30歳過ぎてから武道始めた人 参at BUDOU
30歳過ぎてから武道始めた人 参 - 暇つぶし2ch214:名無しさん@一本勝ち
06/11/21 14:06:56 IqPlFDpjO
初心者なんですが、
例えば、重めのサンドバッグに突きを打ち込んだ時、
手首がフニャチンと曲がってしまって話にならないんですけど、
鍛え方があれば教えていただけませんか?


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