07/10/30 14:44:47 EtHWyJ0d
運動強度の計測基準である最高心拍数は、年齢から算出される標準値、実際過去における実測最高値、どちらを優先させるべきですか。
自分の場合36歳で、自転車探検によると標準値は186なのですが、過去の実測最高値は194です。
07/10/30 14:44:47 EtHWyJ0d
運動強度の計測基準である最高心拍数は、年齢から算出される標準値、実際過去における実測最高値、どちらを優先させるべきですか。
自分の場合36歳で、自転車探検によると標準値は186なのですが、過去の実測最高値は194です。