07/11/28 20:22:14
メタボ対策に始めたジムなんてそんなに続かないよ･･･
あそこは筋肉信者が通うとこだよ、
専属トレーナーつけれれば別なんだろうけど･･･一般庶民には無理ｗ
逆にトレーニングと考えるならば安い鈍い重い自転車のほうがいい
更に負荷を高めたければ折りたたみ(2万以下)の自転車
あれは普通の自転車と同じようにに走るだけでも
かなりこがないと無理だからな
07/11/28 20:22:14
メタボ対策に始めたジムなんてそんなに続かないよ･･･
あそこは筋肉信者が通うとこだよ、
専属トレーナーつけれれば別なんだろうけど･･･一般庶民には無理ｗ
逆にトレーニングと考えるならば安い鈍い重い自転車のほうがいい
更に負荷を高めたければ折りたたみ(2万以下)の自転車
あれは普通の自転車と同じようにに走るだけでも
かなりこがないと無理だからな