★☆★ 自転車ダイエット -13kg ★☆★

★☆★ 自転車ダイエット -13kg ★☆★at BICYCLE

★☆★ 自転車ダイエット -13kg ★☆★ - 暇つぶし2ch581:ツール・ド・名無しさん
08/05/01 22:31:00
筋トレで筋肥大起こす負荷がどれぐらいか分かってるか？
どんなに重いギア使おうが自転車で筋肥大は起こらんよ。