08/01/23 19:15:03
昔「地獄の特訓」受けたことがある。真冬だった。
毎朝ラジオ体操やらされたんだが、真剣にやる（やらされる）とあれだけで汗かいた。
真冬であんな短時間なのに。
つまり運動強度の大小の問題だ。
軽い運動なら汗かかない。ハードなら汗かく。
08/01/23 19:15:03
昔「地獄の特訓」受けたことがある。真冬だった。
毎朝ラジオ体操やらされたんだが、真剣にやる（やらされる）とあれだけで汗かいた。
真冬であんな短時間なのに。
つまり運動強度の大小の問題だ。
軽い運動なら汗かかない。ハードなら汗かく。