サイクルコンピューター、ハートレートモニター25

サイクルコンピューター、ハートレートモニター25at BICYCLE

サイクルコンピューター、ハートレートモニター25 - 暇つぶし2ch409:ツール・ド・名無しさん
07/11/07 18:50:50
>>400
まず普通にしばらく自転車通勤してみて体を慣らした後
１．この程度なら続けられそうだぞ！→運動強度が慣れてしまい、結局痩せず
２．この程度だったら、もっと頑張ればあと10分は寝れるぜ！→ダイエット成功の可能性

楽しみながら自分を追い込むべし

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