08/04/12 14:52:47
>>560
それ、オレも最近聞いたというか見た。
数週前のＴＢＳ日曜朝7時の「カラダのキモチ」で取り上げ
られてた。簡単に言うと歳とってからの筋力不足になるか
ら無酸素もやっとけいう話し。もちろん有酸素運動もやって
おきましょうね。
08/04/12 14:52:47
>>560
それ、オレも最近聞いたというか見た。
数週前のＴＢＳ日曜朝7時の「カラダのキモチ」で取り上げ
られてた。簡単に言うと歳とってからの筋力不足になるか
ら無酸素もやっとけいう話し。もちろん有酸素運動もやって
おきましょうね。