07/09/05 18:45:55 V5iHWiK3
本スレここなの？
こういうとき同じ質問投げかけてもマルチにあたるんだろうか？
三つもあるんだもん。
冗談はこの辺にしといて、MTB買ったから自転車漕いでダイエットとおもた
けど、今の体重だとポタリングでも膝に少し来てしまう。 メタボ恐るべし・・・
しばらく運動しない間に、間接自体が弱体化した感じだ。 orz
チャリは、しばらく近くまでにしといて、水泳優先して、チャリ漕げる体にしてから
走行距離伸ばそうと思う.
水泳で、チャリ漕ぐ筋肉鍛えるには、水中歩行でもしたらいいんだろうか？
効果的な方法等アドバイス望みますぅ。 m(--)m