08/04/23 16:25:40
かすみがうらの結果が載るスポーツ新聞っていつの何？
スポニチ？
525:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 18:19:50
前立腺やられるとホント大変だよ
おじいさんがんばれ
526:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 19:15:07
仮設トイレ、男性の後に入るとウンチ臭い。
勘弁してほしい。
527:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 19:15:30
>>524
明日のスポニチです。上位者だけ(去年はフル1200位)
528:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 19:16:12
仮設トイレ、男性の後に入ると100%の確率でウンチ臭い。
勘弁してほしい。
529:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 19:23:56
ちなみに長野の結果は4/21の信濃毎日新聞に出ている
530:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 19:25:18
仮設トイレ、女性の後に入ると50%の確率でウンチ臭い。
勘弁してほしい。
531:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 21:25:25
オールスポーツのかすみがうらマラソンの写真出ましたね。
532:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/23 21:51:42
2008年 04月 23日
中国企業ミズノに天誅！
ミズノに抗議街宣
チベット人殺しの中国を援護する鬼畜企業ミズノの店舗と本社に抗議街宣し、従業員の度胆を抜く！
URLﾘﾝｸ(youmenipip.exblog.jp)
533:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 01:21:34
トイレは男女完全別々が理想っすね
男子（少年から爺まで）が使用時間長すぎ
>>530悔い改めよ
534:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 01:53:57
いみわかんね
535:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 07:51:39
かすみがうら初フル完走した者だす
オールスポーツみたいに写真を販売してるとこないてすか？
536:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 08:20:04
>>527
ありがとう。買ってみたら載ってたよ、１２００位まで。
俺１２８０位くらいだった...Orz
537:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 08:49:48
>>536
俺なんて、120*位で掲載され損ねたぞw
orz
538:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 09:22:52
フルだとスタートの40分ぐらい前に小便をし、
その後にアミノバイタルプロの粉末をスポドリで流し込んで
ぶらぶらとスタート地点に向かう。
走っているときも当然給水するけど、フィニッシュ後もしばらくは
尿意をもよおさない。
荒川の時は8時20分から16時20分頃までまったく小便をしていなかった。
その16時20分のときはかなり濃いのが出たけど。
長野でもフィニッシュ後トイレに行ったのは、駐車場に回送されてからだから、
フィニッシュ後1時間半ほどたってからかな。
とにかく水分はみんな汗になってしまうようだ。
水分もだが、塩分を摂らないと筋肉がかたくなる。
これからの季節は梅チューブをポーチに忍ばせて走るほうがいいようだ。
539:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 09:45:07
>>537
おぉ同志よ！（あんたのが１分半くらいすごいけど）
８月に送られてくる完走記録を待つしかないですな～。
540:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 14:02:55
長野写真一枚もないの？
541:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 16:32:17
東日本国際って走り納めだった
のかな？米軍から払い下げっと
来年は場所変えるのかな？
542:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 16:50:24
長野はなんで写真業者を入れないんだよ？ そこが減点だな。
543:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 18:27:09
本当に写真取に来ないの？
オレなんかオールスポーツの写真写りしか気にしていないぞ
544:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 21:17:00
市民ランナーの執拗な揚げ足とりで望月氏のブログが閉鎖されてしまったな。
545:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/24 22:33:30
オールスポーツと勘違いして一般の写真取ってる人にポーズしたじゃねえかよ
in長野
546:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 00:13:00
かすみかかすみがうらだって2ヶ所しか撮影ポイントなかったよ。
547:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 00:17:19
随分と言いにくい大会だな
548:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 13:58:18
オールスポーツで拡大写真がスクリーンショット出来なくなっているのだが、
何とかなんない？
549:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 14:54:26
>>548
PrtScrenできなくしてるんだよな。
ちょっと前から、ソース表示できなくしているし、
今度はキャプチャーも不可か。
何か対策を考えないとね。
550:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 15:09:56
オルスポの対策ですごいな、と思ったのは、
ブラウザソフトで「拡大写真」が表示されているあいだは、
ワープロソフトその他でも、コピペが不能になっていることなんだよな。
このようなことが分かった初めてのときは、「拡大写真」にアクセスしたときに
なにか音とサインのでたんだが、
その時にコピペ不可の裏ソフトが仕込まれたのだろうが。
551:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 15:14:19
しっかし高いよな・・・
２Ｌ版１枚１５７５円～
552:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 16:27:47
あんな下手くそな写真にカネ払う奴いるのか？
553:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 18:20:29
個人情報保護法違反で訴えてやる！
554:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 18:44:52
>>553
大会に出場する時点で誓約してんでしょ。
>>548
Macでやってみるとか。
555:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 20:11:24
>>549
winshotというソフトを使えばシュクショ保存できる
556:555
08/04/25 20:11:57
×シュクショ
○スクショ
557:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 08:01:59
言語不明瞭なシトが多いでしゅね
558:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 08:19:42
写真をゼッケン検索したら、見ず知らずのハゲ必死な顔で走ってるんですが…
559:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 08:27:51
わりぃ、それオレだわ
560:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 12:03:16
普段の練習でもレース用シューズを使ったほうが高負荷のトレーニングを
行うことができるので効果的である。
○ or × ？
561:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 12:41:23
皆さんレース出場の時はサングラスしますか？その場合透過率はどれぐらいが
良いのでしょうか？
後、お勧めのメーカーとかそのシリーズがありましたら教えて下さい。
562:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 12:42:03
スピード練習するならそうだろうし、ジョグするなら走りにくくってしょうがないし意味がないだろう
563:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 13:06:50
薄い靴を履いたら怪我が怖いからフォームに気をつけるようになって結果フォーム
がよくなるね。
分厚い靴だと安心してフォームが雑になるから逆に怪我が多くなる。
俺みたいに目的もってわざと履いてるのもいるのだよ。
結果として怪我の発生率が抜群に減ったよ。まぁ上級者向け概念だがね。
564:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 13:26:12
東京喜多マラソン、エントリーした。
あんな時期にフル走るのって初めてだが、つか天候の予測がつかない頃だし。
まあとにかく申し込んだ以上、頑張ってみるべ。
565:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 13:30:21
>>564
フルのほうですか？
私はハーフです。
けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！
566:５６４
08/04/26 13:43:55
>>565
フル走りますよ。42回目つう歴史のある大会なのね。かすみがうらの筋肉痛も
すっかり癒えたのでGWもしっかり練習しまっせ。
頑張りましょう！
567:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 14:34:55
オルスポはあそこまできっちりした販売サイトを作りこんで、
きっちりデータの整理もしているのだから、あの値段は
高いとは思わない。
今回かすみがうらでは、撮影ポイントの手前で目印の旗を
掲げていたし、サービスの面では問題なし。
それより娘の七五三の写真代は目玉が飛び出るぐらい
高かった。
それに比べりゃ、オルスポの写真なんざ安い安い。
まともにデータの整理もせずに、まともな顧客対応も出来
ないうえに、HP上で堂々とウソの言い訳文を掲載し、さらに
最終的には逆切れ、居直りし、これ以上クレームをつける
なら威力業務妨害で告訴するぞと顧客を脅してきた某イベ
ント写真会社よりよっぽどまし。(ﾋﾝﾄ:"2525 撮影"で検索)
それよりも、所詮Webから落として来れる写真なんか、いくら
無料でゲット出来ても、ちゃんと画質いいやつをプリントして
もらったほうを俺は買うけどね。
568:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 17:41:52
確かに基地外クレーマー多い
569:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 18:42:31
>>567
高島平ロードレースにきていた業者じゃない？。
買ったけど安かったし印象よかったけどな、俺は。
570:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 20:13:39
でもさ、あの値段でもいいけどデータも一緒に売ってくれないかな
焼き増ししたいんだよ
571:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 21:02:26
東京喜多、どうすんべか。
定員5000人、昨年1700人参加・・・
モチあがんね。
572:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 22:26:08
明日、始発（５：０９）＆新幹線で前橋行ってきます。（１２キロ）
前半６キロが川沿いに上り後半は下りのコースです。
レース後は
「原嶋屋」（会場から徒歩７・８分）の『焼きまんじゅう』と
「西洋亭・市」の『ソースカツ丼』を食べてきます。
↑これが楽しみ！
あと一昨年の抽選会で、サンヨー食品のカップめんを箱でもらったので
今年も狙います。（当選確率５分の１くらい？）
573:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 23:02:43
明日はとくしまマラソンだが、
とくしまマラソン参加者の書き込みがなくてちょっと寂しい僕
574:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 02:19:30
>>561
参考になるかどうかわかりませんが、axeのSG-400を使っています。
パーツ差し替えでゴーグル（ベルト式）になるのと、
着脱式インナーパッドが汗止めになるので重宝しています。
ただ、メーカーサイトの製品リストに載っていないので、
生産終了しているかもしれません。
575:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 06:14:52
とくしまマラソン行ってきます！
参加されるかた、頑張りましょう～
576:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 08:25:24
去年、喜多フル参加したけどエイドは水のみ。
使ったコップは洗って再使用。
『コップを折らないで～』の怒号がこだまします。
ゆっくりランナーには水不足の恐れがあります。
晴れたら、30℃近くなるので熱中症対策も忘れずに。
季節外れの陸連未公認レースだから、無理しないでね。
577:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 08:29:43
コップ折らなきゃ飲めないじゃん。
578:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 08:38:52
どうせ、タイムなんて狙えない時期のレースなんだから、
止まってゆっくり飲めば。
579:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 11:17:40
喜多、やめとくか。あまり評判よくないし。
去年は参加費が5000円だったのになんで今年は4500円？
バスじゃないと行けないのもなんとも・・・。
580:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 11:51:26
あぶねー
喜多にエントリーをクリックするとこだったわｗ
参加者が少ねえわけだわな。
教えてくれてサンキューのし
ついでだが、他に関東で、まともなフルある？
581:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 11:55:01
昨日ここ見て知って
勢いでエントリーしちゃったよー…
しかも誘った友人は初レースｗ
582:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 12:42:50
これから秋までの間、東京近辺だと手頃なハーフって殆ど無いね。
モチベーション維持したいから、3ヶ月間隔くらいでレース走りたいんだけどさ。
583:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 13:28:37
あ～富里、エントリーできなかったのが悔やまれる。
喜多のフルは500人くらいだって。
遅いランナーは恥かきそうだな。
584:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 14:02:55
喜多は給水が少なすぎて楽に死ねる
よく１度でも完走出来たものだ
585:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 14:24:52
>>581
おまいさんと友人の骨は拾って来年の東京マラソンで撒いてやる
586:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 14:40:29
去年は40回だからの記念大会だったからメダルが余分に出たせいじゃないかな。
587:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 15:16:47
>>582
これから秋まではオフシーズンだからね。
練習時期として黙々と精進すべし！
どうしてもというなら北国方面のレースかトレイルは？
588:ランニング馬鹿
08/04/27 15:43:08
とくしまマラソン出場しますた。
風が強かったけど景色がよくてよいレース。
金哲も一緒に走ったお。
レース後無料うどんを４人前食っちまいました。
これから阿波尾鳥の料理屋に行きます。
589:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 15:46:18
俺もとくしまマラソン走ってきた。ぎりぎりサブフォーのがした。
たくさんの人が応援してくれて楽しかった。
しかし俺にロロの右目があれば・・・
590:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 16:01:45
んー、益々怖いもの見たさならぬ走りたさが込み上げてきたｗ ＞喜多マラソン
591:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 16:43:29
ハーフならなんとかなるんじゃね？
592:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 16:50:51
>>589
あと数秒だったのか。
残念だったな。
だが、ロロのギアスじゃまわりの人間を止めるだけで時間は止まらないから時計は動き続けてる。
どっちにしてもダメだったな。
593:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 16:55:29
サブフォーレベルは途中で結構歩いてるだろ
ぎりぎりで逃したなら気合が足りないだけ
594:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 17:31:49
↑こうゆう奴必ずいるよな
595:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 18:40:10
喜多マラソン、昨年は何十回だかの記念大会で完走メダルが出たから高かった。
今年は普通に戻ったってこと。（以前は人力計測だったからもっと安かったと思う）
参加賞は手ぬぐいとシューズ入れの袋、給食はほぼなし、給水も水切れになったことが
あるし、とても初心者にはお勧めできない。
ここ数年出てたけど今年はパスした。近所で42km走しようとおもう。
596:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 20:07:09
>>595
シューズ入れの袋のデザインがまたなんとも w
597:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 21:57:38
オレも喜多マラソンはパスだな
荒川マラソンのサポートが良すぎるため、余計に見劣りする
来月あたり、湘南海岸のサイクリングコース（片道8.4Kmの）を2.5往復するわ
598:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 22:02:53
第一回のバタバタした流れが見たくて嬬恋ハーフに出るやついない？
何人参加するかな？涼しそうで良いかと思って長考中・・・。
599:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 22:19:42
今日昼、徳島マラソン実況生中継ちゅうローカル番組見てたら京急がスポンサーで上田＆有田のＣＭなんか流れた。
京急と徳島みたいな田舎とは縁ないと思ったが…
京急って地方開催のフルマラソンのスポンサーいつもやってるの？
600:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 22:33:37
くりいむが西日本出身だから
601:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/28 22:11:44
再来週に裾野マラソン走るんですが、ペース配分考えるのに、
平地走るのとくらべて、どのくらい+αしたらいい？
602:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 00:08:44
喜多マラソン、フル出るよ～。
荒川マラソンもすばらしいけど、人が多すぎる。
喜多みたいな小さい大会のほうが好きだ。
603:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 00:51:48
オイラは28歳のリーマンだけど、18～20歳頃と比べると体の持久力が結構落ちたなぁと痛感してます。
週一、二でジムに行く程度なんだけど、この前10㌔マラソンに出たら20歳のときより７分も遅くなってました（40分→47分）…。
いくら20代でも、ろくに走ってないと簡単に衰えちゃうものなのかな？
604:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 06:03:43
初大会がかすみで、サブフォーなんだが、喜多に参加するには修行が足らない？
エントリーするかマジで悩んでる。
大会２００選があるとしたら何位？
605:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 07:05:38
>>604
>修行が足らない？
って、どんな修行しているかも書かないでそんな質問は無いだろう？
606:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 10:04:13
>>603
それは当然だろ。
少なくとも週2は走ってないと走力は維持できない。
607:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 11:11:10
喜多って名前だけで糞だとわかる
608:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 11:27:45
>>605
月間２５０ｋｍ。内訳、平日１０～１５ｋｍ。週末１５～２０。
たまに３連休足とかしてます。
ペースはｋｍ４分３０秒～５分３０秒。
今、日差しが強い川沿いを無給水で２０ｋｍ走ってきたけど(２時間)、それほど苦では無い。
喜多は経験した方がいい？イマイチ踏ん切りがつかない・・・。
609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 11:30:56
別に、マジに答えなくてもいいからね
610:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 13:33:59
合同練習会だから参加は自由
611:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 15:44:12
>608
蒸し暑さの中走るから記録は狙えないし給水などもイマイチ、それでもいいならどうぞ。
初心者は出ない方が良いと思うけどサブフォーなら十分完走できるよ。
折り返しコースだから何回かゴール地点を通過するので、リタイヤしやすいｗ
完走するのがステータスになる大会でもないのでモチベーションをどうするかが
一番問題かな。
スタート前に全員参加のラジオ体操があって、ラジオ体操第2までやるけど、
体操で燃え尽きないようにねｗ
フルが先にスタートするけど、ハーフの選手などが拍手して見送ってくれるのは
なんか嬉しいもんだよ。
612:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 16:22:45
>>611
ありがとう。
ゴール地点を何回か通過するっていうのが気になるけど、ダメもとで参加してみます。
613:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 18:32:21
地元の大会、武相マラソンに初めて参加してきました。
15キロと中途半端な距離ですが、とにかく坂が多くきつかった。
自分としては悪くないタイムでゴールできたけど恥ずかしいので書かない。
ゴール後完走証をもらったけど、名前もタイムもない。自分で書くのかw
というか正確なタイム判らないしw 後日郵送されるらしいですが。
靴につけるチップやナンバーカードのチップもなく
どうやって個々の選手のタイム計ってたんだろ。
まあ全体的にはのんびりしてて悪くない大会でした。
614:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 19:27:14
>>613
確か、全員の記録が掲載された武相新聞が送られてきたような
615:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 20:03:21
ＧＷは凧揚げマラソンだ。
616:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 20:53:17
GWといえばおまいら、まさか遊びに出かけたりしてないだろうな！？
617:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 21:10:16
つまり、ＧＷは走るなってことか？
マラソンって仕事じゃないんだから遊びだよな。
618:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 21:30:10
まあそうだｗ 遊びのために仕事休んでるやつがいるの上のレスで見たしな。
619:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 21:38:52
まあそうだｗ 仕事休むときの理由は遊び、というやつが多いしな。
620:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 22:08:38
俺はGWからしばらくスピード練習に力を入れることにして湘南陸上競技会にも申し込んだ
が昨日1500m全力で走ったらハムストリングに張りが出て1日で走れなくなった＼(＾o＾)／
同じ疲労度でも15km走るのと1.5km走るのとでは微妙に使う筋肉が違うのね
621:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 22:23:37
川の道522km明日スタートですね。天気が良すぎて暑くなりそうですが頑張って下さい。
622:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 04:49:22
ちょｗｗ
522kmてｗｗｗ
マジかよっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(sportsaid-japan.maxs.jp)
623:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 08:53:26
大会レポみたらとくしまマラソン結構評判いいな
624:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 11:29:57
>>620
お！近所でそんな大会があったんだ。
一度陸上競技場で5000と1500の記録を計ってみたかったので
ちょうどいい。
出てみよ。
625:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 12:30:28
町田の沿道のおばちゃん、声援ありがとう。
626:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 12:55:08
喜多、迷ったけど今日〆切なのでエントリしてみた。
小規模(中規模？)大会はじめてなのでドキドキ。
627:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 14:34:55
暑くて死ぬぞ、喜多は。
628:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 15:29:01
でも、完走できたら自慢できるね。
ランナー限定で。
629:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 17:13:54
>>626
給水、補給食を自分で用意することをお進めする。
630:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 18:00:15
湘南陸上の5000ってどれくらいのレベルの人が出てるの？
優勝タイムしか載ってなくて。
631:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 19:04:29
runnetにかすみがうらマラソンの結果が載りましたね
632:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 20:31:49
今年はじめて北海道マラソンにエントリーする予定なのですが、
フェアウェルパーティーって2000円払ってでも参加する価値あり
ますか？経験者の方アドバイスお願いします。
633:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 20:42:19
難しいとこやな。優勝者と一緒に写真を撮ったりしたければ出ろよ。
バイキングやから美味いものには皆が殺到するで。
634:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 20:48:13
一人でいくなら出る価値あんじゃね？
友達とでるなら身内でやったほうが楽しげ
635:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 02:16:47
>>629
ハイドレーション担いだほうがいいかなあ？
636:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 07:01:26
喜多は河川敷の常設水場がある（一カ所はあった）からペットボトル持って走る
程度で間に合うよ。折り返しコースだから何度もそこのそばを通るし。
それに毎年水切れしてる訳じゃない。
ポカリなんかの粉末は持って行った方が良い。水のみってのはきついぜ。
637:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 07:39:30
以前出走された方います？
5月下旬に行われる、軽井沢ロードレースのコースって
どんな感じなのですか？
638:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 07:58:42
>>636
そうですね、ランパンからコップをぶら下げて走ることにします。
639:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 13:09:17
図説希望
640:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 13:56:09
／⌒ヽ⌒ヽ
/ Ｙ ＼
/ 八 ヽ
（ __／/. ヽ,, ,）
丶1 八. !
ζ, 八. j
＿＿＿_ i 丿 ､ j
／ ＼ | 八 |
／ ＼ | ! i ､ |
／ ⌒ ⌒ ＼ | i し " i '|
| :::::: （__人__） ::::: | |ﾉ ( i i|､
＼ ／/^） '~ヽ ! (ノ
,,―‐．
641:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 20:45:53
>>633-634
ありがと
642:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 23:14:25
大人で踵骨骨端症になった人います？
643:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 23:49:24
>>640
ありがと
644:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 00:37:32
>>642
一般的な成長痛とは違いますが、就職1年目に踵のうしろ（アキレス腱付着部）に痛みが出て
17年間そのままでした。
今年に入ってからいつの間にか痛みは引きましたが、今でも右足だけ踵のうしろが飛び出しています。
645:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 00:49:47
湘南陸上競技大会の1500と5000にダブルエントリーするのは危険そうだな
去年は1500が12:05スタート5000が12:55スタートだったらしい
646:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 09:14:11
絶好のトレーニングじゃん！！
647:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 15:47:22
昨日は練習で５時間走をノンストップで完走したぞ
給水６００mlじゃきつかった
648:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 16:33:14
>>647
走った距離は何キロですか?何キロ走ったとしても一人で5時間も走るなんてすごいですね。
649:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 17:24:46
>>644
病院行ってきた(連休前で３時間待ちorz)
踵の骨が変形しはじめてて俺もアキレス腱付着部炎と診断された・・・。
走っても良いけどストレッチしっかりね。だって。走れて良かったｗ
650:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 18:17:42
>>645
1500と5000に申し込んだが、50分開いてるなら十分だな。
よこはま月例なんかだと3キロ、10キロ、5キロの間隔が15分くらい
だから。
651:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 18:32:52
まあ練習の一環と位置づけるか記録狙うかで分かれるかも。
俺の場合電車4本乗り継ぎで片道3時間の遠征なので、
100と1500の自己ベスト狙いでそれなりに気合入れて行くことにした。
そろそろ今日の練習行こうかと思ったら計ったかのように雨が…
ロードは占有できていいけど土のグラウンドは使えなくなりそうな勢いだ
652:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 00:21:45
「よこはま月例」というのは大会名ですか？
毎月やってて誰でも参加可能なのでしょうか？
653:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 00:32:20
そうだよ
1000円くらいだったかな
川沿いのコースで道幅は狭いんで、集団に呑まれるとあんまり早くは走れないかな。
654:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 04:50:51
もう前の話だが
かすみがうらで誘導ミスがあったそうだな
655:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 05:23:11
>>654
今年？
10マイルとフル?それともコース?
今年初参加だけど、あれだけ丁寧な案内で間違えるなら、参加者のほうに問題あると思うけど．．．
656:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 05:47:22
赤羽月例と多摩川月例って混みますか？
657:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 07:29:03
かすみがうらって４１ｋｍってほんとですか？？？
658:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 07:41:27
>>644
>>649
僕も１年半前からアキレス腱付着部炎に苦しんでます
踵の骨に関しては何も言われませんでしたが、続けて
練習できないのが痛いところです。
659:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 07:41:43
>>656
関東地区月例
第1日曜：湘南
第2日曜：多摩川
第3日曜：横浜
第4日曜：赤羽、川崎
月例だけで一ヶ月回せる。当日参加で参加費は500円程度(最初は別途ゼッケン代要)
多摩川、赤羽に参加したことありますがこじんまりとした雰囲気ですがスピード練習やレース感覚を掴むのにいいと思います。
660:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 08:02:28
湘南陸上は100と1500に出でもレベル的には問題ないの？
長距離しかやってなくて100なんて出たことないけど、出てみたいきもする。
661:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 09:57:37
>>655
誘導ミスだからスタッフ側のミス
10マイルでのことらしかった
1位で競技場へはいる選手に誘導員が誤ったルートを指示し
その選手はそのとおり走り気づいて引き戻ったが3位になったという話
662:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 10:05:17
>>660
ぐぐったら100m13秒台の人とか1500m5分台の人とかいるからたぶん大丈夫。
可能ならどこかのトラックの一般開放日を利用してスパイクに慣れておくことと、
本・Webでいいからスターティングブロックの合わせ位置を把握しておくことを
おすすめ。
663:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 10:55:57
>>658
痛みの程度や練習量によって個人差があるのでスポーツ整形外科などのアドバイスを
受けてみたほうがよいかもしれませんが、自分（>>644）の場合は
患部に温タオルを10分くらい当てる→アキレス腱・足底部アーチのストレッチ
→ゆっくりめのハーフスクワット→テーピング→流し（150m×5～6本）
（インターネットが普及していない時代で受診もしなかったので完全な自己流です）
までやると痛みが消えるのでなんとか毎日練習はできていました。
ただ、翌朝から日中は爪先立ちできないほど痛むので1日2回練習は無理ですが。
上記の手順が効いたというよりは、我慢しながらじわじわと負荷を上げているうちに
脳内麻薬が出て痛みが消えただけかもしれません。
664:649
08/05/03 11:50:27
>>663
オラの場合、そこまでは酷くなくて寝起きの歩き始めや、ランニング開始１５分が痛い。それ以外はあまり痛まないです。
アキレス腱伸ばしをしっかりやれば今の走行距離でも大丈夫と勝手に解釈していますｗ
ちなみに663さんは何のシューズ履いてます？
665:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 15:19:31
>>663
発症当時はRUNBIRDの厚底シューズでした。
いろいろ試してアーチ部分の屈曲性が低いと悪化することがわかってからは
薄型のシューズ（TARTHERなど）に変えて、アンダーラップとテーピングで
踵のクッションを補うようにしました。
でも本当は、シューズの問題よりも、>>664さんのように状態を見ながら
練習内容を考えるべきだったんでしょうね。
読みかじりの知識で下り坂ダッシュをやったりとか、本当にアホだった…
なんかスレ違いになってきたみたいですみません。
666:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/03 21:17:08
>>655
>>661
>>432も誘導ミス？
667:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 05:33:55
春日部大凧マラソン、今から出発しま～す。
出走者のみなさん、お互い頑張りましょう！
668:n
08/05/04 05:37:49
【臓器狩り】人体の不思議展と法輪功
ｽﾚﾘﾝｸ(occult板:1-100番)
【中国】超リアルな人体模型に子どもたち唖然 人体の不思議や健康と病の問題に直観的に迫る「人体標本展」―瀋陽[04/27]
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plus板:301-400番)
【標本】人体の不思議展スレ【献体】
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plus板:301-400番)
669:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 15:11:42
春日部大凧行ってきました。
今年は曇りだったので昨年の暑さと比べると比較的走りやすかったです。
出走者のみなさんお疲れ様でした！
670:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 16:15:53
俺も春日部オオダコのハーフに出た。
ここは二度目だけど、それなりにサポートがあって好き。
今回の参加賞のタオルかわいいし。
あと、荒川市民マラソンの今年のTシャツを着てる人が多数いた。
今年の荒川Tシャツは、かっこよくていいよね。
671:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 16:36:32
喜多マラソン初参戦に向けて20km、帽子被らず給水は途中の自販機で
アクエリアス一本で走ってみた。 ・・・暑いしTシャツが汗にじんで重いｗ
どうなることやら。
672:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 17:25:52
私も春日部大凧行ってきました。
谷川・荒川につづき今年３本目ですが、とにかく暑かった。
これでもし日が出てたらもっとペースダウンしていたんだろうな。
河川敷は意外に狭くて走りにくかったな。
おかげで抜けもせず抜かれもせず、団子状態。
673:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 18:18:41
>>671
なんで帽子被らないの？
本番では被ったほうが良いと思うよ。
674:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 18:51:55
>>670
荒川のＴシャツ着ていた人、何人か見ました。
青梅のも見たけどどちらもカッコよかったですね。
それに引きかえ、一昨年の大凧Ｔシャツ（合併記念のやつ）は
かなりイケてませんでしたよね…。
大会自体は大好きなんだけど、ジョギング中でも恥ずかしくて
着られないくらいのデザインなので２年経った今でも新品同様。
今日、大凧Ｔシャツ着ている人を２人程見かけましたが、
あれだと確かにこういう時しか着る機会がないかもね…。
675:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 19:30:09
俺も春日部大凧ハーフに出てきました。
この大会は初参加でしたが声援や土手からの眺めも良かったし、一部折り返しで先頭グループの疾走も間近で見れて楽しめました。
俺は交通規制解除になっても最終ランナーが来るまで沿道で応援をしてたけど午後1時で交通規制が解除になった途端にボランティア含め声援がほとんどいなくなったのが少し悲しかった。
声援に反応してくれたり返事してくれたりした人達ありがとう～。
去年の10月から計12回の大会に出てきました今シーズンはこれでおしまい。
同じく、今シーズンおしまいの人、すでに終わってる人がいたら、また来シーズンに向けて頑張りましょう！
676:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 20:07:15
今年の荒川のT
677:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 22:07:38
>>673は単に読解力が無い馬鹿なんだろうね
678:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 22:29:30
春日部大凧五キロに参加しました。スタートと同時に後ろから太った人に突き飛ばされました。ぶつかったんじゃなく明らかに手で背中を押してきた感じ。急いで走っていったわりに早々と失速してましたが、この人は一体何がしたかったのか？嫌がらせですかね
679:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 22:58:55
>>677
俺も分からないバカです。教えて下さい。
天気がどうだったのか知らないけど
炎天下だったなら練習でも帽子被った方がいいと思うんですが、
帽子被らないで練習すると耐性がつくとかそういうことですか？
680:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 01:06:19
マラソンのために、筋トレついでに
いつもトレッドミルを走ってるんだけど
汗の出方が半端じゃないのはなぜ？
実際の市民マラソンではそんなに出なかったのに。
681:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 01:06:34
春日部大凧ハーフ参加しました。
最初の方の踏み切りで、俺が渡り終わった瞬間に、カンンカン鳴り出してあせったｗ
引っかかった人はどれぐらいのロスになったんだろう？
682:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 01:23:12
俺の時は踏切閉まってました。
俺がついて暫くすると踏切は開いたので、全部でどれくらいのロスがあったかは分からない。
だけど、待っている途中で立ちしょんする人が何人かいた。
係員に注意されてた。
笑いがおこった。
683:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 01:53:36
>>680
トレッドミルの上では自分の周囲の空気が静止している（状態に近い）から。
実際に走っているときは汗かいても多くが体表に留まらずに気化する。
（そして残された塩分が白く結晶化したりする）
684:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 03:13:32
>680
空冷効かないから
>683
だよね
685:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 16:13:52
レースがないとモチベーションが上がらんよ。
686:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 16:24:54
だよね
687:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 18:09:20
そんなあなたに月例赤羽マラソン。10kだけどね。
688:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 18:11:09
>>682
マジですかｗ
あそこだと、走り始めてから15分も経ってないと思うけど、スタート前にし忘れたのかな？
別に森とか林のとかじゃなく、普通の街中の道路だもんねぇ、そりゃあ怒られるわ。
689:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 20:18:23
春日部、ちょうど目の前で踏み切り音が鳴り始め、止められました。
踏み切りの最前列で列車の通過待ち
ロスタイムは体感としては30秒～40秒くらい？
ただ、その後踏切が上がったときは、みんな自然とスピードがあがってて、走ってて踏み切りをうまく渡れた集団に追いついていったし、実際の影響があったかというと結果論のような気がする
（もっと早い集団なら別だろうけど）
それよりも、10時8分スタートというのは、そういう列車の通過ダイヤを計算したスタート時間かと思ってたけど、違うのかな？
（自分の１、2分前も反対方向の電車がおそらく通過してたはず）
690:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 20:48:03
>>679
耐性が付くとでも思ってるんだろうね。
こういうバカは熱中症で死なないとわからない。
691:682
08/05/05 21:06:58
立ちしょん男は、五人位いたかな。
踏切の右側が駐車場みたくなっていて、そこでしていました。
係員は、「マナー違反ですよ。」と怒鳴っていた。
今年のロードシーズンもいよいよ終わってしまいましたね。
次のシーズンまで、別に趣味を持とうか、上記の月例マラソンにシフトするか、
トレイルランとか耐久レース系にチャレンジしていくか迷い中。
692:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 21:14:44
>>691
なんで5月でランのシーズンが終わりなんだｗ
これからはトラックのシーズンだろ。
五千あたりの記録更新をねらうのが普通だろ。
693:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 21:25:39
「ロードシーズン」て書いてあるじゃん。
694:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:05:36
??
ロードでもトラックでもシーズンの終わりがあるという時点でアフォ
季節に関係なく、それなりの走りをして大会に出るのが普通。
695:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:10:00
>>アコム、日刊スポーツと言う名だたる大企業がスポンサーになっているにもかかわらず
一昨年から始まった全く関係のない大会の名称を盗用するなど評価するに値しません。
>>なんか最近できた偽豊平川マラソンが七月に行われるみたいですが
歴史も浅いし募集人数も少ないので参加するのも無駄かと。
すごいな豊平川マラソンって。
696:691
08/05/05 22:19:52
↑、へい、すいません。
俺的には、この時期から十一月位までは、モチベーション的にも仕事的にも、
ロードに情熱を捧げづらいのです。
ですんで、あったかいこれからの時期は、ちょっと変わった方法でスポーツをしたいのです。
来シーズンの目標は、五キロ17分台、ハーフ一時間半、
フル三時間半が自分の目標です。
697:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:32:14
>>695
誰に対して言ってるの？？？
独り言かい？
698:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:43:36
>>696
その程度の目標でモチベーション？
夏でも開催している月一回程度のハーフに出ているだけでそれぐらいは達成できるだろうに。
699:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:45:14
何絡みまくって自己満足してんの？このキチガイ。死ぬの？
700:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:49:24
＞＞６９６
月間２００Km 大会参加月一回（ハーフのみ）で、初フル佐倉３時間２０分だったけど
やっぱり夏の３０℃オーバーでのＬＳＤがいい結果出したぞ
701:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:51:20
699の悔しさは天下一品
702:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:52:28
701 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:51:20
699の悔しさは天下一品
703:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:54:19
>>699=>>702
704:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:55:45
703 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:54:19
>>699=>>702
705:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 22:59:35
704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:55:45
703 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:54:19
>>699=>>702
706:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 23:00:13
705 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:59:35
704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:55:45
703 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:54:19
>>699=>>702
707:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 23:08:48
俺にはまだ山中湖がある。
昨日、山中湖1周してきた。本番はハーフ。
本番が楽しみだ。
708:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 23:18:28
昨日月例湘南10kmに出てみたが大会規模に比べて参加者が多すぎるな。
テレビドラマの舞台になった影響らしいが。
昨日も受付が人数に対応し切れなくてスタートを20分遅らせていた。
おかげで7時40分ごろ会場に着いたのに10kmは9時40分スタート。
2時間ぼけっとしていた。
結果発表も1時間半くらいかかった。
その他スタート時の渋滞とか、サーファーとか犬の散歩とかの障害物
とか、砂とか問題が多いと思った。
よこはま月例の方がはるかに走りやすいな。
709:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/05 23:29:59
>>707
私も山中湖走るのですが、当日のバスが取れなかったので、前日には山中湖に行こうと思ってるのですが、周辺にビジネスホテルとかありますか？
710:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 03:07:55
>709
ビジネスホテルっぽいのはないですわね・・・
URLﾘﾝｸ(www.jalan.net)
711:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 03:49:52
ってゆーか、公式ページに宿リストがあるやん
URLﾘﾝｸ(yamanakako.info)
やはりビジネスホテルはないが
712:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 06:24:30
709は検索って行為を知らないのかな
もしかして、インターネット接続環境がないのかな
713:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 06:53:20
>709 当日のバスって定期便は間に合わないよ。
マラソンバスってもう締め切ったの？
毎年新宿6時前後発のマラソンバスで山中湖に行っていましたが
昨年はひどかった。
マラソンブームのため参加者が増え、皆さん当日朝に自家用車で行くから
山中湖ＩＣで大渋滞。ひやひやしました。
そして帰りもさらにひどい渋滞。
帰りの1番バスに乗れば例年（一昨年までは）13時半ころ新宿に着けたのに
昨年は役場を出発して4キロ先のＩＣに入るのに90分かかって、新宿には15時過ぎ着。
湖畔は大渋滞で混乱していました。
今年は前々日から車で行って車中泊の予定。
帰りも時間差で夜中発。ＥＴＣも使えて安上がり。
714:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 10:04:47
山中湖初出場です、
1週間前に試走してこようと思うのですが、
車で行く場合どこに止めるのが一番便利でしょうか？
715:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 14:31:45
山中湖に限らず河口湖や西湖の大会も、東京から始発電車に乗っていけば
間に合う受付・スタート時間にしてくれれば、もっと参加しやすいのにね。
716:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 15:52:21
>>713
前々日からって早くないか？
俺は当日にいくよ。多少の渋滞は覚悟の上。
>>714
湖畔に無料駐車場がたくさんある。一周するならどこでもいい。
>>715
山中湖はともかく、河口湖は早すぎだな。
でも観光地だし、早めに交通解除したいんだろうし、したかないかも。
717:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 16:07:00
山中湖も河口湖も西湖も道幅とかキャパ的にこれ以上参加者増やしても意味なくね？
早い時間からやって制限時間を余裕持つほうが市民ランナーは嬉しいと思うけど。
718:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 17:27:42
>>715
前は河口湖も、１時間スタートが遅くて、当日始発で行けたんだけどね。
やっぱり地元に泊まって、お金を落としてほしいんじゃないかなー？
719:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 17:28:55
>>716
713です。趣味で富士山の撮影もやっているので金曜日の深夜出発し現地で仮眠。
土曜日の早朝に「朝焼けの富士山」を撮影し、一休みした後、軽く湖畔をジョギング。
午後に「前日受付」を済ませランナーが押しかける前にショップでいい品物をあさり、
夕方は「夕焼けの富士山」を撮影し河口湖の定食屋で夕食。
寝るのはトイレ・洗面所が充実している道の駅（鳴沢・富士吉田・勝山）
車は２・３列目を倒し完全にフラット。敷布団・掛け布団・毛布も持ち込み
熟睡できます。
ああ、その前に温泉（紅富士・石割・ゆらりなど）でのんびり。
レース後、忍野に行って名物「名水そば・細うどん」の無料試食＆お土産購入し
昼寝をした後、また撮影。
夜の10時に河口湖ＩＣ入れば都内まで90分、千葉まで2時間チョイ。
ＥＴＣで料金半額！
せっかく山中湖まで行くんだからのんびり楽しまないとね！？
宿泊費が浮くからこれでも10000円くらいであがります。
前々日から行くとこういうメリットあり！
720:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 17:38:36
>>716
713です。追加です。
標高約１０００ｍの山中湖は平地と比べて若干ですが酸素が薄いです。
だから走ればわかるけど、山中湖はキロ4分30秒ペースで走っても
平地でキロ4分10秒ペースで走る苦しさと同じくらいの感じがします。
（雑誌クリール：2007年7月号59ページにも同じことが書かれています）
だからスタートからいつもの調子（苦しさ）で走っても意外とタイムが良くなく、
おかしいと思ってペースアップすると6キロ先からの登り（ママの森の坂）で
撃沈します。（エリートランナーは大丈夫かもしれませんが…）
私のような1周65分くらいで走るランナーは前々日に行って高地に順応するのも
ひとつの手なのです。
721:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 18:47:55
そんじゃ俺も前々日には山中湖に行ってスワンボートでアップしとくわｗ
722:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 18:56:26
俺は道志川からパドリングで行くわ！
723:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 20:27:04
>>720
一日くらいでは高地に順応できない。
気持ちを落ち着かせてオーバーペースを防ぐくらいの意味はあるが。
高地に慣れるなら1ヶ月くらい週一で山に登らないとだめだな。
724:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 21:02:19
確かに山中湖は酸素薄いね
毎年、高山病で何人もコース途中で死んで冷たくなっているし。
725:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 21:25:05
山中湖に備えて、先月からメキシコの排気ガスだらけの高地で準備しているボクチンがいますよ。
726:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 21:51:02
昨日山中湖一周したけど別に普段と同じだったよ。
まあ、キロ5分半がせいぜいの俺には関係ないな。
727:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 22:15:32
現在2chでは全板参加のイベントとして第3回2ch全板人気トーナメントが行われています
本日５月６日は陸上板の投票日です
陸上板トーナメント選対スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
投票の仕方はこちら
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板:2番)
投票用AAはこちら
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板:29番)
投票は23:00まで！みなさんの投票をお待ちしています
728:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 23:13:18
>>724
山中湖でそんな事言ってたら、富士登山競走はどおなるのか...
729:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 23:16:29
>>721/722/723/724/725/726
713です。
みんなおもろいわｗ
山中湖はこうでなくっちゃ！
当日仮装ランナーもおもろい人いっぱいだよ！
酸素薄くてもみなさん頑張りましょう！
730:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 01:05:02
山中湖盛り上がってきたね♪
マラソンバスをキャンセル待ちしてるんだけど
ダメだったら俺も前日に山中湖行って遊んでようかなぁ
前夜祭みたいなのがあったら、もっと面白いんだろうけどね
731:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 09:47:00
山中湖に向けて昆明で半年間トレーニングして来ますた
732:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 13:24:13
みなさん、GWに海外トレーニングを堪能されたようでうらやましいです。
ワテは六甲山に篭ってました。
733:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 15:03:25
陸上競技板と市民マラソン板に分ければいいのにねえ。
734:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 15:18:42
分けるほどの需要はない。
735:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 15:39:54
まるで陸連がそれだけはやめてって言ってるみたいだな
736:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 15:57:22
今週末富士裾野高原出る方いますか？
今まででたかたがいましたらアドレスお願いします。
737:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 16:30:48
今月の月例・赤羽は 5月18日でＯＫ？
738:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 20:17:25
鹿沼さつきマラソン 仕事で出られない･･･。
739:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 21:16:58
1歳刻みランキングの検索ﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
740:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 23:17:39
>>738
鹿沼さつき、初参加です。
レース後、会場から新鹿沼駅まででおいしい食べ物やさんありますか？
鹿沼牛は高いからパス。
741:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 23:49:48
６月～８月が退屈。
当方関西圏。いいレースないかなー？１０キロでもええけど
742:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 08:44:29
11日はEKIDEN祭だぁ～
出る人いる？
743:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 10:46:12
>>742
ノシ
ロングの第４走（５ｋｍ）です
744:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 14:44:11
>>741
同感。8月末の神鍋か伊吹かっとび、7月のすいか・ながいもくらいかな。
いずれにしても、ちよっと遠い。
745:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 19:34:26
週末は雨らしい･･･
746:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 23:14:45
仙台も雨か・・・
747:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 23:52:20
涼しくなっていいな！
748:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 00:49:35
もっと暑くなれば、走った後の水風呂が気持ちよくなるのにね
749:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 08:09:49
もう水風呂入ってるYo!
750:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 09:37:47
レース後にアイシングするため
通年スポクラの水風呂を利用してる
751:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 14:02:58
>>745
雨は困るね。
鹿沼に問い合わせたら男子は武道場？が更衣室になるようです。
とりあえず着替え場所はあるみたい。
荷物預かりもあるようです。
ゴールが野球場だからぐちゃぐちゃになりそうですね。
雨の中のハーフは悩むな～
752:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 16:18:15
ｶｰﾆﾊﾞﾙは泥んこレースになるね。
753:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 16:36:07
総務のユミちゃんが出場するので、ドロレスなら大歓迎です
754:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/10 10:33:49
なんか寒いな
山中湖は雪かな？
755:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/10 13:20:49
駅伝祭りのコースは未舗装の部分があるんですか？
756:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/10 13:23:10
＜鳥インフル＞オオハクチョウ死、サロマ湖も強毒型 北海道
5月10日10時52分配信 毎日新聞
北海道は１０日、北海道佐呂間町幌岩のサロマ湖畔で見つかったオオハクチョウ１羽の
死骸（しがい）から強毒型の鳥インフルエンザウイルス（Ｈ５Ｎ１型）が検出されたと発表した。
国内の野鳥からＨ５Ｎ１型のウイルスが見つかったのは５例目で、今年４月以降では
十和田湖（秋田県小坂町）と野付半島（北海道別海町）のオオハクチョウの死骸から
ウイルスが検出されている。
来月のサロマ湖ウルトラ大丈夫かよ・・・
757:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/10 14:00:00
念の為、白鳥の仮装は止めときます。
758:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/10 15:55:02
>>755
スタート＆ゴール地点が未舗装なので
雨が降ると少なくともシューズは泥んこ
759:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/10 16:18:41
先週に引き続きこの週末も絶好の走り込み日和だね。
晴れだと暑くて走れない。
760:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 00:51:16
３、４月に10㌔を走って41分23秒、41分21秒でした
山中湖マラソン（13.6㌔）一時間切りは可能かな？
761:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 03:24:01
余裕じゃね？
41.4/10*13.6
≒56.3
762:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 03:37:12
今日は鹿沼さつきマラソンですが只今夜勤中です。眠たい･･･。
763:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 05:43:23
泥んこレースはテンション下がるな。あの中継所なんとかならんものか。ってか春も秋もカーニバルは雨が降る確率高杉。
764:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 11:13:34
多摩川ロード(10km)から帰ってきた。
今年は泥んこで簡易トラック？使用せず。
765:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 11:50:05
鹿沼さつきマラソンもゴールは野球場でぐちゃぐちゃでした。
766:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 15:36:09
レースから帰って来ました、10kmだけど。
ところで、普段は疲れがでると脚にくるんだけど、
レースの時は先に息が苦しくなるんだよね、
それだけ緊張してるってことなのかな？
767:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 15:38:09
レースは結構コンディショニング調整して臨むから、脚も持つんじゃね？
逆に心肺機能はコンディションでそうは変わらんし
768:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 15:53:34
自分の場合、レースの時は普段よりも心拍数が高くなるよ。
スタート前は立っているだけでも110くらいまで心拍数が上がるし。
769:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 16:08:31
鹿沼さつきハーフ、初めて走ってきました。
折り返しまでずっと緩やかな登り。
意外と高低差あるのでは？
どれくらいの高低差があるかどなたかご存知ですか？
ハーフの後から来る10キロの速い人たちは
ハーフの遅いランナーを避けて走らねばならず大変そうでした。
これは改善点かな？
もうひとつ。
ハーフの制限時間は2時間40分だけど
1時間55分～2時間20分ちょっとで帰ってくるランナーは
11時55分スタートの中学生、12時20分スタートの親子マラソンで
コースをふさがれ、歩道を一般応援の人たちと『歩かないと」いけない。（歩くのも大変だった）
自分も帰ろうと思っても狭い歩道を歩いてくるランナーや
応援している家族で大混雑で電車（1時間に1本）に間に合わず。
ハーフのランナーはちょっとかわいそうだった。
いい大会なんだけど、28回もやっていてこれはイカン！
770:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 16:51:23
富士裾野高原マラソン参加してきました。
レース直前に雨も上がりました。
最初の5kmの登りは本当にキツカッタです。
どうにかハーフデビューは無事終わりました。
これからマッサージ行きます。
771:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 17:24:43
鹿沼さつきマラソンの10kmに出ましたが、確かにハーフの遅いランナーをさけながらだったので走りづらかった。スタートで下りだったので後半よりはタイムが良いはずが、後半の方が1分位良かった。折り返したらハーフのランナーがいなくなったので走りやすかった。
772:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 18:50:38
今日、秩父ミューズでシューズが泥まみれ
転倒しなかっただけマシだが
773:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 19:18:07
>>772
自分もです。
やっぱり、元ゴルフ場なので、
・アップダウンが激しい
・芝が植わっている
・芝の下は当然土
・ラスト１ｋｍ弱は滑りやすいブロック敷き
これで雨が降ってたから転ばないほうがおかしいと思います。
774:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 19:58:19
山形の飯豊で走って来たぞ
連休中怠けていたせいでありえない遅さだった
775:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 20:13:50
荒川のEKIDENカーニバル行ってきた。
靴はドロドロ、服も泥はねで汚く、家に帰ってきたら嫁からは自分で洗え！だとorz
776:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 20:32:05
この春社会人になった者です。
ずっと陸上をしてきて社会人になっても続けようと思ってたのですが、
毎日残業で睡眠時間もまともにとれない状況で全く走れていません。
社会人のみなさんは時間の無さに苦労されてると思いますが、
走る時間はどのようにして作っているのですか？
777:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 20:53:09
>>776
まあそのうちわかると思うが、時間は「作る」ものなんだよ
778:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 21:50:16
>>776
俺は忙しい時期は平日は一日くらいしか走らない。
休日に走りまくる。
忙しい仕事についたら走る暇はないな。
転職汁
または通勤ラン。
779:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 21:55:42
平日は一日くらいしかって、
週一？
月一？
年一？
780:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 22:26:29
一生に一回
781:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 22:47:18
挑戦しようと思ってるんだけど
スネ毛って剃るものなの？
俺、モジャモジャなんどけどさ
782:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 22:53:49
スピード社の水着にするといい。
783:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 23:12:19
>>776
仕事忙しいならいっそのこと1、2年走らないとかは。
離れてまた走りたくなるからその時に再開。
意外と良い休みになるかも。
784:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 23:37:05
>>781
剃っていいが、剃ったらずっと剃り続けないといけない
785:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/11 23:51:54
俺は剃ったあと恥ずかしくなってロングタイツにした
786:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 00:18:07
>781
もしハーフパンツで田舎の道を走るなら、
今から草がしげるからスネ毛は残しておいた方がいいよ。
787:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 00:19:21
>>781
何のために剃るんだ？
ただ剃ってみたいだけ？？
普通テーピングで密着を増すためとか、トレイルランやるなら転んでケガすることもあるから治療のために剃るとか
788:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 01:02:37
>>775
おつ。
ロングは雨で大変だったね。
789:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 07:03:26
仙台国際ハーフいってきた。
小雨で寒かったけど逆に走りやすかった。
野口みずきカワユス
790:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 07:34:35
同じく仙台国際ハーフ組。
最後の方、雨止んだせいで体感温度が上がって疲れた・・・
ウェアも泥だらけになるし、雨は嫌だねー
791:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 08:19:09
今度の山中湖が初レースなんだけど今日から当日までどんな調整、練習すれば良い？
ちなみに普段は、週3～4回 10～15ｷﾛ 5分半位ペースのジョグのみです。
792:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 08:25:22
↑
訂正 1ｷﾛ5分半位のペース
793:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 09:25:23
>>791
おれは週末ハーフがある週は走るのは水曜日まで。
距離は疲れない程度で当日のペースを気にして走る。
初レースならなおさらのんびりしてれば良い。
調整レースなら気にせず予定通り走ってる。
山中湖3回目。去年は暑くて、その前はどしゃぶり。
今年はどおか...
794:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 19:24:05
山中湖は仮装が多いみたいですが仮装して走る人このスレにいますか?
795:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 19:24:31
本日は足に負担をかけないようにソロリソロリと５キロ１８分３４秒
796:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 22:03:35
>>791 あちこちのサイトにもかかれているけど、
前日は、きっちり休むのがいいです。
小学生の遠足の前の晩みたく興奮して眠れないかもしれないけど、
しっかり眠ってすっきり起きるってのが一番の調整だと思います。
797:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 22:08:43
まあ人それぞれだろうけど、走る習慣がついてればついてるほど
走る疲労こみで睡魔が襲うみたいで、調整期間に走る質量ともに落とすと
夜更かしになったり眠れなくなったりする。最悪太る。
レース直前の興奮などもそれに加わるのだろうが。
798:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 22:10:58
仙台ハーフ走りました。
やっと９５分切ったけど、きつかった。
このコースはタフですね。
799:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 22:20:23
>>797
小出監督もレース前だからってあんまり普段と変わったことをするな、
といってるな。
小出監督は普段酒飲んでる人は酒もやめるなといってる。
眠れなくなるから。
800:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 22:23:35
普段オナってる人は（ry
801:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 23:24:56
フルの大会前日、オナニーもビールも欠かせない。リラックスして
いつも通り早く寝る。小出の言う通りだなあ、俺は。オナニーのとき
なるべく腰を使わないように気をつける。
802:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 23:51:22
腰使うオナニーって何？
803:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 23:59:25
東京神奈川あたりで、
7・8月におすすめの大会ありますでしょうか？
夏場はやっぱり少ないのかなー。
804:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 00:07:37
南極マラソン
805:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 00:10:54
>>811
よつんばになってチンポを握り、手を動かさないで腰を振るんだよ。
新聞広げとくと処理が楽だぞ。
これ豆知識な。
806:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 07:14:19
>>798
タフだったね。タイムと高低差が見事に一致してたw
来年はあのコースで後半飛ばせるようになりたい。
807:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 08:22:18
ランニングクラブさがしてるんですが、リスタート、ドリーム、関東ＲＣってとこはどんな感じですか？
おすすめあれば教えてください。
808:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 09:50:02
リスタートって受講料？バカ高いね
809:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 10:43:33
リスタート、陸上経験なさそぉな親父がやってるとこだぞ
片岡って元日本記録保持者がコーチらしいが今はそこまで早くないみたいだな
他にも東洋の川嶋とか実業団からの落ちこぼれが小遣い稼ぎでコーチしてる
そいつらの小遣いで授業料高いんだろな
実業団の日清にいたやつもいるみたいでかなり勘違いしたバカでウザイと聞いたことがある
前に横浜で見たけど動き作りとか金出して習うようなことはしてなかったぞ
なによりあの恥ずかしいＴシャツを着るのがムリ
イベントしたりで仲良しクラブって感じじゃね？
関東やドリームは活動はみたことないからわからないけど、駅伝カーニバルとかみてると上と同じくウザそうだよね
関東には３大マラソンなんかでもバカみたいに５キロのラップ取りに必死な中田ってのがいるよ
小島よしおな顔した一般参加のやつが先頭走ってたらそいつだよ
真面目に走りたいなら横浜中央とかハートブレイクがいんじゃね？
810:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 12:43:40
リスタートならセカンドウィンドのほうが速い人多くない？
そこらへんの名前を出すってことはまあまあ速い人なのかな？
練習拠点が近いとこがいいよ。
811:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 12:51:14
ｵﾚはﾘｽﾀｰﾄに一回行ったよ。
検討することもなく二回目はナシだった。
ｵﾚは16分台だけどﾚﾍﾞﾙが低く感じたな。
ﾌﾞｰﾑにのって走り始めましたみたいな女性にはいいんじゃね？
確かに値段と内容はあってねーなと思った。
会員は練習のあとに飲みに行ってるみたいで誘われたけど、会員があまりにもｷﾓ系だったのでお断りした。
つぅか走り終わって酒とかねーだろ。
そういう和気藹々が好きな人もいいかもね。
やはり本気なら一人でやるしかないよ。
812:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 12:54:23
ほんとにいい人なら無償で教えろや！川嶋さんよ！
そんな小遣い稼ぎしてるからいつまでたっても箱根で勝てねーんだよ！
813:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 13:12:27
>>811
会に入ろうが入るまいが強い人は強いし弱い人は弱い。
金を払おうが払うまいが強い人は強いし弱い人は弱い。
酒を飲もうが飲むまいが強い人は強いし弱い人は弱い。
814:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 15:04:35
セカンドウィンドいいね！
加納タンとカオリンのツートップはムラムラ指数最強だね！
ついついクンカクンカしながら走っちゃうよね。
815:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 15:10:47
高すぎるのはともかく無償はないだろ。
どんだけゆとりなんだよ。
816:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 15:24:52
＞813
川嶋さんお疲れ様です
こんなとこ見てないでしっかり指導してくださいね
817:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 16:53:13
まあ有償でアレ無償であれ、速い人に引っ張ってもらうのが
最も手っ取り早く速く走れるようになる秘訣だよ
818:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 17:10:16
金がある奴は俺んとこへ来い
819:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 20:55:10
南蛮連合最強
820:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 21:26:43
南蛮は野蛮だからやめとけ
ダジャレじゃねーぞ
821:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 23:50:43
>>816
残念でした。
うんこしながら打ったやつだよ。
822:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 00:05:13
強くなる奴はどんな境遇でも光って見えるものなんだよ。
それを見極める目があるかどうかで指導者の価値が決まるのだよ。
823:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 00:35:56
本当は誰からも誘われなかった８１１
824:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 01:06:04
リスタートは織田で練習しているけど、にわかファンランナーから大金を取っている印象。ちなみにセカンドウィンドも似たようなもの。
ドリームは練習かいとかしてんの？？痛い箱根経験者とかが市民駅伝を荒らしている印象。
関東ＲＣも練習会しているのかは不明。大会では強いけど。上2つと比べたら硬派な印象。
どこもかしこも川嶋、早田の系列みたいで胸糞悪い。
809の言うとおり、横中やHBの方が庶民的でレベルも高い。ともに神奈川。
千葉ならモントブラン。
都内だと、アトミ、大江戸飛脚会かな。
まあ、普通の感覚のランナーが集うチームは金を取ったりはしないよな。
825:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 01:27:00
８０９＝８２４
826:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 06:56:10
俺の偏見かもしれないが、代々木公園でマナーの悪い集団の中には必ずと
いっていいほど背中にセカンドウインドって書いてあるのが数人いる。
（全員ではない）。
コース一杯に広がって走る、日曜のサイクリングコースでジョグ（禁止されてる）
など、ランナー以前に社会人としていかがなものか。
心当たりがある人は改善してほしい。
827:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 07:38:20
ハァハァ・・・
828:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 08:38:46
織田フィでもリスタとかほんとウゼーよ
俺らがインターバルやってんのにキロ5のような連中が12コースチンタラ喋りながら走ってんじゃねーよ
そーゆのは土手でやってくれ
トラックもプールみたいにコース分けすりゃいいのにな
829:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 08:46:40
ラフィネの佐伯とか痛すぎるよね。
いつまでも箱根箱根って自慢されてもねぇ…。
だから何って感じだよ。
駅伝カーニバルでも調子づいて走ってたよね。
大人が子供の大会に出て勝っても嬉しくねぇだろ。
普通は逆に恥ずかしいと思うけどね。
830:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 09:18:27
佐伯もだけど箱根狙ってるような大学でメンバーに入れなかったような奴が、市民大会で意気がってるのは意外と多いぞ！
831:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 09:51:21
ﾗﾌｨﾈ佐伯＝海外派遣が商品のﾏﾗｿﾝ大会を狙って参加する貧乏公務員。
ちなみに口臭強い。
832:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 10:14:00
あんま嫉妬すんなよ。
833:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 10:42:11
うるせーよ佐伯！
国民の金で飯食ってるくせに調子のんなボケ！
834:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 12:38:32
現実では何も言えない、何も出来ないやつがネチネチと陰口をたたく
いかにも2chらしいな
835:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 12:56:16
>>834
オマエもだ！バ～カ♪
836:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 15:15:49
市民ランナーで一番みっともないやつは速いランナーに嫉妬してるやつだと思うね。
837:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 15:43:17
話のもとはオススメクラブって事だったけど、俺はマラソンなんか金だして教えてもらうようなら競技じゃねぇよ。
ヤル気があれば一人で3時間なんかはすぐに切れるさ。
走り仲間が欲しいなら上で書いてあったような横中やＨＢ、都内ならアトミとか神宮、ポポロがいんじゃない？
838:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 15:46:15
クラブ批判や速いランナー嫉妬はやめて
まもなく開催の山中湖ロードレースについて盛り上がりましょう！
ところでハガキ来ましたか？
839:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 16:37:56
>>837
それは間違いだな。
マラソンでも小出監督みたいに名指導者ってのがいる。
もっとも、箱根に出た程度の連中は、コーチングの知識も実績もないし、
金取る資格がないのはたしか。
840:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 16:38:54
ちなみに高い授業料っていくらなのさ？
山中湖とっくに届いてんどー！
841:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 17:30:26
でもよ。
ホントに初心者なら右も左も分からないわけだし、ある程度の実績があった人に教えてもらう方が安心するんじゃないかな？
最初に聞いた人だってハートブレイクや横浜中央じゃなくリスタートやドリームの名前を出してきたじゃん。
リスタートやセカンドウィンドが金払ってまで入る気は俺もないしハートブレイクや横浜中央の魅力も分かるけど、安心料とかって考えればリスタートだってバカ高いとは思わないよ。
842:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 17:37:33
>>838
山中湖のハガキまだ来てないだろ。
20日頃に来てればいいや。
一人でやれるからマラソン始めた。チームに入るとか考えられん。
金掛からないと思ってたがレース代、シューズetc...
それなりにかけてしまってる。今度遠征するし。
843:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 17:46:06
右も左もわからなくても出来るのがマラソンじゃないかな？
駅伝をやりたいなら仲間は必要だけど、マラソンやトラックなら一人でやってけると思いますけど。
844:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 17:55:42
仲間は欲しいと思うことあるけど、ひとりだから何事も自分のペースでできるので続いている気もする。
845:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 17:59:31
>>843
それは初心者のうちだけで、ある程度上を目指そうと思ったら一人で
練習するのは限界がある。
一人で練習だとせいぜい６割くらいしか追い込めないが、仲間と練習
すると８割追い込める。
846:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 18:01:55
>>845
「ホントに初心者なら右も左も分からないわけだし（略」
初心者の話をしているのに何を言いだすｗ
847:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 18:41:38
俺は逆だと思いますよ。
ある程度のレベルになればマラソン練習なんて一人で充分だと思います。
距離走なんかの追い込み具合もわかってるだろうし、確かにインターバルとかは相手がいたほうがいいけど、そこは気持ちの持ち具合と思います。
インターバルで追い込めないような人はレースでも必ず諦めます。
848:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 18:44:54
>>845
練習は2通りあって普段のJOGと本番前の調整レース。
調整レースは数千人も居るから結構追い込める。
目標とするレースの前になるべく1つ入れてく。
あまり難しく考えずエントリーして経験積めば良いと思う。
849:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 20:01:30
>>847
それは違う。一人で充分じゃないのはQちゃんが証明している。
ただ市民ランナーレベルの場合はコーチがいるにこしたことはないが、そんなに高い
授業料を払う必要もない。
850:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 20:04:30
インターバルなんて、知らない集団の後ろに付いちゃえ。なんだこいつ？って目で見られるけど。
851:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 20:10:00
>>850
ﾜﾛﾀ
852:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 20:12:33
おい、お前ら
これだけいて「２ｃｈレーシングクラブ」とかは考えないのか。
参加費無料で教えたがり君は一杯いるし、脳内サブ３もいるし指導者には事書かない
853:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 20:17:08
リアルで会ったら普通にその辺にいる常識人ばかりでつまらない
854:さぶ3:30
08/05/14 21:06:18
流れぶった切るけど、北軽井沢マラソンってどんな感じ？
勢い余ってエントリーしちゃったけど、暑くてアップダウンが激しくてキツい？
855:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 21:06:31
教えたがりのやつ多くてうざそう。
おっそいやつに俺理論語られてもなあ。
856:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 21:33:14
>>854
泊まりで行かねえと間に合わない大会。
857:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 22:01:42
いまだに
2ch
と
２ちゃんねる
の区別が出来ない馬鹿がいるんだね。
858:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 22:10:54
>>857
アンタみたいにいつも書き込んでる訳じゃ無いから、俺にもわからん。
859:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 22:29:18
>>854
自分も初出場しようと思ってます。
きつそうなので、2週間に1回は坂道遠征しようかと。
>>856
東京からでも1時間30分あれば上信越道の軽井沢ICまでつくから
５時に出れば間に合うんじゃないの？甘いかな？
860:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 23:14:37
軽井沢インターから北軽井沢って結構あるぞ。1時間弱はかかるんじゃないか。
861:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 09:20:24
走る場所とシューズとやる気で強くなる。
会に金かけるよりも靴をいいやつ揃えたほうがいい。
862:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 09:54:03
だな！ロングはヤル気で記録はどんどん伸びる！
ロングに必要な知識なんてネットや本屋ですぐに手に入る。
金使うなら靴やケアに投資したほうがいいぞ。
863:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 15:49:19
山中湖ロードレースの参加通知書が届きました。
864:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 16:28:02
おまいら喜べ。サブ２目指せｗ
【スポーツ】 東京マラソンが国内初の賞金レースに、来月正式決定へ
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
865:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 17:58:51
人はパンのみに生きるにあらず
866:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 19:26:35
>>865
名誉乞食の方が醜い。
867:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 20:21:32
今回初参加の喜多マラソンの受付ハガキが届いた。
なんかいい意味でも悪い意味でも？、フルの大会にしてはシンプルな記載内容だ・・。。
まあ、折に練習で25～30kmをJOGペースで走ってるからその延長気分で参加するべか・・。
868:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 20:37:33
喜多マラソン、給水が水だけなのでツラいです。スポーツドリンクは一切無いので・・・
暑いし、フルには相当過酷です。
869:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 22:14:22
山中湖通知とどいたー
ところで２０００番台ってことは、ひょっとして自分は遅い人なの？
870:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 22:37:13
>>869
2000番台？
おれは22000番台だよw
ハーフ一般男子な。
871:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 22:48:02
>>862
861だがやっぱり会に入ることにした。
ごめんよ。
872:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/15 22:54:57
871が車に撥ねられて下半身不随になることを切に願う
873:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 05:05:23
>>869
>>870
タイム何分で申請した？
874:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 07:01:56
test
875:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 07:08:00
オールスポーツ、プリントスクリーンでも保存できなくなったのか？
876:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 09:46:10
871
どこに入るの？
877:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 10:33:58
まぁ、金はかかるがサークルみたいでいいんじゃない。
878:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 12:41:06
そういや、長野の完走証ってまだ来てないよね。
879:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 14:48:27
確に今年は遅い
880:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 15:11:16
>>871
走ったあとは飲み会ね。そっちの付き合いの金もかかります!
881:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 15:26:28
>>875
うん。でも他のソフトでならできる。
882:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 20:11:50
利尻ウルトラの通知来た。
楽しみ。
883:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 20:14:50
埼玉のＴＥＡＭ走り屋はいかがでしょう。
884:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 22:01:05
明後日の野辺山ウルトラ走る人いる？
50Km中間地点で30分ぐらい休憩してまったり楽しむ予定
それらしいのがいたら声かけてね
885:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 22:42:10
>>884
声かけてね…って、一体なんて？
886:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 22:44:51
「もうかってまっか？」
887:869
08/05/16 23:14:54
>>873
1時間20分、6分/kmで考えるとそんなものかと。
888:875
08/05/16 23:41:11
>>881
ホントだ。
他のソフトでできた。
889:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 06:10:38
>>888
その話題やめよう
誰も写真買わなくなったらオールスポーツ存続できなくなる
オールスポーツのいないマラソン大会なんて・・・
890:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 06:40:26
保存したりめんどくさいから一度見るだけでＯＫの俺には関係なしｗ
891:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 07:29:21
25日の麒麟獅子マラソンの通知が届いた。
参加する人、しっかり準備して一緒に頑張ろう。
土産が魚介類らしいし。
892:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 08:44:22
>>878
県内在住だけど昨日届いたよ
893:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 15:15:31
東京在住の俺のところにはおととい来ましたよ。
894:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 15:20:58
>>889
オルスポが写真撮ってる大会なんてミーハー大会ばっかじゃん。
895:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 17:01:27
長野乾燥北
896:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 17:14:20
金太郎マラソン出る奴いるかーーー
897:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 17:45:44
練習で６min/km以内を達成したので北軽井沢のハーフに出ることにした。
やっぱり坂道練習をしたほうがよいですかね？
898:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 18:58:49
>>889
オールスポーツの関係者か？？？
たのまれてもないのに勝手に写真撮られて、ただで見れなきゃあんなの
いらねーよ！ ぜんぜん元手かかってねー商売だからな。つーか詐欺に近い市。
899:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 19:46:23
オールスポーツ高杉る
900:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 20:45:27
山中湖一周一般男で目標1時間だと700番代ですた。
今日下見してきたけど、スタート後の緩やかな下りとﾏﾏの森周辺は
ペース配分に注意！と思ったけど、ﾏﾏの森の登りあたりはハーフの
スローペースのランナーの団子に巻き込まれるような悪寒
901:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 20:59:36
オールスポーツ高い上にやりかたがコスいな。
902:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 21:19:25
第３回湘南国際が１１月１６日に決まったね。
２３日は大田原だし、３０日はつくばかな。
まだ先の話だけど、どれを走るか悩むな。
903:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 21:35:46
湘南そう来たか。
迷うな。
904:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 22:59:19
湘南のソースはどこ？
905:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 23:16:54
>>902
湘南国際が11月ってマジ？
それって、やっぱり東京マラソンが3月に移るから、それを避けて？
う～ん、11月はつくばに出ようかと思っていたんだけど、湘南国際と悩むな。
906:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 00:02:10
正式発表前なので、ソースは迷惑がかかるかもしれないので言えないけど、
直接聞いたから間違いないよ。
907:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 01:24:49
今の陸連は「馬鹿」の集まりだ。
陸連に良心はない。
野口みずきが以前いた会社グローバリーの板
逮捕者続出・グローバリー８７４５
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
自主廃業・グローバリー８７４５
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
【詐欺会社】グローバリー8745【騙されるな注意】
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
【悪行会社】グローバリー【監理ポスト】
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
名古屋の取引員･グローバリー８７４５
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
苦情の嵐・グローバリー8745
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
【利乗満玉】 グローバリー 【仕切り拒否】
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
名証２部・グローバリー8745
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
良心的？悪行？ グローバリー8745
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
悪行会社・グローバリー8745
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
【悪徳】グローバリー【良心】
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
先物取引 グローバリーを告発する！
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
グローバリーはまだ良心的？
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
【逮捕者続出】グローバリー【詐欺師の巣窟？】
ｽﾚﾘﾝｸ(deal板)
広告塔にも罪・責任はある。野口はグローバリーの営業に協力したことに関して何も反省しておらず、公の前で一度も謝罪をしていない。
908:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 04:47:41
>>902
30日は河口湖もあるだろう。
つくばは参加者が激増して、運営も困り気味だったから
分散するのはいいのだろうか…？
909:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 09:53:40
>>906
今度からは、江ノ島から出て二宮で折り返すフルに戻るんですよね？
910:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 09:59:46
>>909
時期がずれたとは言え、江ノ島の商店の反対はなくならないんじゃ？
911:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 10:31:01
湘南国際11月開催の件は東国原知事の３月のブログにも書かれてたけど、正式決定なら来月くらいから参加募集が開始ですか
912:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 12:24:15
東京とか湘南国際って何で参加費があんなに高いのですか？
913:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 12:59:11
金太郎10キロ走ってきました。
キロ表示ないし、貴重品預かり所は荷札切れになったり、運営はイマイチの印象。
ブームで参加者も増えた影響ですかね
914:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 13:00:17
湘南国際11/16ですか
横浜マラソンと日程かぶりそうですね
915:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 13:23:07
>>912
儲ける気が満々だから。
しかし、参加賞やサポートが他の大会よりも充実してたりする。
北海道マラソンは7000円にアップしたけど、
食べ物はやはりないんだろうな…
916:不気味大福 ◆Bukimi6iXo
08/05/18 13:26:14
オラ正直言って、みんなの能力の高さが羨ましいだ
917:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 13:59:05
横浜マラソンは毎年11月第２日曜日なので湘南国際とは被らない
918:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 16:58:36
金太郎10キロ走って、ビール工場見学して帰ってきました。
確かに運営はイマイチ。アットホーム感が悪い方向に働いてた感じ。
町内マラソン大会に参加者多すぎて捌ききれずって印象ですね。
更衣室の表示ないし、コースのキロ表示ないし、パンフのコース図見てもよくわからんし。
10キロはキロ表示もなかったので、最後、「え？もうゴール？」って感じでいきなりゴールの会場が現れた。
完全な折り返しかと思って失敗した。
919:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 18:27:46
ランナーズには【ダメ大会100撰】も是非選んでいただきたい
920:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 18:29:37
陸奥横浜菜の花マラソンに初参戦。
ゲストの浅利さんに伴走してもらってぶじ「完走」天気よく、満開で最悪でした。
921:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 18:32:22
間違えた
最高です
922:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 18:32:40
刻みランキングﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
もう来月号印刷してるだろうし、ネットに載ってもおかしくないんだがなぁ ('A`)
923:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 19:12:17
>>912
簡単な話。
高くても払うやつがいるから。
924:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 19:23:25
>912
一年にせいぜい3～4
925:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 19:38:00
今日柏崎潮風マラソン行ってきたんだが、小学生にメイド服着せてエイドスタッフをやらせるのはどうかと思う。
いい大会ではあったんだけどね。
926:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 20:43:02
小学生メイドと聞いて飛んできますた。
来年は絶対参加するぞ！
927:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 21:19:31
>>925
やっぱ中学生からだよな
928:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 21:33:22
>>920
いくらなんでも間違い杉ｗｗｗ
929:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 21:54:40
誰かお台場ナイトマラソン申し込んで抽選の結果通知来た人いる？
930:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 22:32:09
>>929
15日に締め切ったばかりだ。
まだ来るわけがない。
931:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 23:29:40
あー、富里スイカ出たかったな
932:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 13:15:25
>>922
本日届いたよ
933:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 14:12:50
>>932
いや・・・・
100位以内でランナーズに載るほどでもないから、webで順位がしりたい (´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
934:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 15:16:35
柏崎の小学生だか中学生のメイドは俺も見たけど
本人達も楽しんでやってる感じでいいんじゃない？
イベントが少ない田舎なんだか
935:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 17:34:50
日曜は雨の予報だよ～。
936:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 21:48:56
雪でなくて良かったじゃないか！
937:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 22:54:24
今まで独学でやってたけど、今以上の記録を求めたい時ってどうしてます？
具体的にはフルで2時間35分を切りたいのですが、
RCとかACに入会するのが一番手っとり早いのでしょうか。
また、RC、ACの紹介サイトみたいなのあったら教えてください。
>>883のチームをよく見るので検索してみたけど・・・これは違うよね！？
938:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 23:10:51
のり子に弟子入り
939:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 23:11:59
いや長島潮大先生の方がいい
940:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 23:27:24
>>938-939
いかにしてTVに映るかを聞いてるわけでは・・・
もうちょっとガチなところを教えてくれませんか？
941:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:02:50
高校に入り陸上部で練習
次に
大学に入り陸上部で練習
942:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:35:30
>>941
いや・・・俺ｵｻｰﾝなんだが
943:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:45:05
今になって思うんだが、高校とか大学でちゃんと基礎を固めておけばよかったよ
学校の土のグラウンド使えるしな
そしたらサブスリーとかも余裕で行けるようになってるんだろうなぁ
944:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 00:53:14
誰か、オサーンが高校入っちゃだめって言ったか？
945:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 01:17:41
>>937
リアルにのりこ大好きの練習メニューは参考になるんじゃない？
とにかく練習の質と量を増やして試行錯誤するしかないね。
実際、切ってる人に色々聞くとか。
俺は距離さえ積めば（月間４００くらい）ポイントやらなくても３０分くらいでいける。
逆に２５０くらいでもポイント重視で走れる人もいる。
スタンダードにやるとすれば週にインターバル１回と距離走１回。
５０００を１６分切るくらいのスピードをつけて、３０キロを１時間５０～５５で余裕を持ってやれれば、３０分台前半で走れるくらいかなと思う。
946:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 13:51:30
937>
800過ぎくらいでクラブ論議しとったろ！
オススメクラブも書いてあったからそこらへん見直せよ！
947:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 15:50:22
会費１００円くらいから月謝とか年会費とかまめにとるとこもあるんだけど何が違うの？
948:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 17:58:11
俺の入っている走友会は年会費は2000円です。駅伝の参加費などに使っているみたいです。
949:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 18:11:39
大阪城七夕駅伝ってそのうちRUNNETでエントリできるようになるのかな？
まだ開始してないだけ？
主催者へメールしても返信なし、電話してもつながらない。
950:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 19:46:35
山中湖ロードレースは雨になるかなぁ?
951:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:41:50
リスタートのナイトラン、参加費が10回で15,000円もするのかよ？ 高いな。
952:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:49:13
前にも書いてあったけどリスタートは一番ボッタクりなクラブだよ
よく読んでから書き込めや！
953:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:52:52
>>949
ランテスはエントリー不可になってるぞ。スポーツエントリーも不可だ。
締切りまでまだ1ヶ月あるから、気長に電話しろよ。
954:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 20:59:17
湘南、11/16か。ワイは同じ日の下関に行くわ。
955:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 21:56:13
千歳の参加通知まだｺﾈｰ
956:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 23:33:50
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ いよいよきょぬーの丘マラソンの受付が始まるよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ 今年は９月２１日だよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ 夏のモチベーション維持に最適だよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ 週末は山梨にいます
957:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 08:43:50
>>953 レスありがとう。
RUNNETとか途中で（開催日が近くなったら）エントリできるようになった
レースもあるように思ったんだけど。
ランテスNOもふられてないからやっぱりダメか。
電話は「お客さまの都合でつなぐことができません」というアナウンスが流れる。
まだ受付開始してないからか?? 気長に時々電話してみます。
958:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 13:28:42
ランネットに新しい刻みランキング検索ｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!!
959:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 14:51:22
定期購読のランナーズがまだ来ない?どうなっているの?
960:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 15:48:17
>>959
昨日来たぞ。あと2～3日待って、ランナーズに電話しろよ。
961:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 16:34:46
>>949
＞主催者へメールしても返信なし、電話してもつながらない。
同じ主催者の別の大会についてメールで申し込み方法を問い合わせたが返事がなかった。
参加費を書いて申し込み方法がないってどういうことや。
962:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 17:07:00
世の中にはそういう大会主催者もいるっていうこと。熱くなるなよ。
963:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 20:14:09
>>954
自分も神奈川住まいだけど地元なんで海響マラソン出るつもり
地元の人？
964:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 21:36:43
>>959
>>960
今夜ついた
965:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 22:43:11
>>963
地元じゃないけど、新しもの好きなんで。
来年2月の海部川風流、3月の能登和倉のどちらかにも出る予定。
966:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 23:26:58
日曜日の天気が心配です。山中湖はやっぱり雨かなぁ?
967:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 02:46:16
山中湖周辺は駐車場たくさんある？
968:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 06:30:58
もう、湘南国際のエントリーが始まったな。
横浜・世田谷２４６・つくば・大田原の日程が分からないと、どれにエントリーするか迷う。
969:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 07:16:57
受付がある山中湖中学校からスタート地点まではどのくらいの距離がありますか?
駐車場が少ないとパンフレットにはありますが停められないなんて事はないですか?
970:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 08:46:56
>>969
スタートは湖畔でゴールは坂の上の中学校。
大した距離は無い。その周辺にPがある。
湖畔沿いもPあり便利だが規制解除まで出せない。
おれは規制外に置いて持ってきたチャリで移動。
湖畔Pは特にゴールして人間の交通規制で湖畔に出るのに大まわり。
最近のマラソン人気でP確保も大変になるのか。