08/05/20 00:02:50
高校に入り陸上部で練習
次に
大学に入り陸上部で練習
942:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:35:30
>>941
いや・・・俺ｵｻｰﾝなんだが
943:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:45:05
今になって思うんだが、高校とか大学でちゃんと基礎を固めておけばよかったよ
学校の土のグラウンド使えるしな
そしたらサブスリーとかも余裕で行けるようになってるんだろうなぁ
944:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:53:14
誰か、オサーンが高校入っちゃだめって言ったか？
945:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 01:17:41
>>937
リアルにのりこ大好きの練習メニューは参考になるんじゃない？
とにかく練習の質と量を増やして試行錯誤するしかないね。
実際、切ってる人に色々聞くとか。
俺は距離さえ積めば（月間４００くらい）ポイントやらなくても３０分くらいでいける。
逆に２５０くらいでもポイント重視で走れる人もいる。
スタンダードにやるとすれば週にインターバル１回と距離走１回。
５０００を１６分切るくらいのスピードをつけて、３０キロを１時間５０～５５で余裕を持ってやれれば、３０分台前半で走れるくらいかなと思う。
946:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 13:51:30
937>
800過ぎくらいでクラブ論議しとったろ！
オススメクラブも書いてあったからそこらへん見直せよ！
947:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 15:50:22
会費１００円くらいから月謝とか年会費とかまめにとるとこもあるんだけど何が違うの？
948:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 17:58:11
俺の入っている走友会は年会費は2000円です。駅伝の参加費などに使っているみたいです。
949:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 18:11:39
大阪城七夕駅伝ってそのうちRUNNETでエントリできるようになるのかな？
まだ開始してないだけ？
主催者へメールしても返信なし、電話してもつながらない。
950:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 19:46:35
山中湖ロードレースは雨になるかなぁ?
951:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:41:50
リスタートのナイトラン、参加費が10回で15,000円もするのかよ？ 高いな。
952:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:49:13
前にも書いてあったけどリスタートは一番ボッタクりなクラブだよ
よく読んでから書き込めや！
953:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:52:52
>>949
ランテスはエントリー不可になってるぞ。スポーツエントリーも不可だ。
締切りまでまだ1ヶ月あるから、気長に電話しろよ。
954:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:59:17
湘南、11/16か。ワイは同じ日の下関に行くわ。
955:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 21:56:13
千歳の参加通知まだｺﾈｰ
956:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 23:33:50
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ いよいよきょぬーの丘マラソンの受付が始まるよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ 今年は９月２１日だよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ 夏のモチベーション維持に最適だよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ 週末は山梨にいます
957:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 08:43:50
>>953 レスありがとう。
RUNNETとか途中で（開催日が近くなったら）エントリできるようになった
レースもあるように思ったんだけど。
ランテスNOもふられてないからやっぱりダメか。
電話は「お客さまの都合でつなぐことができません」というアナウンスが流れる。
まだ受付開始してないからか?? 気長に時々電話してみます。
958:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 13:28:42
ランネットに新しい刻みランキング検索ｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!!
959:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 14:51:22
定期購読のランナーズがまだ来ない?どうなっているの?
960:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 15:48:17
>>959
昨日来たぞ。あと2～3日待って、ランナーズに電話しろよ。
961:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 16:34:46
>>949
＞主催者へメールしても返信なし、電話してもつながらない。
同じ主催者の別の大会についてメールで申し込み方法を問い合わせたが返事がなかった。
参加費を書いて申し込み方法がないってどういうことや。
962:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 17:07:00
世の中にはそういう大会主催者もいるっていうこと。熱くなるなよ。
963:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 20:14:09
>>954
自分も神奈川住まいだけど地元なんで海響マラソン出るつもり
地元の人？
964:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 21:36:43
>>959
>>960
今夜ついた
965:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 22:43:11
>>963
地元じゃないけど、新しもの好きなんで。
来年2月の海部川風流、3月の能登和倉のどちらかにも出る予定。
966:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 23:26:58
日曜日の天気が心配です。山中湖はやっぱり雨かなぁ?
967:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 02:46:16
山中湖周辺は駐車場たくさんある？
968:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 06:30:58
もう、湘南国際のエントリーが始まったな。
横浜・世田谷２４６・つくば・大田原の日程が分からないと、どれにエントリーするか迷う。
969:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 07:16:57
受付がある山中湖中学校からスタート地点まではどのくらいの距離がありますか?
駐車場が少ないとパンフレットにはありますが停められないなんて事はないですか?
970:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 08:46:56
>>969
スタートは湖畔でゴールは坂の上の中学校。
大した距離は無い。その周辺にPがある。
湖畔沿いもPあり便利だが規制解除まで出せない。
おれは規制外に置いて持ってきたチャリで移動。
湖畔Pは特にゴールして人間の交通規制で湖畔に出るのに大まわり。
最近のマラソン人気でP確保も大変になるのか。
971:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 11:04:39
>>970
サンクス。
雨の予報ですけど頑張りましょう。
972:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 11:35:22
>>967
>>969
中学からスタート地点まで徒歩５分。
駐車場はたくさんあるが湖畔は大混雑。
会場近くより旭ヶ丘辺り（中学から1.7キロ）に止めて歩いた方がいいかもね。
帰りも御殿場・東名方面に抜けるのなら出やすいから。
混雑と言えば、特に昨年はひどかった。
レース前のトイレ渋滞もすごいよ。
自分は並ばなくて済む、秘密のトイレ（ある施設）があるから大丈夫だけど…
その辺も工夫しないと大変です。
雨の場合、中学校の体育館が更衣場所になるけどこれも大混雑。
マラソンブームで参加者増に加え天気も雨だと
当日は駐車場・コース・トイレ・体育館そして帰りの道路は修羅場だね。
気が重たくなってきた。
973:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 12:18:50
>>965
そうなんだ。優雅でよいなあ。
自分は実家がなければつくばに照準を合わせるつもりだった。
それにしてもよくそんな情報仕入れるね。
974:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 12:29:37
>>972
秘密のトイレ教えれ
湘南もうエントリー開始してるのか。早いよ。
9000人じゃ早めに申し込まないとあぶないね。
秋はつくばにしようと思ってたけど悩むなあ。
975:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 13:20:32
974
湘南はフル未公認で前日エントリー。
未公認は構わないとしても前日に行くのは面倒なんだな～
過去それがイヤで出てないが11月は魅力だ。
976:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 13:23:41
10㌔やハーフマラソンのトレーニングとしては、30～40分チンタラ走るよりも
15～20分ぐらいでいいから、本気で走る（終盤、息キレキレになるぐらい）方がむしろ効果的なんじゃない？
977:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 13:47:45
>>976
ハーフだと後半脚がもたないランナーが多い。
長く走れる脚を作る方が良いけど40分なら10km位しか行けないから短い。
40分なら疲れが残らないからその点は良い。
往路より復路を速くしつつ目標タイム以内に収める。
978:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 14:00:13
山中湖、２年前と同じパターンか？
２年前は前日・当日雨。
当日早朝には雷雨！
あのときはゼッケン裏のトルソータグの接着悪く
コース上にピンク色のタグがたくさん落ちていた。
落として気づかずゴールしたランナーはどうしたんだろ？
自分は中学校（ゴール前）の坂で落とした事に気づき慌てて取りに戻ったが…
最後は手にタグを持ってゴール！
皮肉にもゴール後にすっきり晴れて富士山もお出まし。
今年もそうなりそう！（涙）
979:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 14:14:01
>>978
あの時はひどい雨だったな。
おれは透明ビニール15kmまで被ってたからタグは無問題。
クリーニングやのが薄くて透明だから最高。
被らないならテープ補強だな。
980:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 15:05:11
湘南国際、８０００円は高いよ。
前日受付のみってのもなあ。当日ならともかく、大磯、しかも
駅のそばじゃないプリンスホテルまで受付だけのために行くの
はちょっと、ね。
俺はパス。つくばにするわ。
981:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 15:55:12
初めて山中湖に行きますが、湖畔の駐車場は無料ですか?
982:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 15:59:09
>>981
無料！
983:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 16:08:55
>>978
後日送られてきた完走ハガキに
「雨にもかかわらず参加してくれてありがとう」
的なメッセージが入るほど雨が結構降ってたからね。
今年はそこまでひどくならないことを祈る。
984:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 17:28:46
次スレ
□■市民マラソン＆ロードレース【20Ｋ地点】■□
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
985:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 21:26:00
>>984
乙
986:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 21:31:35
淀川 11/2 \4,000
いびがわ 11/9 \4,000
下関 11/16 \5,000
湘南 11/16 \8,000
大田原 11/23 \3,000（昨年）
福知山 11/23 \5,000（昨年）
つくば 11/30 \4,000（昨年）
河口湖 11/30 \5,100（昨年）
貧乏人のワシは湘南には行けんな。
987:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 21:55:07
>>980
確かに高い！
一昨年までのように江ノ島水族館スタートだったなら…（泣）
988:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 22:01:50
湘南は第一回のように参加賞で黒いバッグもらえるのかな？
989:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 22:02:52
湘南ってどこが「国際」なの？
半端に高くて前日受付、ころころ変わる開催日。
ブームになるとこういうのが出てくるんだねぇ、としか思えない。
990:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 22:08:53
湘南とか東京とか、人の足元見るような姿勢がどうも好きになれない
よって俺は今回も橫浜と荒川
991:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 22:43:04
湘南高ぇなあ・・・
つくばにするか
ちなみにつくばって当日受付やってるの？
992:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 01:55:21
トレッドミルでは、徐々にスピードを上げてくトレーニング方法はNGなのかな？最初の2分を13.5㌔、そこから2分おきに0.3～0.5ずつ上げ、ラスト7分を16㌔で走る、というように。
993:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 07:43:13
福岡国際出るから関係ないや。
994:不気味大福 ◆Bukimi6iXo
08/05/23 08:37:04
湘南ボッタクリ杉
995:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 12:53:40
つくば、当日エントリーはなかったはず。
昔はレイトエントリーがあったけど最近はマラソン人気だからそれもないかも。
そもそも当日エントリーできる大会の方が珍しい。特にフルはまずない。
俺の知る限り、関東のフルで当日エントリー可能だったのは渡良瀬ぐらい（大会消滅したが）。
996:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 13:16:57
>>995
ｴｰｰｰｰｰ、
つくばは当日受付あるよ～～～、河口湖も。
997:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 14:18:07
神奈川に住んでいるいる自分だが、
いびがわと、湘南参加するつもりだったが日程変わって・・・
いびがわ走って2週間後は無理だ～
コースの走りやすさは湘南だが（人の多さは別として）
大会の楽しさはいびがわの方が遙かに上に感じた。
運営を考えるとなぜ湘南があんなに人気あるのか？？？
まあ芸能人は多く見られるけど。
わざわざ前日に大磯まで行くのも。
もっともいびがわでは、前日に大垣あたりまで行かなくてはいけないが。
そんなこんなで11月はいびがわに参加します。
まあ好みがあるし、皆それぞれの目標大会に向けて夏を乗り切ろう！
998:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 14:28:03
>>996
ユトリはエントリーと受付の違いも分からんのか？
999:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 14:30:25
>>995
受付はエントリーじゃないぞ。お前もユトリだな。
1000:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/23 14:32:12
1000km走破
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