馬鹿親切な奴がどんな質問にでも答えるスレ 60☆at BICYCLE
馬鹿親切な奴がどんな質問にでも答えるスレ 60☆
- 暇つぶし2ch273:ツール・ド・名無しさん
07/10/04 21:56:55 SZAmEZ1W
来シーズに向けてLSDによる走りこみを現在行っています。
大体1月に4000km程度の距離を乗っています。
そこで質問なのですが、基本的にLSDのみの練習計画なのですが、
この強度の低いLSDのみの練習でも週に1回程度の完全休養日は必要なのでしょうか?
教えてください。
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