07/01/29 11:49:07 jNsKdrQy0
>>593
ほほう、そうなんですか？ 同じ「スタミナ」でひとくくりに考えてましたが･･･
練習で息が上がるような場合はロードワークのスタミナ、
短時間スパーで苦しいようならサンドバッグラッシュ、ってことすね。
どっちも大切だからどっちもやらんといかんのか･･･orz
07/01/29 11:49:07 jNsKdrQy0
>>593
ほほう、そうなんですか？ 同じ「スタミナ」でひとくくりに考えてましたが･･･
練習で息が上がるような場合はロードワークのスタミナ、
短時間スパーで苦しいようならサンドバッグラッシュ、ってことすね。
どっちも大切だからどっちもやらんといかんのか･･･orz