07/06/20 12:16:39 w4xfqyNf0
242だけど
固い人って最初床に肘付けるのでもやっとでしょ？
肘が付く→おでこが付く、ぐらいの段階が一番きついと思う。
なかなか先に進まない。
でもおでこが付くと鼻がついて、胸がついて、腹がつく。で、
股関節がぐりっと回って股割り完成。
あきらめるのが一番よくない。人によっておでこがつくまでは
随分違うみたいだがら、みんながんばれ。
風呂上りとかにのんびりやるといいと思う。
07/06/20 12:16:39 w4xfqyNf0
242だけど
固い人って最初床に肘付けるのでもやっとでしょ？
肘が付く→おでこが付く、ぐらいの段階が一番きついと思う。
なかなか先に進まない。
でもおでこが付くと鼻がついて、胸がついて、腹がつく。で、
股関節がぐりっと回って股割り完成。
あきらめるのが一番よくない。人によっておでこがつくまでは
随分違うみたいだがら、みんながんばれ。
風呂上りとかにのんびりやるといいと思う。