07/06/02 15:40:32 zJR4Ri270
>>128レスサンクス
両手を広げて・・爪先を・・というのは、やってみるとだいたい床から４０ｃｍ位
です。背中に関していえば、ブリッジは苦手な方です。横腹の柔軟性というのは
体をねじるだけのストレッチをやるだけでは増さないのですか？私の上段回し蹴り
は、下段、中段に比べればかなり威力が弱いそうです。
07/06/02 15:40:32 zJR4Ri270
>>128レスサンクス
両手を広げて・・爪先を・・というのは、やってみるとだいたい床から４０ｃｍ位
です。背中に関していえば、ブリッジは苦手な方です。横腹の柔軟性というのは
体をねじるだけのストレッチをやるだけでは増さないのですか？私の上段回し蹴り
は、下段、中段に比べればかなり威力が弱いそうです。