07/10/12 02:06:58
>>365
そりゃベンチのパワー＝ボクシングの強さ
とは言わないけど
ベンチで上腕三頭筋や肩、大胸筋等の体の前面の筋肉を鍛える事でパンチ力等は鍛えられるよ。上半身の押すパワーは付く
07/10/12 02:06:58
>>365
そりゃベンチのパワー＝ボクシングの強さ
とは言わないけど
ベンチで上腕三頭筋や肩、大胸筋等の体の前面の筋肉を鍛える事でパンチ力等は鍛えられるよ。上半身の押すパワーは付く
07/10/12 02:06:58
>>365
そりゃベンチのパワー＝ボクシングの強さ
とは言わないけど
ベンチで上腕三頭筋や肩、大胸筋等の体の前面の筋肉を鍛える事でパンチ力等は鍛えられるよ。上半身の押すパワーは付く