３０歳過ぎてから武道始めた人　参

３０歳過ぎてから武道始めた人　参at BUDOU

３０歳過ぎてから武道始めた人　参 - 暇つぶし2ch593:ボクス経験者
07/01/26 16:48:24 f1NKPVng0
>>578
ロードワークで付けるスタミナとスパーでのスタミナは違う。
スパーで息上がらないようにするならサンドバッグラッシュの方がいい。