07/05/10 10:50:59 Z0+stDYg0
>>30
それから、単純に打撃パワーに対して手首や肘が耐えられないんだと思う。
だから、無理しないように様子をみながら、サンドバックやミットでじわじわ鍛えればＯＫ。
そのうち平気になるよ。
でも、無理してかえって傷めないようにね。
32:名無しさん＠一本勝ち
07/05/10 11:55:00 QTmZmEvV0
>>28
肘が伸びきってる
33:名無しさん＠一本勝ち
07/05/10 12:49:52 PGDvqKvy0
>>28
そのための拳立てだろ｡
はいっ！今から拳立て１００回！
34:歯ぁ食いしばれ＠一本勝ち
07/05/10 15:01:34 HbtE7Qim0
>>27
有難うございます！
でも子供と一緒には稽古を受けれませんよね？
コースや曜日が違うので。
ご自分の稽古時間はお子さんはどうされてますか？
ウチは核家族なので、面倒を見てくれる人がいないのです…
いっそ別月謝を払ってでも指導員にマンツーマンレッスンが
受けたい今日この頃です。
そういう道場ってあるものなんでしょうか？？
そして今日もまた黙々と筋トレしました。
キーを打つ腕が今ちょっとプルプルしてます（苦笑
35:名無しさん＠一本勝ち
07/05/10 15:48:05 6mkbeMdK0
>>34
練習後と寝る前にプロテイン飲んで48時間休みなさい
36:歯ぁ食いしばれ＠一本勝ち
07/05/10 15:57:10 HbtE7Qim0
筋肉の疲労回復を利用するのが効果的なんですよね。
１日おきにやってます＜筋トレ
プロテイン摂取までは以前このスレで必要無いとアドバイスを
いただいたので飲んでないのですよ。
昔友達のを１口もらった機会がありましたが飲みにくかったです。
今のプロテインって美味しくなりましたか？
37:コラレスに黙祷
07/05/10 20:19:06 OUIgTtRY0
プロテイン飲んで寝ると翌日の筋肉痛が違うよ。
38:名無しさん＠一本勝ち
07/05/10 23:02:23 PQeA7F3r0
>>31-33
ありがとうございます。
今まで運動らしい運動を全くしてなかったので、
やっぱ耐えられない感じです。
後、肘が伸びきってました。
良くないですね。
100回すか！
押忍！
39:名無しさん＠一本勝ち
07/05/10 23:07:13 IWzHlp8c0
相談者も回答者も武道未経験者だったりして
40:名無しさん＠一本勝ち
07/05/10 23:11:56 7yL5oaua0
いや 俺はキックだが基本のフォームができていないんだと思う
悪い癖がつかないようにきちんとシャドーを続けるべきだ
41:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 07:10:30 RjyO+rBr0
>>39
こないだ始めたばかりです・・・・
>>40
ありがとうございます。
シャドーを続けてゆこうと思います。
42:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 11:18:23 cVi/IM390
>>36
>プロテイン摂取までは以前このスレで必要無いとアドバイスを
>いただいたので飲んでないのですよ。
自分がどうなりたいか、だと思う。
筋力自体不要、なんて言う人もいるからね。
トレーニングして体を少しでも鍛えたい、筋肉も付けたい、
なんて思うなら飲んだ方がいいのでは。
ウイダーのサイトとか、アスリート向けのトレーニング情報が結構充実してるよ。
43:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 11:20:17 cVi/IM390
>筋力自体不要
必要以上の筋力は不要、と訂正しておこう。突っ込まれる前に。
44:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 19:02:45 o943pDkk0
>>42
疲労回復に効果あるよ
45:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 19:07:21 BmWLh7cV0
ﾌﾟﾛﾃｲﾝは肝臓に負荷がかかるみたいだから気をつけてな・・・
俺酒もタバコもやらんのにﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むと健康診断で引っかかる。
高コレステロールだって。
控えるようにしてる。
46:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 19:22:47 ByqQuKdi0
大学の頃アマボクやっていて、そのときはＳウェルター。
で、今は31歳でキックやってるけど、中年太りに加え、
ボクスの頃みたく食事制限を一切しないで筋トレだけは
熱心にやっていたら身長180の78ｋで落ち着いている。
アマボク時代よりパンチ力もアップしてるのは感じてるけど
本当に今の体重がベストなのかは半信半疑。
やはり食事制限もしてさらに絞った方が良いのかな？
仮にそうすると筋肉も落ちてパワーダウンするかな？
適性体重がわからならい。。昔の70ｋ前後に戻りたい気持ちもアル。。
47:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 21:22:18 e42cJGCY0
アマチュアってウェルターの一つ上はミドルだったような。
48:名無しさん＠一本勝ち
07/05/11 23:43:02 RjyO+rBr0
>>44
何を基準にして、どれくらい飲めばいいですか？
49:コラレスに黙祷
07/05/12 01:23:59 /nTgnA810
>>46
アマチュアにＳウェルターはないよ。
そんな俺もＳウェルター。
50:41
07/05/12 06:43:51 jAJgHu/I0
一度痛い関節を冷やしてみました。
暖まると、大分楽に。
結構効果あるものですね。
51:歯ぁ食いしばれ＠一本勝ち
07/05/13 18:48:42 +uM7UIc20
冷やして暖める…んですか？
昔バイクで事故った左肩が痛くてたまりません。
今までは冬場だけ痛んだんですが。
年齢を感じます…
筋トレの肩運動で少しは楽になるかと期待したんですが
かえって負担になってるんでしょうか？
プロテインって結構いい値段しますね。
とりあえず安売りのバナナを大量にミキサーにかけて飲んで
お茶を濁してます。
52:名無しさん＠一本勝ち
07/05/13 19:16:45 R5CF5VHg0
バナナってたんぱく質あんまし入ってないような・・・
53:名無しさん＠一本勝ち
07/05/13 20:29:42 K7HI3TuY0
プロテイン飲みすぎたら下痢するぞ。
今のはどうか知らんが、昔のプロテインは激マズで息を止めて飲んだものだった。
54:名無しさん＠一本勝ち
07/05/13 23:13:48 /laNT60H0
昔プロテインがあまりにまずかったからゼラチン？に混ぜてゼリーみたいに
してみた。
うまいまずいなんてレベルじゃなくすでに食い物ですらなくなったほろ苦い
思い出がよみがえった。
55:名無しさん＠一本勝ち
07/05/14 19:52:46 v9xgAql+0
俺も昔コーラにプロテイン入れたら、科学反応起こして
グラスからコーラが大量に溢れて、悲惨な事になったＹＯ！
56:名無しさん＠一本勝ち
07/05/14 20:00:17 DOOOWbzr0
俺は、プロテインを牛乳で割って味付けにリンゴ酢とハチミチを混ぜて飲んでいた。
57:名無しさん＠一本勝ち
07/05/14 20:26:40 E8YXWHNc0
普通に食った方が安くね？
58:名無しさん＠一本勝ち
07/05/15 11:10:26 J35dMCEn0
バニラ味だけど、コップに水とプロテイン入れてスプーンでかき混ぜて飲んでるよ
59:名無しさん＠一本勝ち
07/05/15 21:30:58 qECcBsUk0
パイ乙ｷﾀｰ
60:名無しさん＠一本勝ち
07/05/15 21:31:44 qECcBsUk0
ｽﾏﾝ誤爆した
61:名無しさん＠一本勝ち
07/05/15 23:27:26 5KWRT+EK0
手首が痛むんですが、シップとか貼って誤魔化すのはアリですか？
もう1週間くらい痛い・・・・
62:名無しさん＠一本勝ち
07/05/16 00:39:36 CohOmxRdO
他の人が皆帰った職場でちょっと練習してたら
うっかりガラスの額を粉砕してしまった。
63:名無しさん＠一本勝ち
07/05/16 11:17:18 c1hPf8b/0
>>61
練習や生活に差し支えるほど痛いのだったら、素直に医者に行った方がいいですよ。
64:名無しさん＠一本勝ち
07/05/16 12:28:45 avfIO6jH0
age
65:名無しさん＠一本勝ち
07/05/16 23:54:53 rFhzMJMV0
>>63
ありがとうございます。
医者に行ったら、シップ貼っとけ、って言われちゃったのです。
日常生活は不便です。
ドアノブ引けない。
66:名無しさん＠一本勝ち
07/05/17 19:41:53 ytPkPPkn0
>>61
手首はどうしても日常生活でつかうので
キネシオとかでテーピングするとちっと楽だし
治りも早いかもです
67:名無しさん＠一本勝ち
07/05/18 22:05:54 DOZxAvCf0
>>66
ありがとうございます。キネシオですね。
なんだか便利そうです。
68:名無しさん＠一本勝ち
07/05/20 07:23:01 tgtTr85c0
柔軟運動半年間毎日してある程度やわらかくなったが。それ以降やわらかくならん
もう一年ぐらい続けているのだが。もう限界かもしれん
69:名無しさん＠一本勝ち
07/05/20 19:00:08 mxh8YqS20
空手の受けってどうすればうまくなるのだろうか？
70:名無しさん＠一本勝ち
07/05/20 21:33:39 DVGQqX3X0
>>69
もうイヤほど殴られ、蹴られ、床に這わされればうまくなります。
それは密度の問題であって、経験年数とはあまり関連がありません。
つまり、近道なんてありません。焦らず、腐らず、諦めず、気長にじっくりいきましょう。
時間はまだまだたっぷりありますから。
71:名無しさん＠一本勝ち
07/05/21 17:56:33 Zy71xb560
とりあえず、柔道の受け身は体験しておいて損はないと思うぞ
背中からどーんと落ちる奴
72:歯ぁ食いしばれ＠一本勝ち
07/05/22 16:09:56 rKdg3VDq0
有酸素運動が足りないと思い「ビリーズブートキャンプ」に
入隊しました。
上半身の動きは普通に出来るんですが下半身が厳しいです。
中腰姿勢のキープがきつかったり
ハイキックのつもりがミドルだったり…
ビリった後は、また黙々と筋トレ。
プロテインの件ですが、筋肉痛は今の所無いです。
負荷が足りないのでしょうか？
もうすぐ４才の息子にビリーを見せた所、興味シンシン。
武芸入門への足掛かりになってくれると嬉しいな、と思うこの頃です。
73:名無しさん＠一本勝ち
07/05/22 17:59:06 FCngTwcE0
>>72
俺はビリーズブートキャンプやってたら
道場でもワンツーの後に手をたたくクセがついちゃったよ
74:名無しさん＠一本勝ち
07/05/23 22:37:14 ukPbmifs0
ビリーズってけっこう激しいよね。
腰悪い人とか無理なんじゃないかな。
今日は暑かった。
いつも空手着ってなんて機能的じゃないんだろう、と
思う。武道の衣装はどれもそんなもんだろうけど。
星占いに、合気道か空手を初めると良いと書いてあって
わらったw
75:名無しさん＠一本勝ち
07/05/23 22:44:45 UlwByXmN0
仕事はむろん、道場、筋ﾄﾚ、ﾗﾝ＆ﾀﾞｯｼｭ。
スケジュール決めてやっているけど、疲れが抜けない３７の初夏（？）・・・
まだ、やり始めて間が無いからだろうか？週に一日だけ、何もしない日を設けてあるのだが、
全然疲れが取れない・・筋ﾄﾚも、ちょっと追い込むと、筋肉痛が一日空けてくるwww
「年を取るとはこういうことか！」と愕然としつつ、凹んでおります。。。
３０過ぎの皆様はいかがですか？
76:名無しさん＠一本勝ち
07/05/23 22:58:02 0i2G+aEk0
1日やったら2日休む。この繰り返しが効果的。5日連続でやるってのは
疲れるだけで効果なし。
77:名無しさん＠一本勝ち
07/05/24 03:11:50 W4qYffZ20
俺は中1日空けてる
疲れて行くとフォームが崩れるし
悪いフォームになりかねない
78:名無しさん＠一本勝ち
07/05/24 11:07:22 PHJiRktC0
私も中一日あけるな。
昇段審査の前に、週５日、一日平均５時間位練習していたら
活性酸素でまくりの顔になったよ。
ほどほどに、細く、長く続けるのが怪我をしないコツ
かな、と思う。子供みたいに急激に上達しない。
３７歳、もうすぐ丸４年、伝統空手です。
79:名無しさん＠一本勝ち
07/05/24 13:54:02 ZrYHvXjX0
>道場でもワンツーの後に手をたたくクセがついちゃったよ
面白い！ｗ
80:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 00:45:15 RrzY7Xnz0
私の先生は受けは攻撃の10倍難しいと言っていました。
確かに受けは難しいどうすればうまくなるのだろうか？
課題です。
81:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 01:36:22 FEIkdFij0
>>80
私も受けが苦手です。
特に中段前蹴りとか膝蹴り。動きが止まってしまう…
強い人がさっと捌いてるの、ほんとにかっこいいなあと思う。
82:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 06:09:03 pSbbUgEu0
>>74
自分は腰やって神経症状がひどく2週間松葉杖でした
基礎編1回やっただけなのに
って、自分で道場持ってる空手家ですけど・・・(鬱）
83:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 10:13:22 8QXwg1Ht0
>>82
お大事に。
そもそも空手ってあんまり腰に良くないですよね。
（回し蹴りとかw）
私は、体が硬いので、上体が前に傾きがちで、なるべく
上体を反るようにしているので、腰や膝に負担が来ます。
道場経営もいろいろ大変ですね。
無理しないでがんばって下さい。
84:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 19:11:39 OTrJe7+T0
受けがうまくなりたい！！なにを練習すればいいのだろう・
85:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 19:48:07 v3zZRdeo0
>>84
攻撃は最大の防御なり
86:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 20:27:27 5IZM7I8M0
>>80
何の武道でのことなのかわかりませんが、私はその逆の考えです。
少なくとも空手の場合、受けの方が攻撃よりずっと簡単です。
87:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 20:31:09 pU1NSIVK0
>>84
自分の場合､がっつり効かされた経験のある攻撃には本能で対応できるようになりましたwww
冗談はさておき､
どんな稽古をすれば良いかというと､「全ての攻撃にいちいち基本通りな対応をしないこと」だと思います｡
受け返しの稽古で教わる方法で全部対応しようとすると無理がありますよね｡
「あ､これは耐えられるな」と思える攻撃に対しては､
体の向きを少し変えて攻撃のベクトルをずらすだけにするとか､
ポジショニング中心で避けて､効かされるゾーンを外す練習をするのも良いかもしれませんね｡
これが自然に出来れば､受けに余裕がでて､組み手も上手になると思いますよ｡
あと､受けながら同時に攻撃したり､多少効かされるのを覚悟の上で､
受け返しの方を重視して２倍返しが出来るようになれば､周囲から強くなったねと言われると思います｡
あと､組み手の基本パターンを"受けて返す"にして､しばらく続けてみると良いかもです｡
結果､突き蹴りへの恐怖心が薄れ､無駄な攻撃で体力を消耗するのを防げ､
以前より組み手に流れが出来るようになり､背が３センチ伸びました｡
88:名無しさん＠一本勝ち
07/05/25 20:53:44 5IZM7I8M0
>>84
ライトスパーリングをたっぷりやればうまくなります。
目を慣らすこと、痛みに慣れることで恐怖心を感じなくなること、この２つが
ある程度の段階にまでなれば相手の攻撃が読めるようになり、リキみも
抜けて自然に動けるようになります。つまり、受けがうまくなります。
基本稽古や移動稽古なんかいくらやってもうまくなりません。
89:名無しさん＠一本勝ち
07/05/27 13:17:14 Jsn6KiF00
背が３ｃｍ伸びる？！
関係あるかわからないけど、空手をはじめて１年。
靴が小さくなった気がする。
２６が入らなくなった。。。
90:歯ぁ食いしばれ＠一本勝ち
07/05/27 15:39:10 dN1MyER/0
基本功とストレッチと筋トレ（ビリー含む）だけですが
私もこの半年で靴のサイズが大きくなりました…
（身長は測ってないので分かりません）
ヨガをやっている知人も身長が伸びたそうです。
地道に取組んでいる結果の一つかと思うと
ちょっと嬉しいですね。
91:名無しさん＠一本勝ち
07/05/27 19:15:34 Z145Lhie0
３０過ぎで背が伸びたに?あるえんでしょい
92:名無しさん＠一本勝ち
07/05/27 19:58:25 lGCWusuY0
背は解らないけれど、確実に太ももは太くなった。
93:名無しさん＠一本勝ち
07/05/27 23:00:04 e3rgEsNr0
>>88
あなたは、かなりやってる方ですねよ？
本当に武道の“ぶ”も知らない方には、基本稽古、移動稽古は重要ですよ。
基本で突き蹴り受けの動きを学び、移動で全体の使い方を学ぶ。
ﾗｲﾄｽﾊﾟｰはその後でしょ・・・若い人なら、それでも良いと思いますが、
３０過ぎてからの人には、たぶん酷ですよ。。喧嘩好きで暴れ回っている方ならOKですがねww
あ、私の話は、空手の事です。柔道とか剣道、その他の武道も同じかな？違うのかな？？
94:名無しさん＠一本勝ち
07/05/28 12:52:11 vMhw7oQa0
>>91
骨が成長することはあり得ませんが、
姿勢が良くなれば、数値の上では１～２cm程度は伸びますよ。
95:88
07/05/28 20:48:06 15BoYn0J0
>>93
３０歳前に入門して１５年ぐらいになります。空手です。
「ライト」スパーと断りをいれたつもりなんですけどね。
初心者のうちは寸止めに近いライトスパーで行い、慣れてきたら
３～５分ぐらいの力でライトスパーで数をこなすと受けがうまく
なります。相手の挙動や体重の掛けかたなどから次の動きが
読めるようになってくるからです。
基本、移動はまったく習わないというのは論外ですが、スパー
リングに比べれば、これらを熱心にやってもたいして効果は
ありません。空気相手ですから当然です。
96:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 00:57:42 /A3zZN5j0
まあ、フルコンにおける基本・移動・形なんてその程度のもんだ。
指導者からして大方そんな認識なんだろうな。
97:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 10:52:46 /70Iqd5E0
自分が通っているフルコンの道場はやたらと基本を大事に＆数多くやっている。
先生も先輩も、基本の重要性を訴えている。
基本の動きなんて、試合で出すような技とは全く違うし、まったく役に立たないと
思っていたが、強い先輩がみんな基本が上手なのを見ると、やっぱり大切なのかな
と思ってしまう。
98:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 10:59:25 NKMLqzLRO
極真会館 松井館長 曰わく‥
「基本稽古は基本の為に、稽古するのでは無く‥
型稽古は型の為に稽古するのでは無く‥
全て、組手（実践）の為に稽古をするんです。
だから、基本．型を疎かにしない様に！」って言われておりました。
99:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 11:32:55 e/CyLjZa0
うちの先生も、基本はやっぱ大切だって言ってる。
体重移動とか、身体の使い方とかのコツを掴めるし、組手だけやってれば
確かに早く強くはなるけど、すぐ頭打ちになる気がすると。
100:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 16:37:27 6r8fmOq00
スパーたって、基本あってのものだろ。
基本がしっかりしてなけりゃこれまた頭打ちになる。
喧嘩ばっかやってたほうが強くなるよ
101:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 21:13:35 LhNc0ADx0
先生が言ってるからとか、館長が言ってるからとか、何だか子供の
セリフみたいですね。
謙虚に人から教わる姿勢は大事ですが、何もかも鵜呑みにしないで
自分が何のために武道をやっていて、そのためには何を身につける
のか、何を優先してやるべきかを考えて稽古することの方が大事です。
102:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 22:57:59 NKMLqzLRO
>>101
貴方はそれだけの稽古をやってるんですか？
実際に、自分よりも何倍も強い人間に説明を受けた方が説得力があると思います‥。
勿論、貴方の言われる事も一理あるとは思いますがね。
103:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 23:21:53 /70Iqd5E0
30を過ぎて、趣味で空手をやっている自分には先生の教えだけで十分過ぎるくらい。
別に武道に命をかけている訳でもないしね。
ストレスが解消できて、道場の仲間と楽しい時間が過ごせれば、それで満足（＾＾）。
104:名無しさん＠一本勝ち
07/05/29 23:53:34 1Wsyu+WVO
30過ぎてキックボクシングを始め5年になります
空手経験はないのですが、ジムにいるフルコン空手出身の方たちの話を聞く限りは
普段の練習は、キックボクシングの方がフルコン空手よりも身体に優しいんじゃないかと思います
105:格闘技経験者
07/05/30 00:19:26 h/HyWCnlO
キックの稽古の方が身体に優しい、との事ですが具体的に聞かせてもらって良いですか？
106:名無しさん＠一本勝ち
07/05/30 00:27:21 BGOPIj3oO
僕が聞く限り、ガチもしくはそれに近いスパーの量がフルコン空手は多過ぎると感じます
確かに強くなれそうですが（と言うか実際強いし）
故障や、或いは疲労の蓄積が、肉体的に辛そうに思います
キックだとマススパーや超ライトなスパーが中心ですし
集団練習ではないので自分の肉体の疲労の都合や
或いは気分の乗り具合で、練習内容を自由に組み立てられます
もちろん、徹底的に上を目指す、とか言う場合は話は変わると思いますが…
107:名無しさん＠一本勝ち
07/05/30 01:25:34 N7LECkMn0
ビリーに始まりビリーに終わる押忍っ
108:名無しさん＠一本勝ち
07/05/30 14:46:54 QI8ZmrD90
健康第一家内安全
109:名無しさん＠一本勝ち
07/05/31 00:28:47 g5a0dZcP0
自分は自己鍛錬のために空手やり始めましたが、
プロテイン摂取した方が、楽しくなれますかね？
110:名無しさん＠一本勝ち
07/05/31 01:27:48 GAeIwP/j0
サプリやウェイトトレーニングに凝るのは楽しいよ。
俺も３０過ぎに格闘技始めたんだけど、この年になると
強くなりさえすればいいってもんじゃないでしょ。
いろんな楽しみ方を覚えて、趣味として楽しくやれたほうがいい。
111:名無しさん＠一本勝ち
07/05/31 01:47:17 g5a0dZcP0
>>110
回答ありがとうございます。
いやー、出来れば強くなりたいですね。
112:名無しさん＠一本勝ち
07/05/31 10:04:35 IbT23VEg0
>サプリやウェイトトレーニングに凝るのは楽しいよ。
>いろんな楽しみ方を覚えて、趣味として楽しくやれたほうがいい。
その通りかも
趣味と思えば納得できるね
113:名無しさん＠一本勝ち
07/05/31 10:33:47 xYCQEUhM0
楽しみながら、重～いﾛｰ喰らう。
楽しみながら、ﾚﾊﾞｰに蹴り＆突き喰らう。
楽しみながら、顔面に上段＆突き喰らう。
無理！ぜって～無理！！
痛いって。絶対痛いよwww
それでも、やってるｵｲﾗがいる・・・
なんでやろ？w
114:名無しさ＠一本勝ち
07/05/31 22:30:39 M2yGnVWb0
真面目に稽古してたら、太腿と腰がパンパンに膨れ上がって、
スーツを買い換える羽目になりました（泣
でも、何だかやめられないんですね。当方は３０後半から武術
を始めてもう４０過ぎ
115:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 00:35:50 Th8830dz0
>>114
それは、筋肥大でパンパンになったって事？
私は稽古だけではｽﾘﾑになった・・
筋ﾄﾚするようになってから、服がきつくなりました。
特にｼﾞｰﾝｽﾞは太ももと尻あたりがダメダメです。。。
116:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 11:48:13 g4cE7ho60
イオンとかのスーツ、太ももが細いのばっかで入らないorz
117:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 18:25:02 OakTDHlS0
３０過ぎると余力が無いからランニングや筋トレなんて出来ない。
空手は無駄な稽古・・・っていうと文句が来そうだが
基本だの移動だのが多すぎ。
やっぱりキックとかボクシングの方が効率的だと思うよ。
118:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 19:29:21 eGNmPkQB0
キックも辛いよ
119:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 22:00:01 Th8830dz0
>>117
初めは辛いと思うけど、1年以上コツコツやっていればこなせるようになりますよ。
疲れがたまったなと思ったら、一週間ぐらい休んでしまえばよいぐらいの気持ちでね。
それと、キックとかボクシングは、自主錬みたいなところがあるから（選手クラスは別）
気持ちがしっかりしていないと、なかなか・・・ 余力がないなら、なおさらだと思います。
ｽﾊﾟｰは、キックやボクシングの方が、遥かに辛いですよ。
相手が、やる気満々って人しかｽﾊﾟｰしないから～♪
ほんと、吐きます・・・
120:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 23:14:27 eGNmPkQB0
俺も酸欠になったり吐き気がする
ボディーは悶絶して七転八倒
121:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 23:30:07 Rmf4eKOW0
ボディ効かされて七転八倒？？？
122:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 23:46:46 MRb3DNI50
股割りができない・・・・
どうすればいいかな？
123:名無しさん＠一本勝ち
07/06/01 23:58:44 N6uv2jo50
そんなものできなくたってよい。
だいたい上段を蹴る必要などない。中段が蹴れれば十分だ。
試合に勝つことが目的なら話は別だが。
124:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 00:12:28 4z9BOr7o0
>>122
まずはPNFを試してみて下さい｡
パートナーが居なくて1人で行うなら､次のようにやってみて下さい｡私はこれを2年続けて120度が170度になりました｡
それ以降は170度のままそれ以上広がる様子がないのでこれが自分の限度だと思っています｡
まずはスクワット100回くらいやって軽く体を温める｡股関節をぐるぐる内廻し外廻ししてほぐす｡
腰の後ろから背中にかけてストレッチする｡膝を曲げた状態で股割りをする｡
ここにきてようやく股割りをする｡但し決して痛みを感じているのに無理に開かないようにする｡←ここ重要｡
一所懸命ストレッチしてるのにちっとも股が開かないって人は､
筋や筋肉が伸びる状態じゃないのに無理に伸ばそうとして､かえって筋肉を硬くしています｡
筋肉は可動領域以上に強く引っ張られると防御反応をおこして縮もうとするのだそうです｡
ストレッチした翌朝に筋肉痛もしくは強い張りを感じる人はまずこのパターンです｡
注意点として､股割りをする時は爪先を前方の床に付けるようにして下さい｡そして背中は反らせて下さい｡
開脚度が進んだハズなのに実際に蹴ってみるとちっとも高いところが蹴れない時は
背中と脇腹･腰骨の上の横腹(要するに胴体)を重点的にストレッチしてみると良いかもです｡
あきらめないで頑張りましょう｡ちゃんとストレッチすればどんな人でもかならず開脚度は高まります｡
125:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 00:59:36 gshyGeF+0
( ；∀；)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
126:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 12:09:44 leiO2cbQ0
文章で表現するのが難しいけど
まず壁に向かって足を広げて座る。
で上体を後ろに倒す。
そのまま腰を前進させ壁にくっつける。
この時、脚は壁にくっついた状態で「ｖ」の字になっている。
あとはこのまんま音楽を聞いても良いし昼寝をしても良い。
ただし気をつけないと足が広がりすぎて「Ｖ」どころか「―」になってしまう
場合もあるので要注意が必要だ。特に小さいお子さんはね。
それと嫁さんや子供には決して見られないよう注意も必要だ。
127:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 12:57:53 ZXz+O63j0
股割りはだいぶ出来るようになってきたのですが、ハイキックがなかなか
出来ません。縦割りがほとんど全くといっていいほど出来ないからでしょうか？
128:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 13:46:37 4z9BOr7o0
>>127
私はハイキックマスターではありませんので､割り引いて読んで欲しいのですが･･･と､前置き｡
ハイキックの種類にもよりますが､前蹴りっぽく擦り上げるような蹴りなら前後開脚の
柔軟性が関係ありますよね｡
フォロースルーをとって振り抜くようなハイキックなら前後開脚はあまり関係なくて､
さらに股割りがかなり出来ているということなら､
両手を広げて仰向けに寝て､手を床から浮かせずに､
左(右)足を伸ばしたまま爪先を反対側の右(左)手の指先方向に近づけた時
(要するに蹴りのフォロー方向です)どれくらいいきますか？
これが硬いと､蹴り足の行き場･収まり所がなくなってしまうのではないでしょうか｡
たとえ高いところに足が上がっても､ただ届いただけで威力のないペチッって感じの蹴りしか出せないような
状態だと思います｡当然体のバランスも崩れるでしょうから､動いている相手にはまず当たらないと思います｡
上でも書きましたけど､背中･横腹の柔軟性はどうですか？ここが硬いと反っくり返らないとハイキックが蹴れませんよ｡
もしかして､かいこんでから膝下を走らせる蹴りが出来ていなくて､棒状に伸びた足全体を振り上げてるだけだったりして？
129:ガチムチホモ野郎
07/06/02 15:20:46 De0McLye0
この前ズリダチとタイマン勝負したことを書くぜ。
互いに六尺姿でまずは威嚇、腕組みヤニ咥えガン飛ばし、
大股で筋肉と勃起誇張して、野郎比べだ。
雄臭ぇポーズで挑発しあう。腰突き出し勃起を振り回し、
オラオラ節で興奮に火が付く。
やわらオイルをタップリ仕込んで、いよいよズリ戦開始だ。
胴ズリ、逆ズリ、雁ズリ、玉ズリ、上ズリ、下ズリ。
野郎うなぎ責め、腰砕けの手マンコ、野郎泣かせの亀頭責め。
片手技と両手技の競り合いで、雄の粋と艶を比べ合う。
ズリ見せ根性丸出しでな。
一息入れる時にゃ、奴の胸板めがけて、勃起ションベン。
ビシバシ痛ぇくらいに、照射すりゃ、雄の征服感が全身を
快感となって駆け回る。
さらにオイルを仕込んで２Ｒ。
今度は俺のズリビデオ見せながらのダブルズリ攻撃さ。
ラッシュ飛ばして、ド淫乱野郎に変獣し、チンポ・センズリ・押忍の連呼。
俺達はまさに、チンポ、ズリ、男意気を激しく比べ合う戦闘士だ。
寸止めのエロい表情も相手を落とす神技、何度も食らう度に金玉の
引きつる痛みさえ新たな快感に変わる。
その時、ほんの少しの気の緩みで奴は快感のコントロールを失い
射精の痙攣に突入。
２回に渡るファイトはいずれも俺の勝利、最後は奴のチンポめがけて、
野郎征服の快感に酔いながら勝利の照射！
３時間勝負は俺達ズリ舎弟の絆を更に固めたぜ！
130:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 15:40:32 zJR4Ri270
>>128レスサンクス
両手を広げて・・爪先を・・というのは、やってみるとだいたい床から４０ｃｍ位
です。背中に関していえば、ブリッジは苦手な方です。横腹の柔軟性というのは
体をねじるだけのストレッチをやるだけでは増さないのですか？私の上段回し蹴り
は、下段、中段に比べればかなり威力が弱いそうです。
131:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 17:29:15 N1dIrikV0
》１１８,１１９
なるほど。確かにベテラン、若手が号令に合わせて一緒に突きや蹴りをやるのは
空手ならではの風景ですね。
ところで空手衣って暑くないですか？
夏は暑いし動き難いし冬は寒いし足も冷たい。空手時代の思い出です。
キックやボクシングはTシャツで軽快に動けるし冬は厚手のトレーナーを着ることも出来るでしょ。
132:128
07/06/02 19:19:23 4z9BOr7o0
ただいまです｡
実は私3週間ほど腰痛で足が上がらなかったので､友人に紹介された西武治療室ってところに行ってきたところです｡
治療室の人がここを見てたら誰だかはバレバレでしょうけどwww
結果は二重丸！治療内容があまりにもあっけなかったので半信半疑っていうか､ハッキリ言って全然物足り
なかったのですが､今､左ハイが振り抜けるようになってます｡狐につままれたような気分です｡
>>130
横腹のストレッチは､ねじるんじゃなくて､開脚状態で正面を向いたまま体を横に倒すようにするのと､
左足(右足)爪先に右手(左手)を届かせるようにするのをやってみて下さい｡
上段の威力ないということですが､上段の威力は力じゃなくて足先の走り(スピード)で出すイメージが良いと思います｡
トレーニングとしては､直立して腰骨を少しひねりながら持ち上げるようにして蹴り足を抱え込んだまま
1分程度キープしてみて下さい｡これで腸腰筋(足を持ち上げる筋肉)が鍛えられて､バランスが良くなり
結果､威力が上がると思います｡(これは松井館長の教則ビデオの受け売りですw)
これが楽に出来るようになったら２～５kg程度のウェイトを足首に巻き付けてやってもいいかもしれません｡
練度が上がれば､中段を蹴る動作から瞬時に上段に切り替える動きとか､フェイントっぽい素早い動きとかが
思い通りにできる(要するに足を手のように使える)ようになりますよ｡
133:名無しさん＠一本勝ち
07/06/02 22:41:35 WmQMbAPWO
>>132
お尋ねしたいのですが‥西武治療室は各地にありますが貴方が行かれた治療室はどちらになりますか？
是非とも!教えて下さい!宜しくお願いします。
134:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 20:46:29 paDW26e+0
>>131
でも、夏はTｼｬﾂに短ﾊﾟﾝでも暑いw
私がお世話になっている某流派のｶﾗﾃの支部道場はけっこう自由で、
夏に短パンとTｼｬﾂで稽古（組手以外で）してもかまわないから、やった事あるけど、
やっぱ暑いw どっちでも変わらないんで、私は道衣を着ています。
動きにくいのは同意。
冬は寒い・・かな？
稽古していれば、汗だらだらです・・・
初めだけですよ。寒いのは。
135:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 21:17:29 5Z6XuQca0
空手着は、夏は暑いし、冬は寒い。およそ合理的ではない。
でもその様式美がよい。俺は空手着を着て黒帯を締めることに憧れて
空手を始めたといってもいい。
136:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 21:40:54 yRvCfbAk0
空手着はいいよね。
突きや蹴りを出すときに風を切る音が「ビシッ」とか聞こえると、とてもうれしい。
ヘタレな自分でも少し強くなった気になれる（＾＾）。
137:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 21:47:18 s1zLobhIO
オッサンになってから柔道初めても、大会とかレベル低いのはあるんですか？
138:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 22:20:13 qC3gjdQd0
空手やっていますが組み手になると肩に力が入り腰が引ける悪い癖があります。DVDで自分の試合
みると動きが硬いです。体は柔らかい方なのですか、克服できませんかね。今年34歳空手歴２年ですもう上達は望めんかな？
139:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 22:25:11 pfQD8z2T0
俺も柔道やりたいです。
３９歳のおっさんですけど、一応、合気道の黒帯ですが。
140:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 22:28:33 yRvCfbAk0
自分も柔道をやりたかったけど、大人が習えるところって
全然ないんだよね。
141:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 22:32:03 paDW26e+0
>>138
まだたった２年しかやってないじゃないですか。
これからでしょうよ！
組手は、稽古の時、相手に頼んで、軽くやってみて下さい。
軽くといっても、ｽﾋﾟｰﾄﾞは落ちないように、打ち抜かない、蹴り抜かない攻撃をしてもらう。
組手で硬くなる、腰が引けるのは、慣れていないのなら当然でしょう。
原因は、動きが出来ていない内に、バンバン叩かれ、緊張で身体がすくんでいるから。
攻撃的な性格の人は「待ってました！」とばかり生き生きしてるけどねwww
142:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 22:34:26 5Z6XuQca0
>>138
たった２年ぐらいで弱音を吐くんじゃないよ。せめて５年はやってみな。
組手で硬くなったり腰が引けるのは、まだまだ恐怖心があるから。
というか、効かされて床を這う思いを何回ぐらいしたことある？
１０回も経験すれば、たいていは恐怖心はなくなるけどね。そうなると
相手の攻撃も見えるようになるし、軽快に動けるようになる。
143:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 22:35:42 5Z6XuQca0
ほとんど被ったな。すまん。
144:名無しさん＠一本勝ち
07/06/03 23:53:54 s3p0sHuF0
>>137
地域によると思うが、市民体育大会のような催しで
一般「段外の部」、すなわち白帯クラスの試合がある場合も。
相手は白帯と言っても毎日稽古してるであろう高校・大学の
柔道部員が多いから、簡単には勝てないかも知れんが。
145:名無しさん＠一本勝ち
07/06/04 00:27:07 0hgE0icg0
柔道も柔術みたいに帯別、年齢別の大会が
あればいいのにねぇ
146:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 00:04:46 7qqB5ZWb0
始めて1ヶ月くらいだと、どの辺の技まで教えてもらってますか？
ワンツーのみ？
147:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 00:48:34 Ax4o9mae0
合気道黒帯よりウエイト経験者の方が柔道に適応できそう
148:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 00:52:51 M6k2OeT+0
今時そんなことをやっていたら、客が来ないだろうね。
自分がキックのジムに行ったときは、最初からいろいろ教えてくれたよ。
ただ、実際にやってみると、ワンツーだけでも相当難しいよ。
最初の1ヶ月がワンツーだけだとしても、別に指導する側に悪意がある
なんて思わないほうがいいような気がする。
149:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 02:03:47 uSXxOUBY0
３０過ぎて武道やる意味が分からん。
マスさんも言ってただろ。
青年時代は武道で汗を流し、３０過ぎたらその根性で社会で大成しろと。
150:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 03:13:48 aAGboK7I0
最初はひたすらワンツーだよ
それだけワンツーは難しいんだ
151:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 07:11:13 7qqB5ZWb0
押忍
ワンツー頑張ります！
152:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 13:32:53 ibLoF2nJ0
はじめまして。今まで皆さんのレスを読んで自分を奮い立たせてきましたが、
私にとっては家庭との両立が最大の障害です。
仕事が終わって稽古・ジム通いしたくても、
子供（１歳）を風呂にいれるために早く帰らなくてはいけない。
週に１回行ければマシなほう。
妻も私の道場通いには理解してくれていますが、育児疲れ気味で、
子供の風呂くらいは手伝わないとノイローゼになりそうで
任せっきりにはできません。
さらには、ごくたまにトレーニングする時間を作れても、毎晩
子供の夜泣きで睡眠が妨げられ、超回復なんて不可能。
そんな状況が続き、時折「こんなことなら結婚も子供もやめておけばよかった！」
とつい思ってしまい情けないです。
皆さんはこうゆう環境をどうやって克服してますか。
153:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 13:42:25 u1cVKUvK0
人並みに結婚して子供も欲しい。
もちろん仕事もガッツリやる。
さらに強さも欲しい、なんて贅沢。
154:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 13:47:53 +iW876p20
>152
子育てに疲れた嫁さんに対しては、年に数回嫁さんと子供だけ実家に帰省させる（嫁の実家も喜ぶ。）、
月に１回ぐらい嫁さん一人で外出する機会を作るなんてことをすると有効ですし、子供を風呂に入れなくても許してくれるかも。
また、３歳ぐらいまでは大変ですが（まさにデビルエイジ）、競技選手としての頂点をめざすというのでなければ、
細く長く稽古を続ければよいのでは？
155:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 14:15:48 jnrj+9ju0
>>152 >152さんがトレーニングに集中できなくても
場合によっては辞めても武道の世界に何の影響もない
逆は・・・自分に返ってくるだけ
それでも、自分の「我」を優先しますか？
156:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 14:21:20 Np6Rrvub0
道場に行くという事だけが稽古では無いので
10分でも時間あれば稽古すると言う事を心掛ければ
確実に強くなります。
実際週１しか来ないけど強い人は沢山います
157:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 14:36:19 +iW876p20
ところで話は変わりますが、アドバイスをください。
私は、２０代のとき数年やっていて、それから数年あいて、３０代前半で４月から再開しました。
最近、背中と腰の痛み（痛み方は筋肉痛）が残り、１週間休んでも消えません。日常生活に影響がないレベルなのです。
一時、調子にのって、筋トレ（但し、低スペック）をしてから道場に行き、練習開始の１時間前から自主練（基本、移動を全力でやる。）をやり、
練習でも全力でミットを叩きました。
練習中に、背中（菱形筋あたりと思う。）に鋭い痛みが走るなという自覚がありました。
これって、医者に言ったほうがよいのでしょうか？それとも、騙し騙しやっているうちに体が強くなるのでしょうか？
同じような経験をされた方がおられれば、経験談を教えてください。
158:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 14:43:55 aAGboK7I0
初期段階でも背中はあまり筋肉痛になった記憶は無いなあ
それは痛めていると思う
159:152
07/06/05 15:13:43 g0bQFqXm0
早速のレスありがとうございます。
>>153>>155
単なる趣味とか武道発展のためではなく、
家族を持つ身だからこそ強くなければ、と思っているところです。
>>154>>156
アドバイスありがとうございます。
色々工夫してやってみます。
160:155
07/06/05 15:56:40 jnrj+9ju0
>>152 わかるんですけどね その気持 練習やそのためのトレーニングが
楽しくなって、家族との関係がうざくなる瞬間的な気持
プロになる訳でも、今更強くなれる訳でもないのに
もうね、叫んでもどうしようもないことを望んでしまう。
ただ、家族からしたらトレーニングに夢中になるのも
他の女性に夢中になるのも精神的負担は同じらしいんですよ
>>156さんの書き込み 実は心に響きました。
子供を抱きながらヒンズースクワットでもＯＫなんじゃないかと
気持と工夫、目から鱗の上にやる気が上がりましたね。
ありがとうございます
161:152
07/06/05 17:08:08 vi7fpQV20
>>160＝>>155さん
>トレーニングに夢中になるのも
>他の女性に夢中になるのも精神的負担は同じ
なるほど・・・！
何が本当に家族のためになるのか考え直してみます。
睡眠不十分からかカリカリしがちでした。
未熟で恥ずかしい限りです。
162:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 17:24:23 yUXHmo+Q0 BE:181414872-2BP(25)
俺は３７の病院勤め。子どもはいないけど多忙。昨年より空手始めるも週１回がやっと。
でも先生は「仕事が大事だよ。」と２週間も顔を見せなかった俺に声をかけてくれた。
とても励みになった。時間がかかってもせめて黒帯は取りたい。
163:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 17:33:30 Uwn9HyI00
そりゃ月謝払ってくれる大事な客だし。
「仕事が大事」というより「お客が大事」なんじゃね？
いつもくる香具師は放置しても、続くか微妙なお客は励ますのが鉄則。
164:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 20:55:38 a+tSl42y0
>>152
一旦、道場に通うのはやめて5年後ぐらいに復帰すればいいのでは？
今のあなたに必要なのは、奥さんをいたわってあげることです。
165:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 20:57:28 a+tSl42y0
>>156
口で言うほどカンタンなことではありません。
そんなことができるのは、ほんの一握りの人だけです。
自分だけで努力して強くなることができないから、道場に通って
互いに励ましあうことが大切なのです。
166:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 20:58:41 a+tSl42y0
>>157
こんなところでシロートの体験談を聞いて参考にしないで、
素直に医者に行くことをお勧めします。
167:名無しさん＠一本勝ち
07/06/05 22:18:06 KSl8fIff0
道場以外（自宅等）で稽古しない人間に上達などない。
学生でも三十路四十路でも同じ事。
寝る暇も飯食う暇もないくらい忙しいというなら仕方ないが
そんな人間が2chなどしてるわけないな。
168:名無しさん＠一本勝ち
07/06/06 03:39:06 E97T/sPD0
>>167
道場だけでは上達しないのかあ。
うーむ、気の毒な道場に通ってるんだなぁ。。。可哀相に。。。
169:名無しさん＠一本勝ち
07/06/06 21:49:44 U/jawi2G0
むしろ道場以外、自宅でやる稽古の重要性を説かない
ような指導者がいる道場があるなら教えて欲しい。
部活ペースで毎日稽古できる人間ならまだしも、どうしても
道場に通う時間が制限されるいっぱしのええ年こいた社会人なら
自宅稽古の重要性はますます高まるはずだが？
別に、自室に砂袋置いて血尿の出しすぎで尿道詰まるまで拳足を叩きつけろとか
そんなハードなものをやる必要はなくて（やっても構わんが）、10～30分でも
良いから時間を作って姿見（無けりゃガラス窓でいい）の前で基本や形の稽古をする、
柱があればゴムチューブ巻き付けて一人打ち込みをやる、庭に出て木刀を振る、
それらを毎日やれば、何もしないのとは全然違う。その程度の話なんだがな。
武道・格闘技に限った話でもないし。
170:名無しさん＠一本勝ち
07/06/06 21:57:52 /dMjOR1g0
フルコン空手をはじめて数年。
習い始めた頃は、早く上達したくて、ミットやチンニングスタンドとかを
買って自宅でもトレーニングをしていた。
でも、数ヶ月もすると、やる気が失せてきた。
道場でする稽古は頑張れるが、自分ひとりでやる自主トレってどうも集中できない。
自分はダメなヤツだなあ、と思っていた頃、先生から
「空手の稽古というのは皆でやるから頑張れるんです。道場でやるだけの集中力を
もって、自分ひとりで稽古できる人なんてまずいません。そういうことができるのは、
ごく一部の人です。自分も自主トレやストレッチを家でやらなくてはいけないとは
思うんですが、それすらできないんですよね（笑）」
という話を聞いて、とても気が楽になった。
人それぞれ求める強さが違うからなあ。
いろいろ意見はあると思うけど、自分はそれ以降は道場での稽古だけに
集中している（＾＾）。
171:名無しさん＠一本勝ち
07/06/06 22:10:32 E97T/sPD0
>>169
それは話がズレてるよ。
その程度の話って、はあ？
元レスは「道場以外で稽古しない人間に上達などない」って極端な意見でしょ？
道場稽古だけでも上達するでしょ、ふつー。
172:156
07/06/06 22:43:28 vuR/kKhm0
>>165
違います。道場は「稽古のやり方」を教わる所です。
後は反復練習や創意工夫をして初めて強くなれるのです。
行っただけでは強くはなれません。
道場では良くも悪くも回りの方達と同じ練習量です。
その人達を超えるには他で稽古をする必要があるのです。
173:名無しさん＠一本勝ち
07/06/06 23:36:05 U/jawi2G0
>>171
じゃあ「道場以外で稽古しない程度の心構えの人間は大して上達しない」だ。
本当に道場通いも何もしないよりは、そりゃマシだろう。
ガチの素人よりなんぼかマシ、というので満足なら別に言う事はない。
道場通いの間隔が空いて、その間何もしてなくて
単になまったと言うよりリセットに近い状態になった経験はないのか。
174:171
07/06/07 00:18:27 4Y4uf60k0
>>173
マジレスするとさあ、ここって３０過ぎから始めたおっちゃんのスレだろ？
おっちゃん達って何故かけっこうアセっててさ、別にゆっくり上達していけばいいのに、道場稽古の他にも何かしないとやっぱりダメなんだろうかって、内心そう思ってる人も多いのさ。
で、そういう人に限って、道場稽古に集中できなかったり、あげくに結局、続かなかったり、まあ、そんな人を多く見てるのよ。
確かに、週１回以下ではなかなか上達は遅いから自宅でも工夫が必要だろうけど、週２回以上なら必ず上達していくし、また、上達させられないんなら、その道場の責任だと思うんだよね。
だから「道場外稽古しないようなヤツは上達しない」なんて意見を見ると、ああこれでまた誤解して挫折するおっちゃんが出るかも、なあんて心配になったわけよ。
175:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 00:30:02 rOqxVY200
「上達」の定義をしないと、話がかみ合わないんじゃないか。
１）一週前、あるいは一月前の自分より上手（強い、速い、正確）になる。
２）他人（同じ道場の同程度のレベルの人）よりも早く上手（強い、速い、正確）になる。
どっちやねん
176:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 00:49:56 xm7ChXPy0
道場以外では稽古する気はなし。
しかし、簡単に寄れるので毎日行ってやるぜ！
177:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 00:56:23 4Y4uf60k0
>>175
ああ、そうだね。
自分は、1）の方だな。
おっちゃんにとって、2）なんてケガの元になりそうだし、○○の冷や水っぽくてイヤだしねぇ。
178:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 00:57:43 k92HUzrO0
「何が上達か」なんて、くだらねーなー
格闘技に求めるものなんて人それぞれだし、同じ人でもその時々で
考え方なんていくらでも変わるだろう。
俺、最初は強くなりたいというか、今以上の自分を見てみたいという気持ちで
３０でキックを始めた。んで練習だ試合とやってきて、最近では「強くならなくてもいい、
楽しめればいい」と思うようになった。
試合をやれば勝ったり負けたりするけど楽しい。自分が上達するのも楽しい。
仕事の後の気晴らしとして楽しい。
どんな形でもいい、その人の人生の役にたっていればそれで充分だろう。
喧嘩腰でガチャガチャと口げんかするようなことじゃない。
179:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 00:59:12 4Y4uf60k0
>>178
悪いけんど、ちょっとズレてると思うぞ
180:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 01:12:16 /nvsckRJ0
他の人と比べたら、自分なんて落ち込むことばかりだよ。
現在32歳でフルコン空手をやっているが、運動神経の悪さだけは自信がある！
ストレッチをやれば、皆の半分も曲がらない。
簡単な１本組み手をやっても、自分だけ覚えが異常に遅い。
型をやれば皆から置いてきぼり。
その他あげればキリがない。
こんな自分でも白帯から昇級して帯に色がついた。
白帯以外の帯が締められるなんて、夢にも思っていなかった。
これも先生と先輩方のおかげだ。
道場に通うたびに1㎜だけでも強くなっていけば、それで大満足（＾＾）／。
181:156
07/06/07 01:20:30 nWCPgkes0
>>175
私は「２」ですねえ。そして「自主錬推奨」です。
週２回でも確かに「ある程度」は上達しますが
逆に言うと「一週間で４時間しか練習してない」のです。
しかも稽古内容は回りに合わせるので基本の回数が少なすぎです。
密度が薄いのでそれほどの上達は見込めません。
３０歳過ぎてからこそ、毎日少しづつの鍛錬が大事です。
鍛錬を少しづつしてれば怪我もし難くなるし体力も付くのです。
道場の基本の突き・蹴りは多くて50回程度です。
自分でやる気さえあれば突きだけでも倍は出来るのですよ。
そうやって稽古するから週１回でも強くなれる、と書いたのです。
182:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 01:58:13 4Y4uf60k0
>>180
経験上のことだけど、運動神経いくないっ！て人の方が、結局、最後には強くなってるように思うなぁ。
なんでかわからんが、センス良さげなのは途中まではいいんだけど、黒帯になる前にヤメちゃうんだよなあ。
なので、がんがれ！
183:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 07:02:34 pV47Qp7n0
みなさんはどこのプロテイン飲んでますか？
184:ガチムチ最強ホモ野郎
07/06/07 09:58:18 aCEYHS+Y0
押忍！自分は学生時代パシリをやっていた軟弱野郎です！突然ですけど、
チンポしゃぶりたいです！
学生時代は、柔道や空手の部員の練習風景見るたびに勃起してました！
20～35歳の元運動部の柔道や空手で、当時の胴着を持ってる兄貴と出逢
いたいです！自分は、肉体には自信ないけど、胸筋背筋上腕筋の逞しい
ガチムチ兄貴の全身を思いっきり吸いつくしたいです！
｢弱そうな体だなぁ｣と全身素ッ裸になった自分の体に兄貴の樹茎と全身で
もって喝を入れてほしいです！すっげえ楽しみで、もうマラビンビンです！
軟弱な野郎に喝を入れてくれる兄貴の書き込み待ってます！
押忍！失礼しました！
185:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 10:35:49 zTcgXPki0
>183
ザバスアクア（青いやつ）。プロテインのなかではおいしいから（スポーツドリンク並み。）。
あと、練習の休憩時間にはＢＣＡＡ入り飲料。練習の疲労を少なくできるらしい。
186:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 16:51:07 dt9fDzTs0
》134―136
ところで皆さんの通っている道場にサンドバック置いてますか？
公共の施設を借りている道場（特に伝統派）は置いてない所が殆んどだと思います。
やっぱりサンドバックを思いっきり殴ったり蹴ったりするのは気持ちいいですよ。
打撃力も格段に向上するしね。
187:大正解
07/06/07 22:34:56 KnxJD/QbO
>>180
貴方の言う通り。
188:名無しさ＠一本勝ち
07/06/07 22:43:49 6Zn6Hid10
おじさんは３℃バックより素振りが好きだなあ
３℃バックだと、結構、余計なことを考えてしまう。
もっといい音出そうとか、もっと揺らそうとかね。
結局、テレフォンパンチ
189:名無しさん＠一本勝ち
07/06/07 23:18:00 emstiBnn0
私の場合、ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸはストレス解消！
武道（ｶﾗﾃ）としては、吊るした紐を蹴る、突く。
相手は必要ですが、ミットを持ってもらって、「いかに当てれるか」を稽古する。
キレを重要視しています。
鍛錬は続ける気でいるが、年と共にパワーは落ちてくる・・・
だが、神経系の「正確さ」や反復運動で身に付く「動きそのもの」は成長し続けると考えています。
スピードも落ちるけど・・ねw
その結果「いかに腰の回転が大事か」が分かってきました。
いや、分かったというより、実感出来ているっていうのが正しいか。
後は、実際の組手で使えるように修行です。
190:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 00:00:21 AXS2/IEi0
鋭くなれば力抜いていい音出せるようになるよ
俺はミートみたいな感じでそれを心がけてる
191:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 00:36:20 1xw/Cd9t0
半歩進んで順突きが上手くできない。
肩が入らなくて、ただ前に押してるだけみたいな感じ。
肩を入れようとすると、奥足が真後ろに来て、完全に半身になってしまい、
ワンツーができない。
困ったなぁ。
192:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 06:31:35 EQhFPWNX0
>>191
そこまで分析できていれば、
あとは繰り返し繰り返し練習するだけだよ。
必ずできるようになるよ。
193:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 18:13:40 bUqzC7B30
》１８８
サンドバックを殴って初めて実感として思ったことがある。
インパクトの時に握りがしっかりしていないとコブシを痛めると。
翌日は肘や肩も痛んだ。実際に「叩く」というのはこういうことなんだなあとオモた。
フォームやスピードを養うためには～突きが必要だけど
パンチ力そのものを付けるためにはやはりサンドバックは必須だと思うよ。
194:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 23:17:46 1xw/Cd9t0
>>192
ありがとうございます。
前に出ずに、その場で突くだけなら簡単なのに・・・・
195:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 23:28:14 XdccUNom0
>>191
いわゆる"なんば"の動作が苦手なんだよね？
相撲の稽古で､両手を交互に押し出しながらすり足で進むのがあるでしょ
あれやるといいかもよ
196:名無しさん＠一本勝ち
07/06/08 23:39:10 1xw/Cd9t0
>>195
なるほど、なんばの動きですか。
前足は普通に出せるんですが、最後の後ろ足の引き付けがへたくそなんです。
なんか、完全に前足だけに体重が乗った感じで、
腰を入れると後ろ足が自然と真後ろに・・・・
すり足は、師範に良くないと言われてしまいました(汗
197:名無しさん＠一本勝ち
07/06/09 00:30:09 uQ2tUt3H0
摺り足は武道の基本だと思っていたんだけど･･･
ボクシングかなんかですか？
198:名無しさん＠一本勝ち
07/06/09 08:46:40 NN/Dbr0H0
>>196
摺り足でなく、踵までつけてしまった「ベタ足」とか？
199:名無しさん＠一本勝ち
07/06/09 21:40:20 LnOGy5y00
すみません。すり足といっても、床を擦るようなのはダメ、という事なのです。
まだ、技の型を練習してる程度なので、まず正しい打ち方を身に付けたいと思います。
200:名無しさん＠一本勝ち
07/06/09 21:59:30 Y2L/9OCT0
>>199
200
201:名無しさん＠一本勝ち
07/06/12 21:23:21 rpcLtvT50
パワーは、筋ﾄﾚと動きの稽古で付くと思うんだけど、
スピードはどうやって付ければ良い？
いくら力が有っても、スピードが無きゃ当たらん・・・
型とかを全開でやるとかかなぁ。。。
良い稽古方ありませんか？
ちなみに、当方、空手を始めました。
年も３７だから、スピードは無理？
「無理！」と言われても、まぁやるんですがねw
202:名無しさん＠一本勝ち
07/06/12 23:55:46 3hjvUhnX0
突き・蹴りの練習をする時、スピードを意識する（出す）ようにして下さい。
筋トレなどをした後も、必ず素早く突く練習をして下さい。
トッププロなら別として、アマチュアで年が37でしたら練習したら練習した
だけ上達し強くなれます。
「年取ったら体力が…」とか言ってるヤツは何もしてない（する気も無い）
ヤツらだけですな。わっはっは。
203:名無しさん＠一本勝ち
07/06/13 00:05:52 h5F4nR/Z0
ハンドスピードや体のスピード上げるより、
モーション消すこと考えて練習した方が、対人的なスピードは上がると思われ
204:名無しさん＠一本勝ち
07/06/13 00:09:00 qGx8j63O0
>>202
レスありがとう！
意識は常に心がけています。
このまま様子を見てみます。
脱力→体幹を回す→手足を出す→インパクトで「グｯ」と引き締める
ってな感じが一番早く突き蹴りが出せるように思えます。
が・・・組手の時は身体がｶﾞﾁｶﾞﾁなのか、うまくいかないw
それと、筋ﾄﾚの後にもって・・・
私、筋ﾄﾚの後は、鍛えた部位がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張って、まともに動けませんwww
これも慣れなんかな？
まぁ何はともあれやってみます！押忍！！
205:名無しさん＠一本勝ち
07/06/13 00:10:27 qGx8j63O0
>>203
ん～
そんなレベルまで行くのにどれぐらいかかる？
それが出来れば苦労は無い！www
206:名無しさん＠一本勝ち
07/06/13 10:43:47 Ye9MiBEA0
今年になって空手を始めました。
元々、身体が硬いのですが、３０中盤ぐらいでも毎日コツコツと
ストレッチを続ければ、身体は柔らかくなりますか？
現状、上段蹴りがまったくできません・・・。
207:名無しさん＠一本勝ち
07/06/13 10:48:04 7TILurYa0
>>206
若い人よりも時間がかかってしまうだけで、ちゃんと柔らかくなりますよ。
40代50代で始めて黒帯とる人だっているんだし。
208:名無しさん＠一本勝ち
07/06/13 11:09:11 Ye9MiBEA0
>>207
レスありがとうございます。
毎日やって、少しは柔らかくなっているような気はしているのですが、
「ひょっとして、これが限界？」と毎日不安になっていました。
209:名無しさ＠一本勝ち
07/06/13 23:37:42 LAbVEPb20
確か、示現流の東郷重位の一番弟子は、４０過ぎて弟子入りし
恐るべき強さを発揮したとか・・・いくさで死んじゃったけど
210:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 00:01:06 MKmaPNpk0
>>206
３０代で空手を始めるチャレンジ精神でもって、
ストレッチにもチャレンジ！！
上段蹴りは、身体の柔らかさ“だけ”では無いので、
稽古していれば、かならず出来るようになります！
211:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 00:01:54 MKmaPNpk0
>>209
もともと強かったって落ちじゃ・・・ないよねwww
212:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 00:23:10 bqME3k5i0
スパーと約束組み手の間を埋めるトレーニングってないですか？
213:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 00:34:46 zJfKmJ2g0
ミット打ちじゃね？
214:206
07/06/14 09:19:41 brdDEnD50
>>210
ありがとうございます。
「まだまだ大丈夫」と肩を押してもらったような気持ちになります。
がんばります。
215:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 10:46:04 NScC18mi0
何かを始めて、それを続ける事ができたら、
何かしらの結果は出るものだと思います。
相変わらず体は固いですが、形もスピードもキレもありませんがw
４年たちました。＠伝統空手３７歳
216:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 10:56:07 WBnHtRM80
>>214
前にどこかのスレでも書いたんだけど、うちの道場の先輩に、50代で空手始めて
1年かけて柔軟で胸が付くようになった方がいらっしゃいますよ。毎日必ず続けたらしい。
あまり無理するとそれはそれですじを傷めたりするので、少しずつ頑張って下さい。
217:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 11:57:41 fZwH41DI0
>>214
肩を押したら喧嘩になる気が
218:206
07/06/14 14:29:39 VjYvyKLX0
>>217
いやっ、これは失礼！
「肩」ではなく「背中」でした。
身体だけではなく脳みそまで
硬くなってしまったみたいですｗ
219:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 14:54:56 TqIKjv/s0
>>206
３５歳過ぎて空手始めました
初めて1年で、股割り１７０度 胸までつくようになりました
週に5回ストレッチしました
ただ、腰が悪いので長座体前屈は全く進歩無しですが(苦笑)
やれば出来ます
『努力は人を裏切らない』ってほんとだなと思いました
220:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 16:48:40 y3T/TwjA0
>>204
>脱力→体幹を回す→手足を出す→インパクトで「グｯ」と引き締める
>ってな感じが一番早く突き蹴りが出せるように思えます。
確かにそうだけど、乱取りとかで突きの途中で相手の肘などに当たったときなんか、
完全に握りしめていない時に激突するので、もろに指に負担がかかります。(>_<)
難しいねぇ…
221:名無しさん＠一本勝ち
07/06/14 17:06:09 916iR8Gr0
茂氏は拳を強く握りこんだまんまスピードある突きを放つことができたらしい。
222:206
07/06/14 17:52:00 brdDEnD50
>>218
あんた誰だよ？ｗ
まあ、文章の中身自体は同意。間違えた、すまん。
223:名無しさん＠一本勝ち
07/06/15 00:05:14 EawwE0e+0
>>219
一年で凄いですね！
昇級もかなり進んだのでは？
帯の色は何色でしょう？
224:名無しさん＠一本勝ち
07/06/15 10:05:24 ur1aS2Dl0
はい､もともと１６５度は開いていたのでたいしたことはないです｡
帯は白のままです｡
でも股割りが進歩したことに満足しているのでこれ以上望むものはありません｡
225:206
07/06/15 11:22:58 O30TebQT0
１７０度と１６５度との区別がつくこと自体が凄い。
226:219
07/06/16 00:49:36 gSGdVLjZ0
>>206
224は偽者です
もともと草ソフトしかしてなくて
体が大変に堅かったんですが黄色帯の頃には胸がつきました
入門から1年１０ヶ月で黒帯になりました
黒帯になってしまったら
わかりやすい目標がなくなり、つまらないプライドが出てきて・・・
モチが下がりがちです(鬱）
でも、ストレッチはきちっと続けてます
227:名無しさん＠一本勝ち
07/06/16 08:54:10 weHWeruE0
>>226
凄い。
努力家なんですね。
昨日稽古前のストレッチで、いまだ固い己の体を顧みて、
反省したところです。
90度ぐらいしか開かないw
具体的にどういうストレッチが日課でしたか？
黒帯初段ですよね？二段や三段を目指したらいかがでしょうか。
228:名無しさん＠一本勝ち
07/06/16 08:55:02 QosFnor10
「入門から1年１０ヶ月で黒帯になりました」って、ホントに空手？
少林寺でも1年半ぐらいかかるのに、空手でそれはないのでは？
ちなみに俺の場合は5年かかりました。
229:名無しさん＠一本勝ち
07/06/16 09:19:25 a06EMnNx0
>>228
うちの流派なら、最短でおそらく可能。
？級取得後何ヶ月後と規定されているだけで
あとは課題をこなすだけだからね。
初段以降は一気に難易度が高くなるが･･･。
230:名無しさん＠一本勝ち
07/06/16 12:58:00 Nptxd7/W0
1年で取れるのって伝統だよね？フルコンじゃありえない気がする。
231:名無しさん＠一本勝ち
07/06/16 12:59:57 o1Yq9JIK0
極真だと3年かかるよな
232:名無しさん＠一本勝ち
07/06/16 19:41:30 lUxPKmEw0
>>231
内弟子？
233:名無しさん＠一本勝ち
07/06/17 14:42:28 nvUcJUIn0
>>230
1年ちょいはフルコンだと、かなり珍しいですな。
>>232
内弟子じゃなくても試合で結果とか出してれば可能ではあるけど・・
まあ5年でも極真は早い方だから相当才能がある人でしょうね、3年は。
234:219 226
07/06/18 08:48:24 y805b6pk0
フルコンです
ここの流派の全国大会で2年連続優勝しました
2回目の優勝の試合で昇段審査をかけて初段になりました
まあ、団体に対する貢献度も考慮されたのかもしれませんが
235:ますたつ
07/06/18 12:21:18 NVQ8PjcgO
きみぃ、見込みがあるね。頑張りたまえ。牛を倒せるように頑張りたまえ！
236:名無しさん＠一本勝ち
07/06/18 12:41:40 6S3sd0PX0
>>234
フルコン・１年10ヵ月で全国大会２年連続優勝てのは
1年目で既に全国大会で優勝してると言う事ですよね？
極真・正道では無い事は判りましたが何処の団体でしょうか？
237:名無しさん＠一本勝ち
07/06/18 13:20:26 oEKJmM2u0
もう相手にしない方がよろしいかと･･･
238:名無しさん＠一本勝ち
07/06/18 21:41:55 9R3qQ/bG0
全国の総会員数が30人ぐらいの団体じゃね？
選手人口が8人で、3回勝ち抜いたら日本チャンピオンって感じ。
239:名無しさん＠一本勝ち
07/06/18 21:51:45 4N7WB5Wg0
士道館の村上竜司は確か1年後には黒帯になっていたと思ったが。
240:旭風防 ◆D0JOtuOWn.
07/06/19 00:23:22 V1VAe7LG0
これから股割りをがんばりたいと思っている。。
241:名無しさん＠一本勝ち
07/06/19 00:33:57 Ll1znZQw0
すげぇ比較対照だな
242:名無しさん＠一本勝ち
07/06/19 11:19:30 7bmiS7PK0
股割りは無理しないでね･･･
ゆっくりやらないとイタイイタイになるよ・・・
ある一定レベルを過ぎるとスーッとできるようになるよ･･･
それまでがんばって･･･
243:名無しさん＠一本勝ち
07/06/19 17:19:02 WOw9WAo90
>ある一定レベルを過ぎるとスーッとできるようになるよ･･･
そうなの？
240じゃないけど、頑張る！
244:名無しさん＠一本勝ち
07/06/20 12:16:39 w4xfqyNf0
242だけど
固い人って最初床に肘付けるのでもやっとでしょ？
肘が付く→おでこが付く、ぐらいの段階が一番きついと思う。
なかなか先に進まない。
でもおでこが付くと鼻がついて、胸がついて、腹がつく。で、
股関節がぐりっと回って股割り完成。
あきらめるのが一番よくない。人によっておでこがつくまでは
随分違うみたいだがら、みんながんばれ。
風呂上りとかにのんびりやるといいと思う。
245:名無しさん＠一本勝ち
07/06/20 12:34:53 qsRhu09j0
>>244
言われてみればそうだったような気がする｡
自分の場合だと股割りが一気に進んだのは､
それまで爪先が背中方向に向いてて､体を前に倒そうとすると背中が腹方向に曲がるだけだったのが
背中を反らした状態で爪先も前方向に倒せるようになってからだった｡
こういう状態になってからは､開脚した時にただただ痛みを感じるだけったのが
「お､あんまり痛くねぇな･･･もうちょっといけるかも」に変わった｡
それからは開脚して胸が床に付くまでさしたる苦労はなかったよ｡
開脚自体は170度くらいでいっぱいいっぱいだけど｡
246:名無しさん＠一本勝ち
07/06/20 15:37:35 bNFpuhdM0
文章で表現するのが難しいけど
まず壁に向かって足を広げて座る。
で上体を後ろに倒す。
そのまま腰を前進させ壁にくっつける。
この時、脚は壁にくっついた状態で「ｖ」の字になっている。
あとはこのまんま音楽を聞いても良いし昼寝をしても良い。
ただし気をつけないと足が広がりすぎて「Ｖ」どころか「―」になってしまう
場合もあるので要注意が必要だ。特に小さいお子さんはね。
それと嫁さんや子供には決して見られないよう注意も必要だ。
247:名無しさ＠一本勝ち
07/06/20 22:12:33 nyGti+iE0
最近、四股に凝ってます。あれはなかなかいい。でも、体硬いか
らきれいにできない・・・orz
248:旭風防 ◆D0JOtuOWn.
07/06/21 01:51:18 kn8pGmAB0
>>247
まさにそのために股割りをがんばっています
こんどストレッチ教室に出向く予定・・
249:名無しさん＠一本勝ち
07/06/21 09:59:12 sA1nl00q0
>それと嫁さんや子供には決して見られないよう注意も必要だ。
なんで？
柔軟体操中、と言う言葉では片付けられないほど恥ずかしい姿？
250:名無しさん＠一本勝ち
07/06/21 10:38:51 HH7gidaQ0
見た目を例えるなら、まん○り返し
さらに柔らかくなってくるとセルフ○ェラ
に見える
251:名無しさん＠一本勝ち
07/06/21 14:10:34 sA1nl00q0
>セルフ○ェラ
いいなそれ、俺の夢だ
252:旭風防 ◆D0JOtuOWn.
07/06/21 23:54:07 kn8pGmAB0
ストレッチ教室行ってきたけど、
なんか胴体力みたいな内容でイマイチだったな～
「○○をすれば・・、ホラ、曲がるようになるでしょ」
って言われても全然まがんねーし、開かねー
253:名無しさん＠一本勝ち
07/06/22 09:21:56 ZtbxD3/p0
>>252
そこがどういうところか分からないけど､
納得いかないものが続くわけ無いからとっとと別な方法を試した方が良いね｡
254:名無しさ＠一本勝ち
07/06/22 22:15:27 higMpa2p0
最近、いろんな教室ができたよな。胡散臭いのも多いけど
255:名無しさん＠一本勝ち
07/06/24 13:13:36 xwIIL9SV0
>>252
＞「ホラ、曲がるようになるでしょ」
これって体が強張る、緊張する癖があって関節の可動範囲いっぱいまで
使えない人の緊張をほぐすテクでしょ。体そのものを柔らかくするのとは
別っぽいな。
256:名無しさん＠一本勝ち
07/06/24 13:20:29 ilf5vkKe0
age
257:歯ぁ食いしばれ＠一本勝ち
07/06/24 22:52:12 /3X/AkwO0
高校生の頃、一時期ですが器械体操部にいた頃は
なんとか１８０度開脚出来たのに
今は１００度くらいがやっとですよ…
股割りを再開してもうすぐ１年たつというのに何故…
258:名無しさん＠一本勝ち
07/06/25 14:02:30 JNrvSv380
奇怪な話だ
259:名無しさん＠一本勝ち
07/06/26 01:33:46 9gkHgr5M0
>>257
30代後半からは、関節そのものが固くなってきますから、単純な柔軟性は
どうしても低くなりますよ。
260:名無しさん＠一本勝ち
07/06/26 14:32:50 GggO2rWm0
URLﾘﾝｸ(www2.ezbbs.net)
261:名無しさん＠一本勝ち
07/06/28 21:28:39 AkxawK1o0
URLﾘﾝｸ(momiage.sakura.ne.jp)
262:名無しさん＠一本勝ち
07/06/29 14:30:32 y3BeCDwt0
URLﾘﾝｸ(runa.s60.xrea.com)
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263:名無しさん＠一本勝ち
07/07/01 00:13:27 /LkVz5Cg0
age
264:名無しさん＠一本勝ち
07/07/03 15:39:57 fWT6swEk0
URLﾘﾝｸ(www.beautifulladyboys.com)
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265:名無しさん＠一本勝ち
07/07/03 16:09:08 D9gOWWus0
なんかこのスレに恨みでもあるのか？
266:名無しさん＠一本勝ち
07/07/03 21:25:34 ZgYLOeYg0
>>264
一回だけなら試してもいいと思ってしまったｗ
267:名無しさん＠一本勝ち
07/07/05 23:50:47 gBPgZb0z0
>>264
かっ かわいい！
これ 体も顔立ちも絶対オカマ（男）じゃないよな
あれか？アンドロギュノス（両性具有者）か？
生涯一度も勃起したことがないような未発達な竿だもんな。
袋の裏側にはこれも未熟な女性器があるんだろうな。
しかしこの固体には女性の形質が見事に現れてるな。
出生証明書には男女どちらの性で登録されてるんだろうか？
彼女になってもらいたいな・・・
268:名無しさん＠一本勝ち
07/07/06 00:10:26 EehLbDtA0
脇に思いっきり豊胸手術痕があるんだけど････
269:名無しさ＠一本勝ち
07/07/06 23:46:46 e4r+ZQdY0
３０歳過ぎてから武道を始めた人はこうなってしまう・・・恐ろ
しや
270:名無しさん＠一本勝ち
07/07/08 14:28:29 E03jZsJf0
age
271:名無しさん＠一本勝ち
07/07/09 13:56:39 1+/oCPQm0
>>267
ネタにマジレスですが、
普通そういう場合は、生まれたときに出っ張ってるのを取るよ。
272:名無しさん＠一本勝ち
07/07/09 14:21:40 C3RiXRcb0
俺の嫁より可愛い。
273:名無しさん＠一本勝ち
07/07/09 14:38:38 yEYk5Avr0
>>272
(つД`)
274:名無しさん＠一本勝ち
07/07/09 19:49:11 LGekP8mp0
>>272
俺もそうだが、９５％のヤツがそう思っただろう。
あれだけカワイイのなら一物が付いてても気にしないよ。
275:名無しさん＠一本勝ち
07/07/09 21:56:32 yEYk5Avr0
なんだ顔の事か ( *・∀・)
276:名無しさん＠一本勝ち
07/07/10 03:54:40 Hhzlsea80
体が固くて足が上がらず、回し蹴りが出来ません。。。上段蹴りも出来ません。。。
でも、合気道とかでは無く、突き蹴り系がやりたい。。。
何か向いてる武道・可能な武道は無いでしょうか。。。？
277:名無しさん＠一本勝ち
07/07/10 05:55:55 G9uYxb6p0
日本拳法
278:名無しさん＠一本勝ち
07/07/10 08:07:02 f6KUg7mV0
>>267
タイのレディーボーイが好きな人用。
このサイトのプレビューにわんさか載ってます。
URLﾘﾝｸ(www.asiants.com)
ここのレディーボーイにもね。
URLﾘﾝｸ(www.big-place.co.jp)
279:名無しさん＠一本勝ち
07/07/10 23:14:00 Hhzlsea80
日本拳法を調べたら、回し蹴り等の横蹴りは少ない、って書いてありますね！
ありがとうです！
280:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 00:18:00 rYqRfkCT0
>>278
いかん。アブナイ道に走ってしまいそうだ。
もっと他のサイト教えてくれ。
281:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 00:52:23 eicU8iH20
日本拳法はカゲキだよ
282:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 05:28:16 DwJ/GKv/0
大道塾の新規入門者はオジサンばかりですよ。
283:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 06:19:03 Tg0A+Hmr0
>>280
＞もっと他のサイト教えてくれ。
URLﾘﾝｸ(moropost.s1.freexy.net)
URLﾘﾝｸ(tgbomb.com)
URLﾘﾝｸ(cathrynhoover.blog73.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(hana3090.cool.ne.jp)
284:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 09:48:23 geAKuyAe0
熟女が好きなんだが、いいサイトない？
285:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 15:36:07 Zu7i0A+F0
何でこんなスレに…
286:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 15:51:26 CNo/DOEp0
死ねよカス
287:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 19:52:56 Xv4ImeYTO
>>276
向き不向きは、貴方が決める事です。
体が固いとの事ですが、個人差は当然あると思います。
初めから出来るのであれば誰も苦労はしません。
自身の身体を使って、何かを為す訳ですから、貴方が興味あるものを選択すれば良いのではないでしょうか？
「千里の道も一歩」からです。
是非！頑張って下さい！
ご健闘を期待しております！
288:名無しさん＠一本勝ち
07/07/11 21:00:25 muD6dK2WO
２月から始めた大東流。
こないだやっと黄帯になった。
俺にはこれくらいがちょうどいいやorz
289:名無しさ＠一本勝ち
07/07/11 21:24:37 68x8CG2n0
少なくとも肩こりに効く剣術
もうヌルくやりたい
290:名無しさん＠一本勝ち
07/07/12 02:33:15 UltzlZjrO
すいません…
今自分２６歳なんですが、また武道・格闘技をやろうと思ってます。中学の時に、ｽﾝﾄﾞﾒ空手を少しやりましたが辞めてしまいました。
今まで趣味があったのですが結婚してその趣味もできなくなってしまい、大好きな武道を始めたいと思いました。
しかし、歳や仕事(夜勤も週おきにある)の事を考えると不安です。
道場やジムのモチベーション下げたり、場違い(レベル)だったり。
今、考えているのはキックか硬式空手なんですが…。近くにあるので。
近くにあれば総合が第一志望なんですが、多分ないかと。
スレ違いの年齢ですみませんがアドバイス下さい。
やりたい気持ちは強いです！
291:名無しさん＠一本勝ち
07/07/12 02:39:04 NfSG51f30
両方見学いって良さげな方いけばよかたい。
歳は全然大丈夫だし、レベルの心配も不要。
初心者弾いてたら金にならない。
292:名無しさん＠一本勝ち
07/07/12 23:30:00 /pWhNQ/O0
>>290
俺なんか仕事が忙しい時期は、月１回とかだよ・・・
道場には申し訳ないけど、仕方ないし。。。
入門の時には「仕事の都合で来れない時が多々ありますが、よろしいでしょうか」って
質問したけど「あ～皆さん、事情があるでしょうから、こちらは構いませんよ」と言われたよ。
どの道場、ジムでも、大丈夫だと思うよ。
やる気満々の方々は、そのグループでやるだろうし、健康維持目的でやっている方々もいる。
一度、見学に行って、話をしてみるのが良いかと思います。
まずは初めの第一歩を！
293:名無しさん＠一本勝ち
07/07/13 00:06:44 DUF02R/v0
自分が行ってるグローブ空手道場なんて一般部では30歳以下での入門の方が
珍しいくらいだよー。みんな大丈夫だよ。いい汗流そう。
294:名無しさん＠一本勝ち
07/07/13 02:09:20 luzFQg6QO
ありがとう！
なんか気持ちが盛り上がってきました！
か゛んばります！
295:名無しさん＠一本勝ち
07/07/13 16:22:13 xJelL5jA0
>>290
最初は基本を覚える為に出来れば週１・２回は出た方が良いですね。
1年～２年すれば大体稽古の仕方が判るから週１でも自主トレで補えます。
道場やジム行くだけが練習では無いので毎日30分でも時間取れたら
シャドーとか筋トレするだけで大分変わりますよ。
「道場行かないと！」とか気張り過ぎると息切れして続かなくなるので
まったり自分のペースで練習すると良いと思います。
睡眠不足とか疲れてる時は無理して道場に行かない方が良いですね。
反応鈍くなるし怪我もし易くなります。ゆっくり休んで下さい。
296:名無しさん＠一本勝ち
07/07/13 18:38:09 +aU57XUv0
月一回しか通えなかったら年１２回か・・・
週2回の奴の一ヶ月半ぐらいだな
297:名無しさ＠一本勝ち
07/07/14 04:50:33 Dm4VPxLo0
別に最強目指すわけじゃないからね。
面白いからやってるので、毎日少しでも素振りやってる
298:名無しさん＠一本勝ち
07/07/14 05:28:24 oKdcs5CB0
>>296
仕事が忙しい時だけですよ。＞月一回
合間を見て、基本や基礎トレはやってます。
私がやっているのは空手ですから、ｽﾊﾟｰが出来ないのはあれですが・・・
出来る事からｺﾂｺﾂやるようにしています。
299:名無しさん＠一本勝ち
07/07/16 22:11:09 j0lPSyOO0
age
300:名無しさん＠一本勝ち
07/07/17 10:01:32 cWyyS5dW0
みなさん結婚は？
301:名無しさん＠一本勝ち
07/07/17 23:29:20 GBNwS+vL0
>>290 うちのボクシングジムは20代後半から30代の人が結構
入門しますよ
やはりストレス社会、何か体を動かさずにはいられないのだろうか。
302:名無しさん＠一本勝ち
07/07/20 20:43:57 ShWgZ6tl0
age
303:名無しさん＠一本勝ち
07/07/21 12:11:08 277V2j7k0
モチベーション
304:名無しさん＠一本勝ち
07/07/22 06:54:11 tvx2Nu9n0
拳立は毎日やってます。
305:名無しさん＠一本勝ち
07/07/22 21:43:10 p6niDrJM0
現在３３の男ですが、立ち技系の格闘技を始めたいと思います。
目的は体力維持と護身ですが、
ボクシングや空手、合気道その他、おすすめってありますでしょうか？
306:名無しさん＠一本勝ち
07/07/22 23:03:42 YtEb+EQG0
護身なら柔術とか組み技の方がいいよ
それか合気道
打撃系は怪我させるから護身には向かない
307:名無しさん＠一本勝ち
07/07/22 23:17:19 xYzGUKq30
護身用に組み技だって？ぎゃはは
2人目からどうすんの？
308:名無しさん＠一本勝ち
07/07/22 23:22:19 Isi2Yf1G0
同意。笑える。
309:名無しさん＠一本勝ち
07/07/22 23:23:43 9oo7v4Ff0
>>305
日本拳法なんかどうだろう？
310:名無しさ＠一本勝ち
07/07/23 02:53:15 HorI4UKI0
もうオッサンになったら、やりたいものをやればいいとオモ
311:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 03:18:23 tFhSGiFe0
>>307
殴って怪我させたらどうするの？
自分はそう思うと喧嘩などできないけどね
312:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 04:02:05 sxld7H4K0
>>311
マジで書いてたんだ・・・
もしかしてセガールみたいな華麗な投げ技とか”間接技を決めて取り押さえる”とか想像してんの？
前者は出来るわけ無いから置いておくとして、後者は逮捕術を学んだ警察官ですら
実際の現場では引っ張り倒してから人数に任せて上からのしかかるのが関の山だよ。
っていうか”喧嘩”って書いてるけど、”護身”の話じゃなかったのか？
暴漢から身を守るための護身だったら熊撃退用の催涙スプレーが最強なんだけど
スレ違いな話になっちゃうからこれも置いといて・・・・。
武器無しで何とか難を逃れたいとか思ってるなら、国際ＦＳＡのように目突き・金的攻撃・間接技・寝技を
やってるところが良いよ。先手必勝で急所攻撃して遁走するのが一番良い。
喧嘩の話だとしても、相手が武器もってるかも？とか想像出来ないの?
喧嘩の必勝法は”使える物は何でも使え”だよ。俺の場合だと自転車振り回して3人から逃げられたことがあるよ。
工事現場にある”ウマ”って言うんだっけ？あれも使えそうだよね。
相手に怪我させないで制圧するなんて、圧倒的な体格差があるか国体入賞するくらいのテクがないと絶対無理だよ。
お前喧嘩したことないだろ。
そういう人にはボディビルがおすすめだよ。とりあえず首と腕を太くしとけば
歓楽街でインネンふっかけられることも少なくなるよ。マッチョに喧嘩をふっかけてくる奴はホントにヤバい奴だから
とにかく、火事だーーーとか大声あげながら逃げろ。
ところで、武道続けてる人で護身のためとか喧嘩のためとか言ってる人は見たことないよ。
みんな弱い自分の心と戦ってる人ばかりだよ。よって>>305さんが赤の他人を倒すためにとか思ってるなら
実はそれも勘違い。体力付けたいならランニングマシンとかエアロビの方がよほど効率的だし。
長文乱文御免。
313:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 04:59:23 tFhSGiFe0
そう思ってレスしたんだけど
護身のためというのがピンとこなくて。
314:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 06:09:38 SRs+R6VZ0
まぁ、ガキンチョがナイフで躊躇なく人を刺す現代じゃ
徒手空拳の武道は護身には役に立たんわな。
312の言うとおり催涙スプレーでも持つか、クラヴマガみたいな
護身術を習ったほうがいい。
>>305
ということで、色々見て面白そうなのを
やればいいかと。
どうしても護身っぽいのをやりたいなら、少林寺拳法とか
芦原空手などは一応そういうのに合ってるとは思うが。
315:305
07/07/23 08:34:46 OFj++7V20
レスありがとうございます。
護身というのは、例えばコンビニ前でたむろってる連中に対し、
少しでもなめられないように自信を持ちたいという不純な動機です。
やはり王道というか、打撃系で空手、日本拳法、少林寺拳法をやりたいです。
都内在住なので芦原空手は学べませんが、近いのを探してみます。
316:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 17:16:16 tFhSGiFe0
そんな必要なくないか？
ウエイトトレーニングでもしてごつくなつたほうがいいよ
317:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 19:26:59 SRs+R6VZ0
>>315
＞護身というのは、例えばコンビニ前でたむろってる連中に対し、
＞少しでもなめられないように自信を持ちたいという不純な動機です。
それって護身じゃない気がするが・・・
まぁケンカっぽいのをやりたいなら、空手なら大道塾・禅道会も
いいんじゃない？
318:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 22:05:56 s+k7zr/80
>>315
少林寺拳法だけはやめておけ。時間とカネの無駄だ。
何より自分が強くなったと錯覚するところが非常にコワイ。
319:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 23:12:01 XvYoM7pm0
少林寺拳法は参段を越えると強くなると聞いたが本当？
320:名無しさん＠一本勝ち
07/07/23 23:40:33 1bSJY4Tq0
３０年ぐらい前は強かったけどね＞少林寺拳法
とにかく乱取ばかりしていたよ。 いまで言う「捌き」が主体だったように思う。
禁じ手も「目潰し」「金的」「噛み付き」ぐらいしか無かったように思う。
二代目になってから「・・・？」だね。
321:名無しさ＠一本勝ち
07/07/23 23:55:30 TS5wp4BQ0
護身にも、いろいろあるけど・・・
体力に自信があるならムエタイが一番ええと思うぞ。次に
ボクシングかな。いずれにせよ、フットワークがしっかり
してると、相手をかわし易いのがいい。ムエタイの肘は、
とってもいいし膝も効く
だけど、オレは古流の剣術（一刀流系）が好きだな。今更
、そんなに強くなろうとは思わんよ
322:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 01:20:58 cSUEZpeQ0
グローブ空手でソフトコンタクトはアリですか？
今、メガネだからスパーできない・・・・
323:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 07:31:04 0RWJbwum0
使い捨てコンタクトレンズ買え。
ワンデーアキュビューなんかお勧め。
324:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 15:53:10 IXGOdmPB0
二週間まえに蹴られた足がまだ痛いんですけど。。
治癒能力も衰えてるのかな(´･ω･｀)
325:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 16:43:16 E4Eb2OzS0
>>324
即行で整形外科に行くべし！
自分の経験ではヒビが入っていたり
折れていたりする場合がありました。
武道、格闘技をしていると、痛みについて
慣れっこになってしまいます。
一応、整形外科へ行った方が良いと思います。
その方が予後も良いと思います。
326:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 16:45:40 TgyWSZB50
>>324
大丈夫。気のせいだ。
327:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 17:34:50 Qwsm9eIE0
>>324
異常を感じるなら病院行ったほうが良いのでは?
問題無いなら良い事だし。
異常が発見されたら治療してもらえば済むんだから
328:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 19:39:23 AXs2yt+n0
>>324
湿布を貼ってはいかがだろうか？
329:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 20:51:03 VA/IlE700
痛みにも種類がある。
打撲とかは経験があるから分かるだろう。
骨折は普通じゃない痛み&腫れが襲ってくるから分かるはず！
ヒビは、たとえば、前腕なら手をついてみる。体重を掛けると重い痛みが走る。
肋骨のヒビなら、咳をしてみれば分かる。ピンポイントの鋭い痛みが走るよ。
治癒能力は衰えるねぇ・・・
アザなんか、いつまでも消えない。
足首蹴られてアザが出来たら、足の裏に血液が溜まりやがるしwww
だが、治癒力を維持する方法は「少々の怪我、病気ならほっておく」事だと、
知り合いの外科医に聞いことがあるよ。 例外なく治癒力も、使わないと衰えるらしい。
年が寄ったら、その「少々の怪我」の判断が難しいんだがなぁ・・・
330:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 21:04:18 RAgKbUv70
っ○ ←ビタミンＣ
331:名無しさん＠一本勝ち
07/07/26 23:25:52 Sx5BuLbX0
>>324
蹴った相手に謝罪と賠償だな。
332:名無しさん＠一本勝ち
07/07/28 20:16:45 ow7YVauU0
今日 空手始めた30歳です。
初心者コースで始めたが、体が硬すぎで股割り20分近くやらされ
立った時には小鹿ちゃん 足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えて止まらない（笑）
終わった後 まるでマッサージに通った如く体が軽かったのが最大の喜びでした（笑）
333:名無しさん＠一本勝ち
07/07/28 20:26:23 uorNgkog0
>>332
股割りなんかできなくても空手やっていく上で不便なんかないから、
ムキになってそればっかりやらないこと。
334:３３２
07/07/28 20:31:19 ow7YVauU0
>>333
余りにも硬いので指導員からの指導です。
開脚すると１１０℃位 開けたら･･･すでに前に体が曲がらない（笑）
335:３３２
07/07/28 20:36:11 ow7YVauU0
まっすぐ足を上げ自分の耳を蹴る気で蹴ってっと言われても
足が腹の辺りまでしか上がらない素晴らしき柔軟性です（笑）
336:名無しさん＠一本勝ち
07/07/28 20:42:38 uorNgkog0
>>335
前蹴りで中段が蹴られるだけ上がれば充分。
上段廻し蹴りなんて実用面ではできなくてもいいです。
試合で勝ちたいなら話は別ですが。
337:３３２
07/07/28 20:53:13 ow7YVauU0
>>336
そう言うものなんですか。
運動不足解消で始めただけなので、指導員に指示されない時は気にせず適度に解すようにします。
返レスありがとう＾＾
338:名無しさん＠一本勝ち
07/07/28 22:10:52 l4vTDr4g0
>>315
新宿に芦原空手がありますよ。
私は見学しました。
339:名無しさん＠一本勝ち
07/07/28 22:28:30 4y2VV62R0
>>337
ようこそw
私も、あなたと同じ流派でやっている者です。
お互い頑張りましょう！
押忍。
340:３３２
07/07/28 23:32:48 ow7YVauU0
>>339
はい。頑張ります。
レス ありがとうございます。
341:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 02:10:32 w9QdlRqT0
>>340
初心者コースなんてあるんですね。
興味あるので、できれば流派だけでも教えてもらえないでしょうか。
342:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 03:00:12 07FqOGER0
そろそろキックから武道に転向したいな
そろそろ精神性があってずっと続けられるものにシフトチェンジしたい
343:３３２
07/07/29 09:22:01 GlZ8RZeT0
>>341
初心者コースは流派は関係無く 道場によってやってる所とやってない所が在るようです。
私は芦原ですが、 極真 士道 糸東流等色々検索にHITしますよ
344:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 10:56:18 cO9KItA20
>>342
弓道はいかがですか？
345:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 12:21:41 vKyigIo9O
>>342
わかります。
私も全くおなじ考えで日本拳法を始めました。武道ってのもなんかいいですね。
この年になってからそう感じるようになりました。
346:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 12:42:02 fPSgClWE0
>>345
バカみたいなスレばっかりしてんじゃねーよ！お前らよりは間違いなく寸止めのがつえ～
しね雑魚かすどもが！
347:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 12:55:45 SSu0TmMA0
>>345
スレ？ ドアホ！！
348:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 12:59:48 dSlBIgaQ0
>>346-347
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
349:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 13:04:14 SSu0TmMA0
>>348
バスのマイケル・ジャクソンの発狂m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
350:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 16:02:40 vKyigIo9O
そうです、わたすがバスのマイケルジャクソンです
351:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 19:07:45 EpcWCrHO0
>>350
136 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 16:01:49 ID:vKyigIo9O
>>135
ハイハイ。わかったわかった。
352:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 19:56:43 vKyigIo9O
ハイハイ、わかったわかった
353:極真マン
07/07/29 21:11:13 ziWBiDlF0
136 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 16:01:49 ID:vKyigIo9O
>>135
ハイハイ。わかったわかった。
138 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 19:54:52 ID:vKyigIo9O
>>136
ハイハイ、わかったわかった
君はどうして自分にレスするのだ？
バスといいレスをスレといい・・・ミスが多いぞ。落ち着け（爆）
354:名無しさん＠一本勝ち
07/07/29 21:49:11 vKyigIo9O
いくら僕がニートの引きこもりオタでもあなたにはまけまちゅ～。僕より暇な暗い人間初めてみました。ごめんなさ～い。悪かった！
355:名無しさん＠一本勝ち
07/07/29 22:30:54 7Sz7g1rn0
>>354
他のスレ見ろよ
オマエのせこいレスがカキコシテナイスレがまだあるぞ
かかかっかかかか
356:名無しさん＠一本勝ち
07/08/01 13:59:29 at1+eNwU0
（ﾟдﾟ）ﾊｧ?
( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ ／ ＼ ／ ＼
357:名無しさん＠一本勝ち
07/08/02 21:09:30 3xDUTncc0
f
358:名無しさん＠一本勝ち
07/08/03 00:49:06 BNX1yytt0
30才でフルコン空手を始めて2年が経った。
入門当時、親切に指導してくれた先輩（高校生）がたくさんいたが、
ほとんど辞めてしまった。
大学で遊びにハマッた人、受験に失敗した人、大会で負けたショックから
立ち直れなかった人…。
あれほど空手に一生懸命打ち込んでいた彼らが、あっさりと
空手を辞めてしまったのが未だに信じられない。
いつでもいい。
いつかまた道場に戻ってきておくれ（つД｀）。
359:名無しさん＠一本勝ち
07/08/03 07:05:34 3kRRv//M0
入門した直後、最後列に並んで稽古していたはずが、いつの間にか最前列にいる。
気がつけば先輩が誰もいなくなっている。師範が休みのときは、代理もやる。
それが俺らｵｻｰﾝ空手家の定めぢゃ。
先輩から受けた恩は後輩に返す。これも定めぢゃ。
360:名無しさん＠一本勝ち
07/08/03 11:52:00 QBbQULOy0
おっさんになってからの習い事は、仕事で覚えた「能率」とか「集中力」があいまって
上達が早いし、充実してる感じがするよ。
学生の頃このぐらい勤勉だったらなあ･･･
あ、ちがうか。
学生の頃このぐらい「勤勉」の価値に気がついていたらなあ、だ・・・
なんにせよ黒帯目指して頑張ってますよ。
361:名無しさん＠一本勝ち
07/08/03 13:49:05 a2haLJuT0
黒帯になったら・・・なんとなく燃え尽き症候群気味に
362:名無しさん＠一本勝ち
07/08/03 15:27:55 QBbQULOy0
黒帯になったら今度は指導するという目標があるので、
多分大丈夫です。
黒帯になってから実際の指導免許取るまでもまた長いみたいですが。
363:名無しさん＠一本勝ち
07/08/04 20:46:52 45oO9oSp0
>>358-359
時は流れるものじゃなく、ただ人が過ぎていくだけさ
なんて言葉もありました。
ですが、一抹の寂しさを感じながらも、ただ彼らを待つ…彼等の帰れる場所を守り抜く…
それを楽しみながらできるなら、いつか彼らが帰ってきたとき、稽古を続けていた者として最高の喜びを味わえると思います。
道場にくる人、離れる人、そして帰ってくる人…
道場という空間を、稽古という時間を、無数の人生が走り、そして交錯する。
風に漂うように、人は生きて、そして何かを求める。
その求めるものが「強さ」だという者たちが、今日もまたどこかで道場に集まっている。
その思いに変わりが無ければ、一度去った彼らも、いつかまた帰ってくる。
そこが「風の辿りつく場所」なのだから。
364:名無しさん＠一本勝ち
07/08/04 21:42:31 lIH/Qtrs0
まあ、柔道やってみな。
３０過ぎてやったら、ズタボロだろうがねw
365:名無しさん＠一本勝ち
07/08/04 22:52:35 6tWJle390
空手のとなりで、柔道部が練習しているけれど、みんな
そこそこの年齢で、がんばってやっていてすごいな、と思う。
試合でも結果でているようだし。
自分は３０代後半、伝統空手丸４年経って黒帯になれました。
今は暑くて、練習中に汗が目に入るぐらい。
空手をやってよかったことは、体のバランス感覚が養われたこと、
筋力がついたこと、スタイルが良くなった事（当社比笑。ただし
太腿は太くなった）
また、地域の人との交流ができることかな。
366:名無しさん＠一本勝ち
07/08/05 07:26:30 eb0XMbRj0
空手より柔道の方がキツそうだな。
空手はあまり体力いらんし。
367:名無しさん＠一本勝ち
07/08/05 12:48:31 3MA3kArr0
URLﾘﾝｸ(thumbnail.image.rakuten.co.jp)
368:名無しさん＠一本勝ち
07/08/05 23:28:33 WrzhPtV20
D塾では３０代、４０代は現役でつ。
369:名無しさん＠一本勝ち
07/08/06 08:53:31 M7iO3/e50
>>312
何ムキになってんの？
かっこわるい
370:名無しさ＠一本勝ち
07/08/06 22:25:38 XiPtZu1o0
柔道はハッキリ言ってオッサンには辛い。組んでるうちに顔面
蒼白。オッサン向け柔道でもありゃいいんだが
371:名無しさん＠一本勝ち
07/08/06 22:29:16 JsYMKrfZ0
>>368
ｲﾔ､それは無いでしょう
372:名無しさん＠一本勝ち
07/08/11 00:17:10 sd2giQ0C0
>>370
鍛えていれば、柔道はｵｻｰﾝでも続けられるよ。
辛いのは確かだけどねw
打撃系は、瞬発力がないと、技として成立しない・・・
組手、試合ともなると、瞬発力、無酸素運動能力しだいの世界！
辛い＆痛い＆効かされて動けない・・・
まぁライトスパーぐらいまでなら続けられるけどね。
373:名無しさん＠一本勝ち
07/08/11 07:56:46 CbORop3W0
>>370
ヒント：合気道
374:名無しさん＠一本勝ち
07/08/11 18:50:21 1HpS6+g20
33のｵｻｰﾝで武道は初めてなんだけど、
空手と合気道では、どちらがケンカに強くなるでしょうか？
375:名無しさん＠一本勝ち
07/08/11 22:14:09 iZrVREn40
空手に決まってます。でも、柔道はもっと強いです。
複数相手ならわかりませんが。
ところで、その歳でなんでケンカに強くなりたいんですか？
376:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 00:13:35 qums4HIS0
>>375
オヤジ狩り対策だろ
377:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 01:58:30 KuiDXh5f0
武道始める30過ぎｵｻｰﾝの動機で一番多いのが
オヤジ狩り対策だろ。別に珍しいとも思わないが。
でもオヤジ狩り対策なら相手を傷つける空手より
相手を制圧する合気道だと思う。
理想は柔道だが、あれはｵｻｰﾝには辛い。
378:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 02:08:45 wHQzX/Zv0
>>322
亀レスだが目が悪いならレーザー手術という手もある
知人が受けて視力0.1から1.8まで上がった
その後打撃系の格闘技をやれるかは分からないが
379:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 03:12:06 xd0/GENAO
合気道で相手を制すにはかなり長年やりこまないと、無理だぞ
若いやつは瞬発力がオッサンよりははるかに高いんだから相当技術ないと
380:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 07:20:04 djLH9+Tn0
32歳で古流剣術とゆる体操を始めた。今年で7年目。年を重ねるほどに身体が軽く爽快感にあふれてくる。
歩いたり、呼吸をしたり、顔を洗ったりするだけで一風呂浴びてさっぱりしたような、まるでこれから
青春時代を迎えるかのような気力があふれてくる。
首が痺れて吐き気がするほど酷かった肩こりも奇麗さっぱり消えうせた。偏頭痛、眼精疲労、腰痛といった
生活習慣病とも縁がない。内臓も(今のところは)全く健康そのもの。
若い頃は池波正太郎の小説に出てくる根深汁や麦飯だけの食事を貧乏くさいと馬鹿にしていたが、今は
心の底から美味いと思えるようになった。いや、これはただ年取って食べ物の好みがあっさりした
ものに変わっただけかも知れないけれど。
なにをやるかは人の自由だが、できれば振武館武術や心道流空手、合気柔術のような古流をやってみてほしい。
たぶん総合格闘技やキック、剣道や柔道、フルコンタクト空手では味わえないような感動がある。
381:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 07:40:50 KuiDXh5f0
護身目的の合気道といっても、SAとかの打撃のある合気道だったら、
十分即効性あると思う。
あと合気道のいい点は、歳をとっても（じいさんになっても）
続けられやすいところだと思う。
382:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 07:53:25 ydh9+Hi70
>>377
オヤジ狩り対策ということなら空手じゃね？
オヤジ狩りってのはたいてい複数でやるだろうから、複数相手を想定した武道の方がいい。
護身目的で空手やるならたいしてパワーもいらんし。
383:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 08:02:33 eqtKlSe30
×偏頭痛
○片頭痛
384:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 14:13:11 RvII8Vj70
オヤジ狩り対策とか、具体的に対処する目的があるなら、きちんと防犯の観点から
備えられる事をやった方がいい。
武道武術で対処するとか、子供みたいな事考えちゃ駄目だよ。
あくまで、武道とか武術は趣味の芸事やスポーツなのだから。
385:名無しさん＠一本勝ち
07/08/12 14:37:14 ydh9+Hi70
>>384
そうでしょうか。
発生しないように予防することと、発生した場合に被害をどう最小限に
食い止めるかとは別のことだと思いますが。
安全運転に心掛けていれば、任意保険には入らなくてもいいのですか？
武道を単なる趣味・スポーツとして扱うか、生きていく上での術として
扱うかは人の勝手ですけどね。前者しかないと決め付けるのはどうかと。
ところで「防犯の観点から備えられる事」って具体的になんですか？