08/07/16 23:47:12
>>905
> 後半は腰痛とケツ痛に襲われました。
痛みが消えたら、ストレッチと腹筋・背筋を習慣付けたらいいと思ふ。
柔軟性が低かったり、背筋が弱ってくると
自然にカラダが蝦反ってきて腰とケツに来る。
08/07/16 23:47:12
>>905
> 後半は腰痛とケツ痛に襲われました。
痛みが消えたら、ストレッチと腹筋・背筋を習慣付けたらいいと思ふ。
柔軟性が低かったり、背筋が弱ってくると
自然にカラダが蝦反ってきて腰とケツに来る。
08/07/16 23:47:12
>>905
> 後半は腰痛とケツ痛に襲われました。
痛みが消えたら、ストレッチと腹筋・背筋を習慣付けたらいいと思ふ。
柔軟性が低かったり、背筋が弱ってくると
自然にカラダが蝦反ってきて腰とケツに来る。