08/04/28 11:27:03 iqJ1sZAq
週五日(平日のみ)30kmくらい走ってるけど土日を挟むと体重が減り、体脂肪率が上がる
たった二日で筋肉は痩せるものなのか？
また五日走るともとに戻るんだけど…
まだ安定してないのかな？走り始めて二ヵ月くらいなんだけど(´･ω･`)
08/04/28 11:27:03 iqJ1sZAq
週五日(平日のみ)30kmくらい走ってるけど土日を挟むと体重が減り、体脂肪率が上がる
たった二日で筋肉は痩せるものなのか？
また五日走るともとに戻るんだけど…
まだ安定してないのかな？走り始めて二ヵ月くらいなんだけど(´･ω･`)