07/07/19 12:15:17 FAZ+xff90
>>463
これみて道場の自主練のあり方が改良されるといいのではないだろうか？
練習不足⇒自主練不足
ウェイトやっても無駄⇒ウェイト（だけ）ではなく様々なコンデイショニングを取り入れて
体幹を整える
みんな座談会聞く暇あるのだったら自主練したほうがいい。やっぱり陸トレだね
体幹トレーニングだね。
座談会なんか西＠か～と思う。西＠も説法会開いて立川、府中潰したモンナ～。
07/07/19 12:15:17 FAZ+xff90
>>463
これみて道場の自主練のあり方が改良されるといいのではないだろうか？
練習不足⇒自主練不足
ウェイトやっても無駄⇒ウェイト（だけ）ではなく様々なコンデイショニングを取り入れて
体幹を整える
みんな座談会聞く暇あるのだったら自主練したほうがいい。やっぱり陸トレだね
体幹トレーニングだね。
座談会なんか西＠か～と思う。西＠も説法会開いて立川、府中潰したモンナ～。