★☆★ 自転車ダイエット -13kg ★☆★at BICYCLE
★☆★ 自転車ダイエット -13kg ★☆★ - 暇つぶし2ch611:ツール・ド・名無しさん
08/05/03 08:28:23
よく、ダイエットのためなんて言って、高額な大径スポーツチャリに乗っているのが居る。
ダイエットしたければ小径チャリだと思うよ。
元々早く走る必要は無いからね。
小径車は転がり抵抗が大きいのか常時漕ぎ続ける必要があるわけで、結果良い運動になりますよ。
20インチくらいで5~6速なら安いもので1万+ちょいってところ。

ただし、あまりにもFATな場合はチャリが持たない場合があるので注意のこと。



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