08/04/04 01:04:21
>>399
ノーステップの垂直跳びが得意な人、助走ありの両足跳びが得意な人、片足跳びが得意な人、
色々ある。どれが低いからおかしいということはない。
でも、どれかを伸ばしたいなら伸びるようなトレーニングするしかないね。
まずは助走も含めて跳び方を見直してみたら？
08/04/04 01:04:21
>>399
ノーステップの垂直跳びが得意な人、助走ありの両足跳びが得意な人、片足跳びが得意な人、
色々ある。どれが低いからおかしいということはない。
でも、どれかを伸ばしたいなら伸びるようなトレーニングするしかないね。
まずは助走も含めて跳び方を見直してみたら？