体に鬼桜の和を追求したタトゥーなんですが
これもおｋでしょうか？（＾＾；
948:名無しさん＠一本勝ち
08/02/27 20:32:03 3H2j9IiB0
真珠を８個埋めてますが
これもおｋでしょうか？（＾＾；
949:名無しさん＠一本勝ち
08/02/27 20:38:50 Kr51hq2f0
面白がられると思ってるのか？
950:一条和弥
08/02/29 11:08:47 majmGRDq0
（あまりにも面白いから宣伝中）
このスレ凄い盛り上がってるぜ！君も来いよ！
バカヤロー ①
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)
951:名無しさん＠一本勝ち
08/03/02 12:35:50 TDh/OlVW0
あげ
952:名無しさん＠一本勝ち
08/03/02 21:41:14 DGF00wTK0
３３歳ですが柔道始めました。てか柔道ってエロくないですか
女子とかと寝技練習で汗だくでくっつきあったり抱き合ったり、横四方とかの練習は
つかむとこ気つかうし。股間とかわしづかみで押さえても文句言われないよね
立ち技は楽しいけど、やっぱり寝技最高です。てか柔道最高。もっと若いときから
始めればよかった．．．
953:一歩前進
08/03/02 21:46:09 cWUJyzN/0
一歩が踏み出せないないでいたオサンですが空手道場に通い始めて
一か月が経ちました。道場の若い先輩達は、親切にいろいろ教えて
くれて若い人のジャマになるかと思っていましたがそんなことはな
く始めて良かったです。
体力的に若い人にはかなわないですが稽古が楽しく充実してます。
また近況をカキコします。押忍
954:名無しさん＠一本勝ち
08/03/02 21:51:43 LwQvVxqW0
>>952
ほんとに始めたの？
955:名無しさん＠一本勝ち
08/03/02 22:30:51 L66x6Idk0
>>952
でも柔道には袴っ娘がいないだろ。
袴っ娘と組み合える合気道最強。
956:名無しさん＠一本勝ち
08/03/02 23:40:47 0ue6tN3Z0
柔道やりたいけど初心者のおっさんからじゃ結構道場入りづらいよね。
957:名無しさ＠一本勝ち
08/03/03 22:09:02 oqLVo4fW0
空手は型稽古ができるけど、柔道は組み合うしかないから
オサンには入りづらいよ
958:名無しさん＠一本勝ち
08/03/03 23:31:49 zQFchgpl0
近所の柔道場に見学にいったら明確にうざがられて、
そばにある空手道場をすすめられたことがある。
結構歴史がある道場らしいんだが、その日はおっさん一人しかいなくて稽古になってなかった。
お茶飲んでるだけなら受身から教えてくれたっていいじゃないかよorz
959:名無しさん＠一本勝ち
08/03/03 23:41:32 mTOpzrSR0
>>958
そこで合気道ですよ。
960:名無しさん＠一本勝ち
08/03/04 23:44:05 V46QM7XG0
>>958
女の子にしか教えたくないんだろうなＷ