□■市民マラソン＆ロードレース【19Ｋ地点】■□at ATHLETICS□■市民マラソン＆ロードレース【19Ｋ地点】■□ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト605:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 08/04/29 07:05:38 >>604 >修行が足らない？ って、どんな修行しているかも書かないでそんな質問は無いだろう？ 606:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 08/04/29 10:04:13 >>603 それは当然だろ。 少なくとも週2は走ってないと走力は維持できない。 607:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 08/04/29 11:11:10 喜多って名前だけで糞だとわかる 608:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 08/04/29 11:27:45 >>605 月間２５０ｋｍ。内訳、平日１０～１５ｋｍ。週末１５～２０。 たまに３連休足とかしてます。 ペースはｋｍ４分３０秒～５分３０秒。 今、日差しが強い川沿いを無給水で２０ｋｍ走ってきたけど(２時間)、それほど苦では無い。 喜多は経験した方がいい？イマイチ踏ん切りがつかない・・・。 609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 08/04/29 11:30:56 別に、マジに答えなくてもいいからね 610:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 08/04/29 13:33:59 合同練習会だから参加は自由 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch